這幾天早起去跑步，早晨的氣溫很低广匙，運動的過程中出汗凫岖，身體忽冷忽熱有點受涼了今天是鼻塞呼吸難受不通暢孵运，隨著氣溫越來越低怎爵，到了越冷的天氣不適合室外運動，還是考慮一下找一個室內(nèi)的健身房，保持恒溫健康的運動方式，明日去健身去了解一下計劃健康的方式义郑。
今天周末星期天，一大早兒子睡到8點鐘還沒起床丈钙，平時上學(xué)都是6點鐘就起來了非驮，上午和下午都有補習(xí)班的課程，他媽媽叫了幾遍起來都不動雏赦，眼看快要上課遲到了還在懶懶不動劫笙，平時在家吩咐兒子做一些事情他也不動不做也很拖延很懶，10歲的孩子現(xiàn)在開始叛逆了星岗，現(xiàn)在說些重話狠話填大，兒子他開始頂撞我們了，他開始有他的情緒了伍茄，孩子已經(jīng)這時候開始進入了心理反抗期栋盹，現(xiàn)在的孩子難教都是我們大人之前撒下孽，我們的一些不良的習(xí)慣敷矫，導(dǎo)致像DNA一樣復(fù)制傳染給了我們的孩子例获，我們平時生活一些語言和做事的方式帶來正能量也有負(fù)能量的東西，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣一個習(xí)慣的養(yǎng)成曹仗，不是一天兩天就可以的榨汤，這是一個長期的過程，一種好的習(xí)慣對于孩子的成長是很重要的怎茫，作為父母應(yīng)該知道收壕，好的習(xí)慣也是養(yǎng)出來的，有些父母將孩子身上不好的習(xí)慣怪在學(xué)泄旄颍或是老師身上蜜宪，說是學(xué)校老師沒有教好，卻往往沒有在自己身上找原因祥山，其實孩子身上的很多習(xí)慣圃验，都是作父母在有意無意當(dāng)中培養(yǎng)出來的，我們做父母的應(yīng)該好好反思自己的教育方式了缝呕！
明日計劃：
7:00 送孩子上學(xué) （徒步）
8:00-12:00 工作業(yè)務(wù)
12:30-14:00 看書
14:30 陪老婆去醫(yī)院體驗
16:30 去學(xué)校接孩子放學(xué) （徒步）
18:30 散步
19:00-20:00 看書
20:30-21:30 寫日志
22:00? 休息
