寶寶們好啊＝门颉（無休止熬夜后的快樂咆哮狀）

最近研究ECHO模型幾乎不眠不休差凹，不過真的很激動，給周圍很多人測試侧馅，都很準(zhǔn)危尿。所以馬不停蹄把ECHO介紹給你們～

先來看一下ECHO的含義：

- E （情緒穩(wěn)定度，Emotional Stability）

- C （事業(yè)輔助力馁痴，Career Support）

- H （快樂激發(fā)力谊娇，Happiness Motivation）

- O（長久的陪伴和忠誠度，Company）

每個人都有自己的ECHO組合罗晕，比如你是高H济欢、高C、低E小渊、低O船逮，他是高O、高E粤铭、低H挖胃、低C，代表截然不同的性格和情感訴求。

01. 【ECHO穩(wěn)固搭配模型】闡釋

1. 模型闡釋：

男女ECHO的彼此配對酱鸭，結(jié)論簡單闡釋為：

高C配高E吗垮，高E配高C，

高H配低H凹髓，高O配高O烁登。

這就是“ECHO穩(wěn)固搭配模型”啦。

2. 心理學(xué)基礎(chǔ)：

這個搭配模型主要參考榮格的陰影原型（榮格蔚舀，1917）饵沧，大體說的是：我們?nèi)菀着c我們?nèi)烁裰腥笔У奶卣飨喾娜水a(chǎn)生吸引相互共鳴 [1]。比如沒有安全感的人盡量和一個情緒相對穩(wěn)定的人在一起赌躺；原生家庭不幸福的人狼牺，盡量匹配一個幸福感高、情緒價值高的人礼患。

因此我們本能所擁有的特征是钥，因為某種原因被壓抑（指責(zé)，批評等等）缅叠，但我們內(nèi)心仍然向往悄泥，所以容易被擁有這些特質(zhì)的人吸引。

進(jìn)一步肤粱，ECHO搭配模型融合了現(xiàn)代都市生活的現(xiàn)狀（實證分析部分[2]?）弹囚，參照了很多現(xiàn)代都市語境下很多人的婚姻狀態(tài)，心理學(xué)理論與實證結(jié)合后领曼，綜合得出此搭配模型鸥鹉。

我們繼續(xù)往下看。

3. ECHO搭配模型闡釋：

高C配高E悯森，高E配高C宋舷，

高H配低H，高O配高O瓢姻。

A) 先說高C配高E

一個人如果C（事業(yè)）特別高祝蝠，能夠搭配到E（情緒穩(wěn)定度）很高的伴侶，是非常幸福的幻碱，不分男女绎狭，這種組合會很穩(wěn)固——越注重事業(yè)，就越需要另一半的平靜內(nèi)心來包容情緒黑洞褥傍。企業(yè)家需要的夫人儡嘶，排除資源外貌超群的因素外，都是情緒穩(wěn)定如水的女人恍风。

這里用到了榮格的陰影原型 + 大量事業(yè)型人群婚姻的現(xiàn)狀觀察蹦狂。高C搭配高E誓篱，是個天然非常穩(wěn)固的組合，高E身上有高C難有凯楔、卻渴望的大平靜窜骄。他們一起生活，彼此就跟拼圖一樣摆屯，C很珍惜E入水般的包容邻遏。不像C雙高組合，需要用很大的情商和力氣維持情感的穩(wěn)定（俗話說的“一山不容二虎”）虐骑。

在一對戀情中准验，你的C有多高，就需要對方的E有多高廷没；若現(xiàn)階段C一般糊饱，則對方的E要求一般；低C則需要一個低E腕柜。

我們之前說的金融小哥哥济似，在校園階段矫废，因為C還很低盏缤，因此對E的要求低；隨著C越來越上升蓖扑，對伴侶E的要求越來越高唉铜。這個過程中，如果女孩的E沒有隨著男生的C上升而上升律杠，關(guān)系也很容易破裂潭流。

