一、涉及的『這件事』是:
晚上去山姆店
二胯舷、我提出的解決方案是什么？
我去別人家里拿一下東西绊含，先生在樓下餐廳先點(diǎn)好餐等我
三桑嘶、我所選方案『有效』的是什么？為什么『有效』躬充？（即 從事情的原理上為什么需要這樣做）
有效：節(jié)省時(shí)間
因?yàn)槲疑先e人家里就10幾分鐘的時(shí)間逃顶，先生點(diǎn)好餐，我下來(lái)就可以馬上吃充甚，這樣就不必耽誤中間他等我的時(shí)間
四以政、（若有商討）對(duì)方的角度是什么？他的角度中伴找，對(duì)應(yīng)事情的理盈蛮，有效的是什么？無(wú)效的是什么技矮？
對(duì)方的角度：等我下來(lái)抖誉，他要抽根煙
有效：我能一起點(diǎn)餐，吃到我想吃的
無(wú)效：耽誤了一些時(shí)間
五衰倦、若有袒炉，你們討論后雙方共識(shí)的共贏方案是什么？
他把煙抽完樊零，就進(jìn)去店里找個(gè)座位點(diǎn)餐（因?yàn)槌燥埖娜吮容^多）我磁，把菜單拍給我看，我想吃什么告訴他
自我識(shí)別與評(píng)估
一淹接、寫(xiě)完有什么自我發(fā)現(xiàn)十性？
發(fā)現(xiàn)針對(duì)事情的需求去提方案的時(shí)候叛溢，對(duì)方是非常愿意采納的
二塑悼、寫(xiě)完自我評(píng)估意識(shí)力提升程度
（直覺(jué)1-10）
1.我開(kāi)始去關(guān)注和提取事情的理上為什么需要這樣做。
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2.我意識(shí)到楷掉，事情的利益才是對(duì)方真正優(yōu)先在乎的利益厢蒜。照顧事情的利益，就是照顧雙方的利益烹植。
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3.我意識(shí)到斑鸦，只有我充分說(shuō)明自己對(duì)事情的角度和原因，對(duì)方才能誕生理解草雕。
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