一直以來(lái)我都是朋友眼中活力四射的“凍齡妖精”罐孝。我也自以為身體由內(nèi)到外地健康著媳友，一如二八少女，自我感覺(jué)相當(dāng)?shù)牧己萌雎郑鞣N折騰地快樂(lè)著乞旦。
可是啊，我自詡的好身體還是在上月就那么猝不及防地出了次狀況题山，狠狠打了下我臉兰粉，再不敢得瑟了。
話說(shuō)我那一直友好相處著的老朋友顶瞳，九月如期造訪之后就一直淅淅瀝瀝了十多天一直不肯走玖姑，可把我的小心臟給嚇著了。趕緊找了個(gè)據(jù)說(shuō)是曾經(jīng)御醫(yī)傳人的中醫(yī)看慨菱。號(hào)脈之后焰络，中醫(yī)說(shuō)我這是受了激寒所致。并給我說(shuō)了一堆女性生理期應(yīng)該注意的地方符喝，諸如：生理期禁冷闪彼，忌食辛辣生冷，甚至前后一周都要禁冷洲劣，等等等备蚓。
不會(huì)吧课蔬？道理我懂的囱稽，可以前生理期吃冰激淋都沒(méi)事兒，現(xiàn)在至少生理期時(shí)也是注意了的呀二跋。怎么會(huì)战惊？難道是，八月那次去王婆巖避暑扎即，在冰冷刺骨的溪水里玩了大半天吞获，當(dāng)時(shí)距老朋友離開(kāi)也就兩三天的時(shí)間况凉。沒(méi)想到……
“以前沒(méi)出狀況，不代表現(xiàn)在就不能出狀況呀各拷？彼時(shí)和現(xiàn)在的身體狀況都已經(jīng)不同了刁绒，還想著像之前那樣沒(méi)有狀況。年輕人烤黍，你還仗著自己之前的身體有多好知市，不是有些好笑的嗎？”
醫(yī)生開(kāi)了些藥給我速蕊。神奇的是嫂丙，吃完藥第二天，好朋友就干干脆脆地撤退了规哲。再按醫(yī)生要求又乖乖調(diào)理了一陣跟啤，這次生理期就完全正常了，好幸福的感覺(jué)唉锌！只是再不敢胡亂折騰了隅肥。
哎，想想之前愚蠢而自以為是的自己袄简，和刻舟求劍有什么區(qū)別呢武福？
就像那醫(yī)生所說(shuō)的，一人一體質(zhì)痘番，即便同一人的體質(zhì)也在不同階段有所差別捉片。還要固執(zhí)地按照之前的生活方式來(lái)，怎么可能還一直輕松著健康下去呢汞舱？
后來(lái)伍纫，上網(wǎng)百度一查，中醫(yī)們都說(shuō)“女性以血主事昂芜，氣血相依”氣不上盈莹规，血不下達(dá)就會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛。氣血虧虛必然導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)泌神，眾所周知良漱，月經(jīng)是女性的一個(gè)重要排毒渠道。之所以女性比男性壽命要長(zhǎng)欢际，就是每月一次的月經(jīng)能排除體內(nèi)的淤毒母市。古語(yǔ)說(shuō)“有月經(jīng)你還是女人，沒(méi)有了月經(jīng)你就是老人了”
可見(jiàn)损趋，女人月經(jīng)的調(diào)理尤其重要患久。而現(xiàn)在我們女性們因?yàn)樯习唷⒕蛯W(xué)，實(shí)在沒(méi)有太多的時(shí)間去照料蒋失，加上營(yíng)養(yǎng)不易匱乏返帕，似乎也沒(méi)有吃補(bǔ)的必要，就算要遵循古法也要看個(gè)人的體質(zhì)是否合適篙挽。雖然不用刻意的吃補(bǔ)荆萤，但也是需要適度的照顧，包括我自己在內(nèi)的很多女性在年輕時(shí)可能不太在乎這一點(diǎn)铣卡，可是隨著年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)種種身體不適的現(xiàn)象观腊，即便不在婦科上出現(xiàn)問(wèn)題，也可能在其它方面出狀況算行，甚至臨到更年期或或者老年時(shí)出現(xiàn)些奇怪的生理反應(yīng)梧油。若是知道這些現(xiàn)象都是可以預(yù)防的，而且還可以展現(xiàn)年輕有光澤的外貌州邢，相信女性朋友們一定會(huì)細(xì)心的呵護(hù)每一次的經(jīng)期儡陨。
過(guò)去老一輩的人有一個(gè)觀念就是在每次經(jīng)期都有調(diào)養(yǎng)好，對(duì)于女性子宮卵巢的功能也會(huì)所助益量淌，當(dāng)然對(duì)于女性荷爾蒙的分泌骗村、器官的年輕化都有幫助。
我現(xiàn)在也是有些相信這些傳統(tǒng)說(shuō)法了呀枢。
像以前的“坐小月子”一說(shuō)胚股，我是很不屑的。第一次意外那會(huì)兒藥流過(guò)后裙秋，我是當(dāng)天就外出散步如常了的琅拌，后來(lái)吹風(fēng)還真會(huì)頭疼，等生完女兒后月子里注意調(diào)養(yǎng)摘刑，才算斷掉了這惱人的“迎風(fēng)痛”毛病进宝。
親見(jiàn)一個(gè)姐姐，五十出頭的年紀(jì)枷恕，看來(lái)至多三十五六的樣子党晋，完全就一現(xiàn)實(shí)版的“不老女神”。無(wú)意間聊起徐块，她說(shuō)她日常護(hù)膚也就是常規(guī)保濕未玻。生活飲食方面倒是很注意的。因?yàn)橛袀€(gè)中醫(yī)爺爺胡控，從初潮那會(huì)兒開(kāi)始就紅糖水之類吃起的扳剿，經(jīng)期結(jié)束時(shí)更是連吃了至少四天的四物湯。
可見(jiàn)铜犬，該注意的還真得注意舞终，你平時(shí)怎樣對(duì)待身體轻庆，TA最終都會(huì)給你回報(bào)的癣猾。
不要超什么新潮敛劝，說(shuō)人家老外女人不坐月子，常年喝冰水纷宇，又怎樣怎樣的夸盟。你像人家老外那樣從小就直飲冷水，長(zhǎng)期主食牛羊肉嗎像捶？像我大學(xué)同學(xué)上陕，一少數(shù)民族女生，自小就門邊冰泉水捧來(lái)喝的拓春，生活日常極為大氣释簿。待國(guó)外時(shí)也壓根沒(méi)做過(guò)月子的，身體依然棒棒噠硼莽。所以庶溶，如果你自認(rèn)沒(méi)有這樣的大氣，還是乖乖按國(guó)人傳統(tǒng)的方式來(lái)吧懂鸵，畢竟一方水土養(yǎng)一方人呀偏螺！
不變的原則，萬(wàn)變的方式匆光。用到哪兒套像，都該是通用的吧。我在想终息，也許很多時(shí)候夺巩，我們看到的都只是表皮，從來(lái)就沒(méi)有輕輕松松的永遠(yuǎn)……