當(dāng)然啦，男女通用柜去。如果女生的C上升期灰嫉，男生的E沒有同步上升，也很容易破裂嗓奢。

但這里有個問題讼撒，是不是高E就是“事業(yè)無成”的意思？不是股耽，只是說根盒，在這個人的特質(zhì)中，“情緒穩(wěn)定”是更明顯的特質(zhì)物蝙。

B) 再說高E配高C

說實話炎滞，高E可以搭配的人群比較廣。不像高C诬乞，基本也只能選擇能包容自己的高E册赛；高E們只要自己愿意钠导，硬要選擇一個低C也能一起生活。

但按照陰影原型森瘪，高E們的確容易被高C們的激烈辈双、大膽的特質(zhì)吸引，他們接受不確定性柜砾，野心勃勃湃望，內(nèi)心激烈而強(qiáng)硬。這些特質(zhì)讓高C們在高E眼中痰驱，自帶發(fā)光屬性证芭。

再結(jié)合很多采訪案例，我們發(fā)現(xiàn)高E小姐姐們普遍更像是現(xiàn)實主義者（此處對比一下高H担映，愛情中的浪漫主義者）废士，她們大多接受不了伴侶不思進(jìn)取。高C們對事業(yè)的高要求蝇完，對自我進(jìn)步的欲望讓高E們充滿安全感官硝。

因此在實際選擇的時候，高E被高C們一追就投降短蜕，或者說氢架，由于高C們一看到E就如鯊魚熱愛鮮血，而高C們快速的行動力也很容易拿下E朋魔。因此高E+高C的組合非常常見岖研。

C)?然后是高H配低H

如果你H很低，即創(chuàng)造快樂的能力很弱警检，最好搭配一個H值高的伴侶孙援，不然生活容易太平淡。而且低H們也的確容易被情商高又嘴甜的高H們吸引扇雕，即陰影原型拓售；

但如果你的H很高，最好是搭配一個H值較低的伴侶镶奉，才容易長久础淤，否則兩個高H在一起很容易讓情感崩潰，這里主要來自實證分析腮鞍。

根據(jù)我們調(diào)研值骇，因為H高的人普遍浪漫情商高，但很容易出現(xiàn)另外一些弊端移国，比如在“踏實吱瘩、靠譜”上表現(xiàn)不足，同時情緒穩(wěn)定度也會普遍較低迹缀。所以在現(xiàn)實生活中使碾，H雙高的情侶蜜徽，很容易剛開始激情過度，經(jīng)歷過轟轟烈烈后一拍兩散的情況票摇。

但很好玩拘鞋，雖說高H應(yīng)該配低H，但當(dāng)我們跟某個會員小姐姐建議“你應(yīng)該找一個低H作為伴侶”的時候矢门，總能遭到激烈反抗??盆色，—— 畢竟誰會感覺自己需要一個沉悶的人呀！事實上這并不對祟剔。感情隔躲，尤其是后期感情，并不是激情越多感情越甜蜜物延。讓感情“穩(wěn)固”是第一位宣旱，然后才是添加的小激情～～

不過這里也能感受到高H們的高魅力，他們/她們吸引力的確很足叛薯，尤其是初識期浑吟。我們說一個人好不好玩、有不有趣耗溜、會不會有趣聊天组力，甚至長得好不好，都是這里的H强霎。我們撩漢小教程中忿项，大多都是教大家提高H蓉冈。

的確在初識階段城舞，H為最重要。高H一般很容易成為撩妹/撩漢高手寞酿。但長期相處就不一定啦家夺。長期相處中，“感情穩(wěn)固伐弹、不失衡”為第一要務(wù)拉馋，然后再是添加的激情與新鮮度感嘛～

D)?最后說O配O

O配O，說的是高O配高O惨好，低O配低O煌茴。

這個很好理解，比如如果女孩O很高日川，對陪伴有很大需求蔓腐，而伴侶的O很低，不怎么需要陪伴龄句，這倆人就不是一個完美組合回论，經(jīng)常會在“你怎么不多陪我”這個問題上反復(fù)爭吵散罕。

