我的復盤Day78

Anna艷娜

2018年1月24日復盤

我的目標管理:健康 / 個人提升 / 美麗 / 家庭 / 社會資本 / 工作 / 其他

早起時間:6:00? ? 睡覺時間:23:40

1,個人提升

寫作課(?::>_<:: 未完成)

補充60s錄制(30min)

1000句英語短語錄制(30min)

中斷了幾天60s的錄制浆竭,今天再去讀的時候,明顯感覺到嘴皮子生了,看來真的是不能斷,需要勤練呀抑片!

因為通勤時間長闹获,在地鐵上看手機時間長了對眼睛特別不好,發(fā)現(xiàn)通過聽的方式感覺會很好叁巨。首先,是自己錄制的呐籽,自己很熟悉锋勺;其次,手機直接放包里狡蝶,不用一手拿著手機庶橱,一手扶著把手避免自己摔倒,也能放松眼睛贪惹,感覺也會很輕松苏章,喜歡這個方式~

2,工作

今日事今日畢(yes)

現(xiàn)在屬于吸收階段。通過跟隨萌姐的階段性學習枫绅,感覺現(xiàn)在自己的理解能力有很大提升泉孩,學習吸收力也有所加強。通過泛學體系的構建并淋,讓自己了解的知識面更加廣了寓搬,在跟同事聊天過程中,也能夠輕松把控氛圍县耽,相處很融洽~

3句喷,家庭

臘八節(jié),和家人一起包餃子

晚上和家人一起包餃子兔毙、嗑瓜子唾琼、聊天,感受到了親人的溫暖~? ? ? ? ? ? ? 寫作課明天補吧~~~

4澎剥,健康

拉伸運動(30min)

每次家庭聚餐必撐到不行~罪惡感滿滿父叙!晚上回來,洗漱完堅持做了半個小時運動肴裙,包括:平板支撐趾唱、超人式、腿部伸展蜻懦。做完心里還好受些~

有時候我是不知道自己想要什么甜癞,但我很清楚自己不想要什么!人生這么短宛乃,在意在意你以及你所在意的一切~做一個發(fā)光悠咱、溫暖的人!#^_^#

2018年1月24日

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