? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ----日記星球小牛媽媽訪談錄
417號星寶寶韶憶糜芳，來自齊魯大地，山東淄博人千诬。剛開始的時候耍目，她給人一種神秘的感覺膏斤，不怎么愛說話徐绑，但是又主動做了15期日記星球的組長。
跟韶憶聊過莫辨，她總是很忙傲茄，忙得打個招呼，說聲抱歉就離開了沮榜。但是你問她問題盘榨，有時候半夜她也會回復(fù)。這個神秘的女子蟆融，做組長很敬業(yè)草巡，后半夜還在提醒組員交作業(yè)。
她寫的《遇見佛型酥，不如遇見真實的自己》山憨，有思想有見解，更讓人生出好奇之心弥喉。
終于抽到她的空閑郁竟，對她進行訪談。對她有了更深的了解之后由境，敬佩憐惜之情油然而生棚亩！這究竟是怎樣一個女子呢蓖议？
小牛媽媽：你怎么來到來到日記星球的？
韶憶：這要說到去年十一月份的事情了讥蟆，那時候父親去世了勒虾。
父親走后，我白天似乎與平日無異攻询，平靜地上班从撼、生活。
但是我知道我已不是以前的我钧栖，晚上在我一個人的漫長黑夜里低零，我失眠焦慮，整個人近于崩潰的邊緣拯杠。
檢查治療掏婶，很久都不見好轉(zhuǎn)。
2017年上了心想生老師的課潭陪，和你是好友雄妥。一天看到你發(fā)的朋友圈，有一句話說：“寫日記是深層的冥想依溯，可以療愈老厌。”這句話打動了我黎炉。
我認真翻看了你的日記枝秤，覺得這就是我需要的，于是就報名了第15期日記星球慷嗜。
小牛媽媽：謝謝親愛的信任淀弹！堅持寫日記你的收獲是什么？
韶憶：我的收獲很多：
第一個收獲是我得到了療愈庆械！
大家來到日記星球的目的薇溃，可能不同。但是我就是為了要療愈我的失眠和焦慮缭乘。
我上過靈性課沐序、跳過禪舞、練過瑜伽堕绩，效果都不明顯策幼，有幸接觸日記星球，我想試試逛尚。
剛開始的時候每天的寫日記讓我疲于應(yīng)付垄惧，但我沒有放棄。
在寫的過程中我一點點看到了自己的焦慮绰寞。我不能接受現(xiàn)實 根源就是不承認自己的無能為力到逊，我把自己想的過于堅強铣口。
似乎有一道光，劃過我黑暗的夜晚觉壶。我忽然意識到自己對自己的責任脑题。我的父親雖然去世了，但是我有世界上最好的父母铜靶，我們相逢過已經(jīng)足夠了叔遂。忽然，一切都明了争剿，能放下了已艰。
現(xiàn)在我全然地活在當下，我不再受焦慮蚕苇，抑郁情緒的控制哩掺，已經(jīng)有正常睡眠了。
在此我再次感謝孫老師和日記星球涩笤！
第二個收獲是每天被正能量滋養(yǎng)！
在日記星球有一個很深的體會蹬碧，就是能感受到一股能量在流動舱禽。不管是作業(yè)群的相互提醒、學習群的一招一式恩沽、商務(wù)推廣群的貼心誊稚，還是地坪皇后、梅子老師飒筑、瑜伽張老師的分享片吊，都讓人感到一種力量绽昏。
所有的正能量在這里已經(jīng)形成了合力协屡，給到學員最大的利益。
第三全谤，養(yǎng)成擔當?shù)暮闷焚|(zhì)肤晓，堅持的好習慣！這些價值百萬认然！
每天都看到有同學凌晨交作業(yè)补憾，我有時候會開玩笑說這個點發(fā)作業(yè)眼睛估計都花了。
也有同學寫了卷员，忘了發(fā)群還有發(fā)錯群的盈匾，經(jīng)發(fā)現(xiàn)都會信守承諾，按照承諾自罰毕骡。
什么力量在支撐著大家呢削饵？因為我們做過公眾承諾岩瘦！
一個人堅持很難，一群人在一起窿撬，才會走得更遠启昧！
這是一個遵守規(guī)則的社群，一定會健康地成長劈伴！
第四個收獲是人更開放密末，接觸的資源更多了。
剛開始的時候看到很多同學都有自己的細分領(lǐng)域跛璧。有的同學也在學習過程中開始了細分領(lǐng)域的開拓严里。
我的領(lǐng)域是什么呢？我心里不免著急追城。通過寫日記田炭，不斷梳理的過程中，我慢慢有了自己的思路漓柑。
我現(xiàn)在雖然沒有自己的產(chǎn)品教硫，事業(yè)，但是我現(xiàn)在手里有一部分社會資源辆布。淄博作為一個北方的工業(yè)城市還是有很多機會和外界對接的瞬矩。
日記星球為我打開了很多扇窗，這個對接點的出現(xiàn)锋玲，只是時間而已景用！我感覺自己像一顆成熟的種子，要開始新的生命惭蹂。
因此伞插，如果給這次采訪定一個題目，就應(yīng)該叫：“在日記星球的蛻變盾碗！”
小牛媽媽：那你為什么要做班委媚污？做班委有什么收獲呢？
韶憶：我報名的班委廷雅，是為了給自己增加責任耗美，以此來督促自己。要求別人做到的航缀，自己必須先做到商架。這是我在工作和生活中，對自己基本的要求 芥玉，也是對自己的鞭策蛇摸。
至于做班委的收獲嗎？至少有兩方面灿巧！
第一赶袄，做班委讓我更容易堅持寫日記诬烹！
每個人的生活不同，不少同學凌晨發(fā)作業(yè) 弃鸦，也有同學晚上發(fā)作業(yè)發(fā)錯群绞吁。看到了大家的堅持唬格，我希望我能帶好頭家破，和大家一起堅持下來。也希望因為我的提醒购岗，能讓大家少些失誤汰聋。
當一件事不是只為自己做時，更容易堅持喊积，這就叫責任吧烹困！
第二，做班委拓展了我的朋友圈乾吻。普通學員可能只會添加同桌和喜歡的同學髓梅，而我跟本組24名同學有不同程度的接觸 。在檢查他們的作業(yè)過程中绎签，我發(fā)現(xiàn)了24個不同的世界枯饿。這都會內(nèi)化成我自己的積淀。
做班委是一件利人利己的事诡必！
小牛媽媽：謝謝你的付出奢方，也為你能做更優(yōu)秀的自己高興！那么如果讓你寫書爸舒，你想寫哪方面的書蟋字？
如果讓我寫書，我會寫有關(guān)家庭教育方面的書扭勉！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小牛媽媽助理程程整理
