人的一生都不斷地相聚和分離月而，有一些曾經聊得投機、打得火熱的人议纯，慢慢就不聯(lián)系了父款；也有一些原本不認識不熟悉的人，因為一次活動瞻凤、一句話而變得熟絡憨攒。
小時候我們總覺得交了朋友就可以一輩子是好朋友，越長大越發(fā)現(xiàn)阀参，很多人只不過是伴你一程肝集，慢慢就變成了熟悉的陌生人，不聊天蛛壳、不見面杏瞻、沒有交集，你甚至連他工作衙荐、平時愛干什么都不知道了捞挥，甚至會因為對方的一個動作而拉黑、屏蔽……
那些從小到大一直在一起的友誼之所以珍貴赫模，是因為我們知根知底树肃，而且一直相伴而行，從未遠離瀑罗，我知道你是怎樣的人胸嘴，理解你，支持你斩祭，而你對我也是一樣劣像。就像兩道平行線，一直都看得到對方摧玫。
每個人成長的階段和速度不一樣，很多時候，你只能和不同的人相伴而行锥惋，但別忘了畏梆，不管怎樣，你都有最忠實的伙伴——你自己坏挠，知道自己內心的想法芍躏，知道自己是怎樣的人，完全理解降狠、包容对竣、接納你自己，這是最重要的榜配。只有這么做否纬，你才會平和，才不會亂發(fā)脾氣蛋褥，才能正確的表達你的情感临燃、態(tài)度。和自己好好相處烙心、愛自己膜廊，你便不會因為任何原因不吃飯、不睡覺弃理、不鍛煉身體溃论、不學習……因為那些是你希望自己變得更好的東西。
1痘昌、失眠
失眠的人多半有一個特點钥勋，就是愛瞎想，特別是睡覺的時候辆苔，想現(xiàn)實生活中的不如意算灸、遺憾、后悔……自己腦子里跟自己打架驻啤，那又如何能安睡菲驴？
躺床上什么都不想，立馬就睡著了骑冗，或者是想現(xiàn)實中不存在的赊瞬、很美好的東西先煎，也可以快速入睡。之前和朋友聊天就談到巧涧，醒著的時候是一個世界薯蝎，睡著了會進入另一個世界，許多不可思議的畫作谤绳、小說占锯、電影其實并不是憑空捏造出來的，只有看到才會想到缩筛，而在夢中看到消略，也是“親眼所見”。
所以我做過許多嘗試瞎抛，發(fā)現(xiàn)幻想一些美好的東西會讓人更容易入睡艺演，就算沒睡的那幾分幾秒，人也會在“想得挺美”這種狀態(tài)下變得平和婿失、舒服钞艇、面帶微笑。
2豪硅、生氣
在之前某一天我突然想通了一件事：生氣就是自己跟自己打架哩照，只有自己才會讓自己生氣，腦子是你控制的呀懒浮，別人再怎么嘲諷你飘弧、激怒你，口出不遜砚著，你要是不想生氣次伶，就不會生氣。
被罵怎么了稽穆？又不會少塊肉冠王，再說就算你是世界第一，還是會有一批人瞧不起你舌镶、討厭你柱彻，何必用他人的錯誤和不理解來懲罰自己呢？
這之后我就開始有意識地控制情緒餐胀，某一次有人和我據(jù)理力爭哟楷，說的話很過分，那一次我沒有和對方吵否灾，而是把怒氣壓了下去：感受到一股怒氣直沖頭頂卖擅，臉漲得通紅，但一言不發(fā)，把氣壓下去惩阶，恢復平靜挎狸，感覺好極了。
再回想一下那個過程琳猫，一方破口大罵伟叛、上躥下跳私痹，另一方一言不發(fā)脐嫂、一動不動，外人看來紊遵，不可理喻的肯定是罵的人而不是被罵的人吧账千。
一個巴掌拍不響，要想不陷入是非暗膜，你就要控制住自己匀奏。說人是非者，必是是非人学搜。一個人自私娃善，才會說別人自私；一個人無情瑞佩，才會說別人無情聚磺；一個人對自己喪失了希望，才會對別人也失望……同理炬丸，如果你善良瘫寝，就會看到別人善良；你樂觀稠炬，就會發(fā)現(xiàn)樂觀的人焕阿；你平和，你也會看到別人溫和的一面……
之前在一個群里首启，有一個三觀非常奇葩的人在到處懟人暮屡，看到一些德高望重的老師、學長被懟毅桃，就上去說了兩句褒纲，沒想到對方越說越起勁，然后我就突然想到了疾嗅，就不發(fā)言了外厂，整個群也是不管那個人說什么都沒人理他，最后他自討沒趣就退群了代承。
時間很寶貴汁蝶，千萬不要浪費在生氣和吵架上，為此而傷身就更得不償失了。
3掖棉、獨處
不同的人思維的深度很不一樣墓律，有些人每天關心隔壁家發(fā)生了什么，誰還沒結婚幔亥，誰還沒生小孩耻讽，今天跟誰聚會，明天去哪玩帕棉，卻從來不關心自己针肥，也不會去提出問題、解決問題香伴；有的人思維很深邃慰枕，分析問題能一針見血，通曉很多規(guī)律即纲，對不同的現(xiàn)象和問題都有自己獨到的觀點和看法……
究其根本具帮，是思考的時間不一樣，而人只有獨處時低斋，才能進行一段長時間不被打擾的思考蜂厅。
大概初高中的時候，我開始意識到這個事兒膊畴，所以那時候有意識地讓自己有獨處的時間掘猿，也因此有了許多靈感和思考。
我腦海中有一個場景巴比，直到如今還記憶猶新：一個孩子躲在門后抱著自己术奖，沒有人注意到，也沒有人來找轻绞，最后自己抱著自己哭了……
那個孩子便是我采记，我那時候第一次知道了其實不存在“感同身受”，別人不是你政勃，你不說別人不會知道唧龄，不管是你遭遇了多大的不幸、多么不開心奸远，只要你不張口既棺，別人就不知道，也不會理解懒叛，只有你才知道那一刻的辛酸丸冕、孤獨和無助。
那之后我就想通了薛窥，與其去尋找別人的安慰胖烛、理解和關注眼姐，不如自己愛自己。因為前者是做不到每時每刻的佩番，巨大的落差會讓人懷疑自己众旗，而活在別人眼光里的人大多是不幸的，因為你永遠無法讓所有人滿意趟畏。
習慣并喜歡獨處之后贡歧，整個人更暢快了，因為你可以做你喜歡的事赋秀，按你的習慣度過一段美好的時光利朵，不用遷就、沒有爭吵沃琅、不會有分歧哗咆、不會被忽視。只有你自己益眉，享受美景，腦中不時的冒出想法姥份，想唱就唱郭脂、想跳就跳、想停就停澈歉、想走就繼續(xù)走展鸡，大學時光也因為獨處而變得豐富多彩，我可以只因為自己喜歡就去做埃难，而不用找到跟我一起的人才開始莹弊。
獨處不是不與人接觸，而是每天涡尘、每隔一段時間自己和自己相處忍弛，一個人呆著，了解自己考抄、思考世界细疚，能和自己好好相處的人多半和這個世界、和其他人也可以好好相處川梅。而且更容易靜心疯兼、沉浸在自己的世界里做事。