最好的情況呢傀蓉，倆人對O的需求一致欧漱，都對陪伴有高需求（雙高O），或者都對陪伴有低需求（雙低O）葬燎，這種關(guān)系最容易穩(wěn)固误甚。

終于解釋完ECHO的搭配模型啦～我們接下去看看應(yīng)用。

02. 測一測你理想伴侶的ECHO

如何測試你最適合哪種小哥哥谱净？

第一步靶草，先知道自己的ECHO。

每個人的ECHO都是被以下幾個因素共同決定：童年家庭教育和童年家庭結(jié)構(gòu)（薩提亞岳遥，1985）[3]奕翔、思維方式和處理信息的方式（榮格，1931）[4]等等浩蓉。

因此一個完整的ECHO測試派继，需要提問者引導(dǎo)出這些問題的答案，最后得出比較準(zhǔn)確的ECHO捻艳。所以最準(zhǔn)確的ECHO驾窟，最好是在我們這里測試。

但現(xiàn)在這個模型主要先讓年卡會員寶寶們用（也是對不起大家认轨，我們?nèi)肆嵲诓粔蛴萌??）绅络，大家可以先簡單用肉眼自測，譬如自我評價/讓伴侶給自己評價一下嘁字，我的E高不高恩急，C高不高……得出一個ECHO。

好啦纪蜒，現(xiàn)在假設(shè)你測出來是高C衷恭、高H、高E纯续、低O随珠。

第二步，用搭配模型猬错，推算出小哥哥的ECHO窗看。

由于高C對應(yīng)高E，高H對應(yīng)低H倦炒，高E對應(yīng)高C显沈，低O對應(yīng)低O。

因此析校，理想的另一半類型是：高E构罗、低H铜涉、高C、低O遂唧。

這樣兩步就得出結(jié)論啦芙代！

我們來翻譯一下：如果你是一個具備很高事業(yè)能力（高C）、很高快樂激發(fā)能力（高H）的女孩盖彭，應(yīng)該搭配一個情緒很穩(wěn)定（高E）纹烹、也有很好事業(yè)（高C）但是有些“木木”（低H）的男孩。

而且呢召边，按照你們的類型配對铺呵，彼此陪伴對方的時長（O）都不多。

03. 用ECHO搭配模型聊《欲望都市》

A）先說Carrie.

Carrie的型為： 高H隧熙、高O片挂、中C、低E贞盯。

因為她很可愛有趣音念，往往第一眼吸引力很強(qiáng)，也經(jīng)常能撩到自己想撩的小哥哥躏敢，很少在“前期吸引”這個環(huán)節(jié)失手闷愤，典型的高H；對O的需求很大件余，不管是和Mr. Big相處讥脐，抑或是俄國藝術(shù)家Aleksandr，都對陪伴要求很高啼器；接下來是C和E旬渠，喜歡自己的事業(yè)，但沒有上升到“事業(yè)心超強(qiáng)的女強(qiáng)人”地步镀首，也沒有無所事事坟漱，所以這里放了中C；情緒超級不穩(wěn)定更哄，E很低。

多說點Carrie的E腥寇。從事藝術(shù)創(chuàng)作的人成翩，需要豐富的情緒帶入，E普遍較低赦役，情緒太過平緩就沒有藝術(shù)爆發(fā)力和想象力了嘛麻敌；加上Carrie在感情中是實打?qū)嵉摹案呙舾凶迦骸保榫w豐富容易作??掂摔。E低成為她身上最顯著的特征术羔，也是她和Mr. Big赢赊，以及俄國藝術(shù)家Aleksandr這類事業(yè)型男神相處時，最大的障礙级历。

總的來看释移，Carrie的型兒算是一個典型的“為愛癡狂的浪漫主義者”。

Carrie的最佳搭配：低H寥殖、高O玩讳、中E、低C嚼贡。翻譯過來就是：非常愿意給予陪伴（高O）熏纯、情緒基本穩(wěn)定（中E），事業(yè)追求不高（低C）粤策、也并不喜歡創(chuàng)造太多驚喜（低H）的男人樟澜。

