為什么你會特別在意他人的眼光？

因為你總擔(dān)心別人發(fā)現(xiàn)自己的缺點汗销，害怕不被喜歡犹褒，討厭不被尊重。其實別人對待你的方式往往也是你對待自己的方式弛针。

一個人如果總認(rèn)為自己不夠好叠骑，不能夠接受自己，他也會認(rèn)為別人同樣覺得自己不好削茁，不能夠接受自己宙枷。而如果你沒有意識到這一點掉房，你就會不斷的在內(nèi)心評判自己，強化自己不夠好的想法慰丛，自我批判卓囚、否定的聲音就會在內(nèi)心揮之不去。

而如果你開始覺察到這一點璧帝，停止對自己的評判捍岳、否定，開始接納和欣賞自己的時候睬隶，內(nèi)心自我否定的聲音就會轉(zhuǎn)化為自我肯定锣夹、自我接納。

當(dāng)你開始真正接納自己苏潜、認(rèn)可自己的時候银萍，你就會發(fā)現(xiàn)身邊的人也開始接納和認(rèn)可你。你對待自己的態(tài)度恤左，其實就是世界對待你的態(tài)度贴唇。

美國科研人員進(jìn)行過一項有趣的心理學(xué)實驗，名曰“傷痕實驗”飞袋。

他們向參與其中的志愿者宣稱戳气，該實驗是：觀察人們對身體有缺陷的陌生人會做出怎樣的反應(yīng)？尤其是面部有傷痕的人巧鸭。

每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里瓶您，由專業(yè)化妝師在它們的左臉上做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕纲仍。

志愿者被允許用一面小鏡子照一照化妝后自己的樣子 呀袱，然后鏡子就被拿走了。

最后郑叠，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末夜赵，以防止它被不小心擦掉。

而實際上乡革，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡寇僧。

對此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室署拟，他們的任務(wù)就是觀察人們對其面部傷痕的反應(yīng)婉宰。

規(guī)定的時間到了，返回的志愿者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對待他們比往常要無理推穷、不友好心包，而且總是盯著他們的臉看!

但實際上，他們的臉上與往常并沒有任何不同馒铃，臉上的傷痕已被化妝師抹去蟹腾；他們之所以得出那樣的結(jié)論痕惋，而是由于對自我的認(rèn)知影響了他們的判斷。

因此得出一個結(jié)論：一個人內(nèi)心怎樣看待自己娃殖，在外界就能感受到怎樣的眼光值戳。

西方有一句格言：“你怎么看待自己，別人就怎么看待你炉爆《楹纾”

不是嗎?

?一個從容的人，感受到的多是平和的眼光;

?一個自卑的人芬首，感受到的多是歧視的眼光;

?一個和善的人赴捞，感受到的多是友好的眼光;

?一個叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……可以說郁稍，有什么樣的內(nèi)心世界赦政，就有什么樣的外界眼光。

一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠耀怜、不公恢着、缺少陽光，那就說明财破，真正出問題的掰派，正是他自己的內(nèi)心世界，是他對自我的認(rèn)知出了偏差左痢。

這個時候碗淌，需要改變的，正是自己的內(nèi)心;而內(nèi)心的世界一旦改善抖锥，身外的處境必然隨之好轉(zhuǎn)，畢竟碎罚，在這個世界上磅废，只有你自己，才能決定別人看你的眼光荆烈。

臺灣心靈作家張德芬說過一句話“親愛的拯勉，外面沒有別人，只有你自己”憔购。

你有什么樣的內(nèi)心就會有什么樣的世界宫峦。

我們往往花大力氣去了解別人，認(rèn)識別人玫鸟，卻很少花精力去了解自己导绷，認(rèn)識自己。

我們一般是不能直接看到自己模樣的屎飘，只能通過鏡子妥曲、照片贾费。

同理我們一般也是透過別人的眼光來認(rèn)識自己，每一個人眼里的你都是不一樣的檐盟，100個人眼里就有100個你褂萧，1000個人眼里就有一千個你。

在不同的人眼里你是不同的葵萎，可能是善良的导犹、聰明的、可惡的羡忘、愚蠢的谎痢、忠誠的、虛偽的壳坪、叛逆的等等舶得。

而不論別人如何評價你，都無法真正定義你爽蝴，真正的你是你自己如何看待自己沐批，答案一直在你的內(nèi)心。

外面沒有別人蝎亚，只有你自己九孩。