《認(rèn)知天性》
“萬(wàn)千智慧始于記憶”

科學(xué)“照妖鏡”下的學(xué)習(xí)方法
我們都是“不盡職的學(xué)習(xí)者”
正是感到學(xué)習(xí)更吃力時(shí)权烧，記憶才更為長(zhǎng)久眯亦、牢固。
反復(fù)閱讀有三大不足：浪費(fèi)時(shí)間般码，無(wú)法產(chǎn)生持久的記憶妻率，而且往往會(huì)讓我們產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)—我們以為自己已經(jīng)掌握了內(nèi)容。

熒光筆板祝、下劃線(xiàn)和反復(fù)閱讀
華盛頓大學(xué)的科學(xué)家在2008年的《當(dāng)代教育心理學(xué)》上刊文宫静，他們的一些研究顯示，多次與毒相同的課文券时，人們的理解以及延伸出來(lái)的看法啊都是一樣的：而另一些研究則表明孤里，重復(fù)閱讀只有微不足道的好處。這些好處體現(xiàn)在兩種不同的情況中橘洞。第一種是把學(xué)生分成兩組捌袜，一組在閱讀過(guò)學(xué)習(xí)資料后立刻重新看一遍，另一組則只看一遍學(xué)習(xí)資料炸枣。兩組學(xué)生看完資料后馬上接受測(cè)驗(yàn)虏等，念兩遍的學(xué)生要比念一遍的學(xué)生成績(jī)稍好。不過(guò)如果把測(cè)驗(yàn)的時(shí)間延后一些适肠，立刻重復(fù)與毒的好處就體現(xiàn) 不出來(lái)了霍衫，兩組人的表現(xiàn)都處于同一水平。第二種情況是讓一些學(xué)生先閱讀資料侯养，幾天之后再讀一遍慕淡。這組進(jìn)行了間隔閱讀的學(xué)生，測(cè)驗(yàn)成績(jī)就好于那些沒(méi)有重讀的學(xué)生沸毁。所以峰髓，在初次閱讀后，間隔一段時(shí)間再閱讀是有意義的：但是連續(xù)多次閱讀之時(shí)空耗時(shí)間息尺。

元認(rèn)知帶來(lái)的假象
為什么重復(fù)閱讀基本沒(méi)有效果携兵，為什么學(xué)生們還愿意用這種方法呢？一方面可能是他們一直在接受糟糕的學(xué)習(xí)建議搂誉。另外徐紧，對(duì)一段文字越熟悉，越能流暢閱讀，就會(huì)造成一種假象并级，認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了閱讀的內(nèi)容拂檩。能背誦課文或課堂筆記并不代表你理解了他們所描述的要義，也不代表你會(huì)應(yīng)用這些內(nèi)容嘲碧，更不代表你知道如何把他們合已知聯(lián)系起來(lái)稻励。
以為大學(xué)教授問(wèn)他那些復(fù)習(xí)很認(rèn)真，但是考試不理想的學(xué)生怎么復(fù)習(xí)的愈涩。他問(wèn)到：你有沒(méi)有用每章背后的關(guān)鍵概念測(cè)驗(yàn)過(guò)自己望抽？在看到諸如“條件刺激”這樣的概念時(shí)，能不能把定義講出來(lái)履婉，并在寫(xiě)作中用到這個(gè)概念煤篙？在閱讀時(shí)候，你有沒(méi)有想過(guò)把課本中的要點(diǎn)轉(zhuǎn)化成一系列的問(wèn)題毁腿，并且在之后的學(xué)習(xí)中使者解答這些問(wèn)題辑奈？有沒(méi)有至少在閱讀時(shí)候使者用自己的話(huà)來(lái)描述要點(diǎn)？有沒(méi)有試著把新知識(shí)和已知聯(lián)系起來(lái)已烤？有沒(méi)有找到課本以外的例子鸠窗？而學(xué)生所有的答案都是沒(méi)有。那些不給自己出題的學(xué)生（大多數(shù)學(xué)生都做不到）容易過(guò)高地估計(jì)自己對(duì)學(xué)習(xí)資料的掌握度草戈。當(dāng)他們聽(tīng)到一堂講的非常明白的課塌鸯，或者是讀到一本寫(xiě)得十分透徹的書(shū)時(shí)候=，他們很輕松地接受了其中的管帶你唐片，這讓他們覺(jué)得自己已經(jīng)明白了丙猬，不需要再學(xué)習(xí)了。換言之费韭，他們沒(méi)有去想什么事自己不知道的茧球。等到考試時(shí)候，他們就發(fā)現(xiàn)自己想不起關(guān)鍵概念星持，也不能在出現(xiàn)新問(wèn)題時(shí)靈活運(yùn)用這些概念抢埋。就連最努力的學(xué)生也會(huì)陷入兩個(gè)誤區(qū)：一是不知道自己學(xué)習(xí)中的薄弱之處，不知道要在哪里花更多的精力才能提高自己的認(rèn)知水平督暂；而是愛(ài)使用那些會(huì)讓自己錯(cuò)誤地認(rèn)為掌握了知識(shí)的學(xué)習(xí)方法揪垄。（確實(shí)是的，我自己的學(xué)習(xí)生涯就是如此逻翁，但是如果毫無(wú)基礎(chǔ)的情況下饥努，該怎么判斷呢？小時(shí)候老師就說(shuō)：勤能補(bǔ)拙八回，熟能生巧酷愧，考試萬(wàn)變不離其宗驾诈，這種思想一直影響著自己，但是今天看來(lái)也不一定完全正確溶浴。都是靠熟練來(lái)提高自己的認(rèn)知能力的乍迄，所以自己幾乎是沒(méi)有時(shí)間做別的事，都耗在了學(xué)習(xí)上士败。）

知識(shí)多不等于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)（太有感觸了闯两。說(shuō)的不就是本人嗎？這些知識(shí)知識(shí)模糊的停留在自己的腦海中拱烁，從小到大生蚁，假學(xué)習(xí)噩翠。以為自己學(xué)過(guò)了知道了戏自，但是下一次藥說(shuō)出來(lái)時(shí)候卻真的說(shuō)不出來(lái)，雖然自己學(xué)習(xí)時(shí)候重復(fù)度過(guò)無(wú)數(shù)遍伤锚，但是要說(shuō)明的是擅笔，如果練習(xí)口語(yǔ)發(fā)音流利度應(yīng)該可以反復(fù)重復(fù)的。）

考試時(shí)最有效的學(xué)習(xí)策略之一
主動(dòng)檢索—考試—可以強(qiáng)化記憶屯援，而且檢索話(huà)費(fèi)的心思也多猛们，受益就越多。