但不巧的是，Big幾乎是相反的類型：事業(yè)狂（高C）叮盘、浪漫（高H）往扔、陪伴價值很低（低O）、情緒穩(wěn)定度高（高E）的人熊户。

Carrie和Big從型上來說萍膛，徹底相撞。所以他們之前一直轟轟烈烈卻磕磕絆絆嚷堡。

很巧的是蝗罗，Carrie癡愛的另一個男人，俄國藝術(shù)家Aleksandr Petrovsky蝌戒，恰好是和Mr. Big很像的類型：高C串塑，高H，低O北苟，低E桩匪。只有E不同，這主要來自于藝術(shù)家（低E）和金融家（高E）的區(qū)別友鼻。

尤其是Aleksandr帶著Carrie去法國傻昙、開始忙自己事業(yè)的時候，高C彩扔、低O更加明顯妆档。

所以，最后Aleksandr和Carrie分手也是情理之中虫碉。

《欲望都市》中贾惦，具體誰最接近Carrie的理想型ECHO？答案是那個情緒很穩(wěn)定、差點和她結(jié)婚的家具設(shè)計師Aiden须板。

他的確是愿意經(jīng)常在家呆著陪Carrie（高O）碰镜，情緒非常穩(wěn)定（高E），會為了Carrie暫時放一下工作习瑰、沒有太大野心（低C）绪颖，比較木木的哈哈（低H）。

我們閑著無聊把Carrie的幾任男朋友都分析了一下：

*紅色杰刽，ECHO型沖撞菠发；綠色，ECHO型匹配[5]

B）再說Miranda.

Miranda算是很典型的大C：事業(yè)成功贺嫂、脾氣易燃易爆的大C滓鸠。具體來說：高C、低E第喳、低H糜俗、低O；

搭配的Steve剛好是一個情緒穩(wěn)定曲饱、沒有事業(yè)心的大E：高E悠抹，低C、高H扩淀、低O楔敌。

這里，只有O是不匹配驻谆。的確卵凑，他們在一起，爭執(zhí)最多的地方就是陪伴彼此的時間胜臊。

這里大家可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了幾個問題勺卢。我們接下去說。

04. ECHO搭配模型的小疑問

1. 兩個人一定要ECHO型100%搭配才能在一起嗎象对？

不黑忱。前面幾個匹配表格也能看到，兩個人很難剛開始就在ECHO上勒魔，四個字母都契合甫煞，基本上?> 兩個字母能匹配，就有很大成功可能性沥邻。

就算是三個四個字母都不匹配危虱，也不是一定不能在一起，只不過你們在一起會遭遇很多困難唐全。所以我們的搭配模型叫做“穩(wěn)固搭配模型”嘛，說的是這樣搭配能更快地穩(wěn)固，不是說這是你今生唯一選擇邮利。

大家看《欲望都市》Mr. Big最后“幡然悔悟”弥雹，還是重新找回了Carrie，倆人在后續(xù)的電影中結(jié)了婚延届，雖然連結(jié)婚的過程都是磕磕盼盼剪勿。

那為什么還要測試ECHO？好處是能知道方庭，如果我和一個ECHO不搭的人厕吉，到底不搭在哪里，接下去該如何磨合械念。

比如Mr.?Big這個案例中头朱，最大的沖突來自Mr.?Big的高C和Carrie的低E。

如果說Carrie當(dāng)時知道ECHO模型（害羞）龄减，就應(yīng)該分析能出來：要嘛讓Mr.?Big降低C项钮，要嘛讓自己提高E。但一般來說讓高C的人降為低C比較難??希停，除非人到老年烁巫，C自然降低。所以這種沖突宠能，80%都是低E的人改變亚隙，從低E改為高E，去匹配對方的高C违崇。

