一次和朋友大中午在黃河路上疾馳钉赁，四車道的黃河路上除了在我們的車左前方有一個黑色的車以外，前后1000米之內沒有任何車輛汇跨，兩輛車在空曠的馬路上飛奔呛占，左前方的車突然急剎承粤，我的彈跳反應：那個開車的怎么回事暴区？而我的朋友歸因為情境闯团，認為一定是發(fā)生了什么，所以也隨著剎車了仙粱。四車道的大馬路上就我們兩輛車房交，又有什么事情呢？原來伐割，一個身高1.3左右的女人在馬路中央想快速的橫穿馬路候味。她的個子不高，因為左前方的車擋住了我們的部分視線隔心，我們完全沒看到有人白群，因為朋友的仁慈歸因，免去了一場災難硬霍。這里把這種歸因說成仁慈帜慢，是對對方仁慈，同時也是對自己仁慈唯卖。
心理咨詢師基礎知識中對歸因有詳細的解釋：歸因是指個體根據有關信息粱玲、線索，對自己和他人的行為原因進行推測與判斷的過程耐床。歸因不僅是一種心理過程，而且也是人類的一種普遍需要楔脯。每一個人都可以被看成是業(yè)余的社會心理學家撩轰，都有一套從其經驗中歸納出來的，關于行為原因與行為之間聯系的看法和觀念昧廷。我們生活在這個社會上堪嫂，總會發(fā)生各種各樣的事情，有自己經歷的木柬，有身邊看到的皆串，有小區(qū)里耳聞的，有公司單位眉枕、社會上發(fā)生的恶复，每一個人都是業(yè)余的社會心理學家和評論家，都會根據自己的經驗速挑，去分析一番這件事之所以發(fā)生谤牡，自己和他人之所以這樣做的原因。這個在心理學上被稱作：歸因姥宝。個體進行歸因時翅萤，首先注意的是內因和外因。舉個例子腊满，開會遲到了套么，有人會外歸因培己，“現在到處都在修路，很塞車啊胚泌∈∽桑”有人會內歸因，“我做事很磨蹭诸迟，出門晚了茸炒。”內因指存在于個體內部的原因阵苇。如人格壁公、品質、動機绅项、態(tài)度紊册、情緒及努力程度等個人特征。將行為原因歸于個人特征快耿，稱為內歸因囊陡。外因指行為或事件發(fā)生的外部條件，包括背景掀亥、機遇撞反、他人影響、任務難度等搪花。將行為原因歸于外部條件遏片，稱為外歸因或情境歸因。在許多情境中撮竿，行為與事件的發(fā)生并非由內因或外因這樣單一方面的因素引起吮便，而兼有兩者的影響，這種歸因是綜合歸因幢踏。
“歸因仁慈”是指當他人做出一些不尋常的奇怪舉動時髓需，請在將這些行為歸咎于個人原因之前先從情境的角度來進行解釋。開篇的例子房蝉，我在看到左前方的車緊急制動后僚匆，認為司機有問題，這就是歸因于個人問題搭幻；我的朋友先歸因于外在白热，認為那個司機一定是遇到什么情境才會急剎。如果你經常提醒自己粗卜，一些難以解釋的行為可能是由于環(huán)境造成的屋确，那么你犯基本歸因錯誤的可能就會減小。一個女孩子異地戀，男孩子每個月開車幾百公里來看她攻臀，可是女孩子很生氣焕数，為什么呢，因為男孩子在來回的路上會拉順風車刨啸，就是會在網上接個活堡赔，這個女孩子生氣，是因為發(fā)生了讓她不接受的事情设联，她的歸因首先指向了對方這個人善已，而忽略了情境。當你帶著歸因仁慈的意識去面對這件事离例，“什么情境會讓他選擇在見女友往返的路上要接一個順風車的活呢换团？”首先有這樣思考的意識，女孩子就不會太生氣了宫蛆，原來這個男孩子很喜歡開車艘包，只是在高速公路上，一個人開車時他容易犯困耀盗，5想虎、6個小時的車程，又不可能總是跟別人打電話叛拷，所以拉個活舌厨，不為掙錢只為了有個人說著話，他就不會睡過去忿薇。這個男孩子并不是每次都能拉到順風車的活的裙椭，他是冒著生命危險來看女友啊煌恢！
當你帶上仁慈歸因和生活中的人互動骇陈，如果發(fā)生了什么讓你不能接受的事情震庭，在歸因于他人之前瑰抵，先從情境的角度去解釋，讓你有機會看到更多的真相器联，相信會有不同的結果發(fā)生二汛。
