今年機構(gòu)的年會從一場正念培訓(xùn)開始的器紧，進化型組織讓我大開腦洞们童，原來這個世界上真有一部分人是這樣工作的。隨性的有序也可以讓組織蓬勃發(fā)展剩檀。培訓(xùn)中間教練提議我們正念食禪。
我悄悄看教練旺芽，他先從包中取出水果沪猴，安靜地閉上眼睛開始食用其中的一個辐啄。每一口都是細細地咀嚼和咽下，滿臉的安靜和享受运嗜。那個鏡頭留了很深的印象給我壶辜。然后是用餐，也是每一口細細咀嚼担租，緩緩咽下砸民，我被感染，那天的米有點兒硬奋救，是我通常較少吃的那種岭参，安靜地吃著，我居然沒感覺特別的不適尝艘。
《華嚴(yán)經(jīng)·凈行品》云：“若飯食時演侯，當(dāng)愿眾生，甘露滿足背亥。飯食以訖秒际，當(dāng)愿眾生，所作皆辦狡汉，具諸佛法娄徊。”我忽有領(lǐng)悟轴猎，各種宗教在用餐前的祈禱嵌莉，不僅是一種儀式更重要的是通過儀式讓人把內(nèi)心的繁雜放下进萄，讓腸胃可以安靜地開始工作捻脖。這是人體的發(fā)動機，值得這樣用心地對待中鼠。
大寒過后可婶，晚上的空氣冷得爽爽的，昨夜為了去看計劃中的電影援雇，出門嗆了風(fēng)矛渴，胃開始隱隱地疼起來。以往這樣的情況一但發(fā)生惫搏，會有一陣子不能恢復(fù)具温。那一刻教練默默進食的畫面閃在我的腦海里，突然覺得有必要跟自己的胃溝通一下筐赔。于是我拉緊了衣服铣猩，在心里默默地對她說：我知道你不舒服，因為有點兒冷茴丰，你還在工作达皿。我會保護你天吓，相信我。對不起峦椰，讓你這么辛苦龄寞。
然后，然后汤功，神奇的事情發(fā)生物邑，我的胃好象一個聽到了撫慰的孩子，慢慢地把僵硬的身體放開冤竹，那種不舒服的拉緊感消失了拂封。留下我難以置信地望了望天空。
于是在新的2017年開始而舊歷年還沒結(jié)束的日子鹦蠕，在冬夜的晚上回到家冒签，我對著自己身體的一部分，我親愛的胃钟病，聊了一個很長的天萧恕，許了一個愿：
我會愛你，當(dāng)你要工作的時候我會專注地跟你在一起肠阱，你為了我們在一起一直在努力票唆，以后當(dāng)你要開工的時候，我不看書屹徘，不看手機走趋，不聽小說，不打電話噪伊，非工作不聊天簿煌。我只專注地跟你一起享受我們的食物。我會盡力定時地跟你一起享受食物鉴吹。給你好的環(huán)境姨伟，安靜地淡然地度過每一段好時光。
一直以來豆励，我對待你就象是一個監(jiān)工夺荒，需要你干活兒的時候立刻把你喊來開工，有時候所有的伙伴都休息了良蒸，你還要加班連夜開工技扼。有時候你在努力工作，我卻要把支持你工作的血液調(diào)去大腦思考嫩痰。當(dāng)你不舒服時剿吻，我只是把藥扔給你，唉嘆你這么矯情始赎。當(dāng)你發(fā)出難過的信號和橙，要跟我鏈接時仔燕，我總是嫌棄你怎么就不能象別人那樣隨叫隨停。
我承認(rèn)我從來沒有溫柔地對待過你魔招，也沒有用心地愛過你晰搀。我對你大部分時候象個不耐煩的家伙。我沒有在內(nèi)心把你當(dāng)成我相親相愛的伙伴办斑，當(dāng)成我最親密的一部分外恕。對不起，請原諒乡翅，我會改正我自己鳞疲。謝謝你，在相伴的這幾十年里蠕蚜，你還是這么信任我尚洽，有了難過還是讓我知道，你知道我總有一天會聽到你靶累，會呵護你的努力腺毫，會跟你相擁與你共進。你一定也是有自己心思的挣柬。
新年來了潮酒，我想我們要愛自己的每個部分，才能夠知道如何疼惜別人邪蛔。我們的身體總是在教導(dǎo)我們?nèi)绻磉_急黎，如果溝通，如何去愛侧到。我們可以更安靜地傾聽勃教，然后向身體學(xué)習(xí)。