好在電影中阿弃，倆人結(jié)婚的時候，應(yīng)該是Mr. Big 50幾歲的時候亦歉，C的需求的確和電視劇時三四十歲要低些恤浪，這個問題相比于他年輕氣盛（三四十歲時）更容易解決。

因此肴楷，ECHO不是決定論水由，而是提供了一個修正方向。當(dāng)然啦赛蔫，如果剛開始就能找到一個ECHO基本匹配的小哥哥砂客，磨合的難度就會小很多，愛情也會更順利～所以ECHO還是很有參考價值噠呵恢。

2. 如果我和一個人ECHO很契合鞠值，就一定能在一起一輩子嗎？

也不是渗钉。這只能說明你們想要走下去彤恶，摩擦?xí)容^小钞钙。

而且，就算剛開始ECHO型100%完美匹配声离，隨著時間推移芒炼，兩個人的ECHO型會變，某個字母可能突然提高术徊；如果對方?jīng)]有相應(yīng)變化本刽，就會讓情侶漸行漸遠(yuǎn)。

譬如赠涮，女孩的C和E一路上飆（越來越成功和沉穩(wěn)）子寓，但是男生的E和C并沒有相應(yīng)變化，而還是停留在小男孩的階段笋除，就很容易分手斜友。

因此，情侶不妨經(jīng)常測試兩個人的ECHO株憾，看看倆人在四個字母上的變動蝙寨，是不是保持和諧。比如男生的事業(yè)最近越來越成功（C提高）嗤瞎，我們該讓自己努力提高E墙歪；反之如果我們C越來越高，也要引導(dǎo)男生一步步提高E贝奇；如果男生最近H很低虹菲，我們就加大輸入高H的分量，讓情感保持穩(wěn)定與甜蜜掉瞳；如果我們自己H很低毕源，也可以引導(dǎo)男生多增加H，我們積極享受和配合～

3. 是不是C很高的女孩陕习，就一定會婚姻不幸福霎褐？

這是很長一段時間，社會對事業(yè)型女性的偏見该镣。好在冻璃，在ECHO理論中，我們找到了出路损合。

首先省艳，如果你是大C，就可以重點關(guān)注情緒穩(wěn)定的大E嫁审，也就是在思考自己“是不是喜歡他”跋炕、“他是不是有趣又帥”的同時，更多關(guān)注對方對情緒處理是否成熟律适，無論在工作中辐烂，抑或是在感情中遏插。

其次，C很高的女生棉圈，若想找到理想伴侶涩堤，一定要讓自己成為CE雙高的人（這是我心中的人生贏家）眷蜓，也即：成為事業(yè)有成分瘾，在事業(yè)上雷厲風(fēng)行，同時情緒也非常穩(wěn)定吁系、在愛情中溫和可愛的女人德召。這個性格組合的確很難實現(xiàn)，但不就是我們修煉的目標(biāo)嘛汽纤？

其實我相信大家身邊都有這樣的女人——事業(yè)風(fēng)風(fēng)火火上岗，但也能感受到她身上如水一般溫和的力量。一般這種女性蕴坪，婚姻也會很幸福肴掷。

而且，大家發(fā)現(xiàn)沒有背传，高C呆瞻、高E的女孩，搭配的類型剛好也是高E径玖、高C的男生痴脾，這種組合一旦穩(wěn)定了，很容易實現(xiàn)兩個人愛情梳星、事業(yè)的共同進(jìn)步赞赖。

04. ECHO理論的優(yōu)勢

ECHO理論和市面上比較典型的模型理論，比如石頭剪刀布冤灾、ABO（不談價值觀差異前域，向優(yōu)秀的前輩們致敬??），有什么優(yōu)勢嘞韵吨？

1. 心理學(xué)+實證數(shù)據(jù)基礎(chǔ)匿垄。ECHO模型采取榮格心理學(xué)的模型基礎(chǔ)，融合中國的實證數(shù)據(jù)学赛。

這兩個部分正在整理成論文年堆，到時候可以給寶寶們分享。（我一個經(jīng)濟(jì)學(xué)畢業(yè)盏浇，曾經(jīng)對計量經(jīng)濟(jì)學(xué)变丧、西方邏輯學(xué)和后現(xiàn)代主義語言哲學(xué)有無限崇拜與熱愛的孩子，現(xiàn)在終于找到在情感領(lǐng)域能發(fā)揮作用的地方啦绢掰，哭泣臉痒蓬。）

但這個理論一定會根據(jù)我們接觸的案例越來越多童擎，數(shù)據(jù)越來越豐富而不斷優(yōu)化，我們積極保持進(jìn)步攻晒，也歡迎大家提出意見顾复。:)

2. ECHO理論為“反宿命論”，不像市面上一些理論鲁捏，“你是誰芯砸，能配誰”，說完這句話给梅，理論結(jié)束褥影。

首先岩喷，自我的ECHO型可以變化吓揪。兩年前一個低C镣典、高O的女孩，過兩年可以通過自我成長运吓，變成高C渴邦、低O，然后對伴侶的要求也隨著我們的進(jìn)化而進(jìn)化拘哨。

其次谋梭，EHCO配對并不是暗示這是你唯一能選擇的男人。你可以選擇很多其他的類型宅静，ECHO給了你一個磨合的方向章蚣，讓你們更幸福。

3.?ECHO不僅提供結(jié)論（你最匹配怎樣的男生）姨夹，也直接提供每個人可以如何提高的方法論纤垂。

測ECHO的過程中，除了能清晰看出我ECHO四個維度的高低外磷账；進(jìn)一步峭沦，我們把每個字母劃分成幾給小類，讓提高更有針對性逃糟，比如吼鱼，測試出來我現(xiàn)在E值很低，可以看出具體是需要你提高E2（情緒穩(wěn)定度）绰咽，還是E3（同理心）菇肃。這個復(fù)雜版本的，我們在今天的文章中就不多說啦取募。

4*. ECHO倡導(dǎo)的價值觀更適合現(xiàn)代女性（重點）琐谤。

【ECHO三大價值觀】

A.倡導(dǎo)現(xiàn)代女性的自我提升有無限可能性，ECHO四個字母的提升玩敏，都是永無止盡斗忌，每個女孩都可以质礼，而且應(yīng)該去無限探索自我。ECHO的進(jìn)步不僅是我們“戀愛力”的進(jìn)步织阳，也是我們?nèi)松轿坏倪M(jìn)步眶蕉。

?B.尤其注重女孩事業(yè)上的自我實現(xiàn)，不贊成女孩為了把自己嫁出去唧躲，放棄C.

我們也會花很多力氣研究高C的女性們?nèi)绾螕碛刑鹈蹛矍樵焱欤约霸撊绾翁岣呗殘瞿芰Α⒇敻还芾砟芰眩挥醚诓刈约旱囊靶墓粝埽竽懽非笞晕覍崿F(xiàn)，甚至實現(xiàn)財富自由界酒。

C. “我與伴侶”的因果關(guān)系：我不是為了把自己嫁出去而改變ECHO，而是嘴秸，我隨著自己的進(jìn)步毁欣，ECHO自然提高，于是自然匹配更優(yōu)秀的伴侶岳掐。

注釋：

[1]榮格. 《論潛意識心理學(xué)》. 1917年. 民主與建設(shè)出版社

[2] 實證研究中實驗的數(shù)據(jù)凭疮、樣本、模型等串述，不方便在文章中透露执解，待論文發(fā)表后公開

[3]?薩提亞.《新家庭如何塑造人》. 1985. 世界圖書出版社

[4]?榮格.《人格心理學(xué)類型總論》.1931.民主與建設(shè)出版社

[5]Carrie的E是中，由于E越高纲酗，情緒越穩(wěn)定衰腌，兩者情感越穩(wěn)定，因此安排其與高E匹配觅赊。

寶寶們右蕊，今天的內(nèi)容就要結(jié)束啦，希望ECHO模型能幫助到每一個在閱讀的你吮螺。還有什么問題饶囚，給我們留言吧！