1、卷心菜有抗生素作用邑跪，可殺死包括幽門(mén)螺桿菌在內(nèi)的多種細(xì)菌。每天喝四分之一個(gè)卷心菜榨的汁纲仍，3周后可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍?cè)斐傻母雇囱礁ぃ⒂兄趦煞N潰瘍的愈合。卷心菜還含有一種類似生胃胴的化學(xué)物質(zhì)郑叠，可刺激胃腸細(xì)胞分泌粘液以形成屏障夜赵，從而與胃酸隔離，保護(hù)胃不受傷害乡革。卷心菜越新鮮抗?jié)兊男Ч胶每苌Ｗ仙硇牟撕谢ㄇ嗨兀ㄇ嗨赜星宄杂苫墓πХ邪妫嗫勺尠┘?xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散嘁傀，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
2视粮、大蒜细办、洋蔥可抑制幽門(mén)螺桿菌繁殖。新鮮大蒜比較辛辣，殺菌能力較強(qiáng)笑撞。堅(jiān)持每日吃飯時(shí)生吃一個(gè)紫皮獨(dú)頭大蒜岛啸，抑菌效果明顯。食用生大蒜的人群茴肥，胃癌發(fā)病率非常低坚踩，原因是大蒜、洋蔥能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量瓤狐，減少了亞哨酸胺合成的可能瞬铸，因而起了防癌效果。有研究報(bào)道础锐，大蒜素可以在胃癌細(xì)胞中激發(fā)一系列與細(xì)胞凋亡通路相關(guān)的蛋白質(zhì)的表達(dá)響應(yīng)嗓节，可以抑制胃癌細(xì)胞BGC823的增殖，誘導(dǎo)其發(fā)生分化和凋亡皆警。洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)赦政，為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示耀怜，經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%桐愉，患胃癌的致命率也低了30%财破。大蒜、洋蔥的特點(diǎn)還在于富含大量的有機(jī)硫化合物和黃酮醇从诲。當(dāng)有機(jī)硫化合物達(dá)到40ug/ML時(shí)便能有效抑制幽門(mén)螺桿菌感染左痢，此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物系洛。
3俊性、蜂蜜實(shí)驗(yàn)濃度為20%時(shí)可抑制所有幽門(mén)螺桿菌；濃度為10%時(shí)可使一半幽門(mén)螺桿菌受到抑制描扯。蜂蜜主要是通過(guò)滲透作用來(lái)抑制幽門(mén)螺桿菌定页，所以應(yīng)在餐后喝蜂蜜，以延長(zhǎng)其在胃黏膜上停留的時(shí)間绽诚〉浠玻可將蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子攪拌到起泡沫恩够，加入120毫升開(kāi)水?dāng)噭蚝笞渎洌従徍认隆?/p>
4、丁香是具有較強(qiáng)的抗幽門(mén)螺桿菌作用的常見(jiàn)中草藥蜂桶，每天用丁香6克泡水喝儡毕，連服兩周。
5扑媚、涼開(kāi)水泡茶喝腰湾，茶葉中含有大量的茶多酚雷恃，具有很強(qiáng)的殺滅幽門(mén)螺桿菌的作用，但茶中同時(shí)含咖啡因檐盟，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌增多褂萧，對(duì)胃腸道潰瘍不利。用涼開(kāi)水泡茶可減少咖啡因溶出葵萎，不會(huì)刺激胃酸分泌导犹。茶葉5克用涼開(kāi)水浸泡半小時(shí)后飲用。
6羡忘、西蘭花谎痢，新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助于抗擊幽門(mén)螺桿菌卷雕。研究發(fā)現(xiàn)节猿，每天吃西蘭花者糞便中幽門(mén)螺桿菌抗原水平可下降40%以上。將西蘭花200克切成小塊漫雕，用沸水快速燙一下滨嘱，涼拌食用。另外浸间，西蘭花也可榨汁生吃太雨。
7、空腹吃幾量猓花生米囊扳、黃豆，其脂肪進(jìn)入小腸內(nèi)兜看，可刺激腸壁產(chǎn)生腸抑胃素锥咸，這種激素可通過(guò)血液循環(huán)抵達(dá)胃部，能明顯抑制胃酸分泌细移，對(duì)潰瘍病的康復(fù)也有一定作用搏予。幽門(mén)螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環(huán)境中繁殖，胃酸越多其運(yùn)動(dòng)能力越強(qiáng)葫哗，能牢牢的與胃黏膜細(xì)胞連接在一起缔刹，導(dǎo)致各種胃病。所以說(shuō)腸抑胃素間接抑制了幽門(mén)螺桿菌劣针。黃豆有制酸作用校镐，淡鹽煮熟焙干即可，與花生有異曲同工之效捺典。
8鸟廓、經(jīng)常食用猴頭菇，能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，對(duì)潰瘍的愈合引谜、胃黏膜上皮的再生和修復(fù)大有好處牍陌，這樣便可抑制幽門(mén)螺桿菌的滲透。
9员咽、把人參當(dāng)作香料使用毒涧。韓國(guó)科學(xué)家的研究表明，韓國(guó)紅參提取物能抑制幽門(mén)螺桿菌mRNA和蛋白質(zhì)水平贝室。每天將少許人參用作香料就可以了契讲！在這個(gè)研究中，人參也能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)滑频，調(diào)節(jié)血糖水平捡偏。即便沒(méi)用幽門(mén)螺桿菌，你也可以為其它健康原因而服用人參峡迷。
10银伟、酸奶里加入香蕉。幽門(mén)螺桿菌破壞胃部黏液層绘搞，但研究員發(fā)現(xiàn)香蕉能修復(fù)黏液層彤避，形成抵抗感染的保護(hù)屏障。香蕉也增加黏液分泌量夯辖，減少多余胃酸分泌忠藤。每天一根香蕉，幽門(mén)螺桿菌遠(yuǎn)離你楼雹！益生菌是對(duì)結(jié)腸有益的細(xì)菌，比如嗜酸乳桿菌尖阔。它們幫助抑制胃里的幽門(mén)螺桿菌生長(zhǎng)贮缅。雖然還需要做更多研究，但有強(qiáng)力的證據(jù)表明介却，酸奶里的活性菌或許對(duì)特定腸胃疾病有益谴供，包括幽門(mén)螺桿菌感染。你可以每天吃一碗新鮮酸奶齿坷，或服用非處方益生菌補(bǔ)充劑桂肌。別忘了加香蕉！
11永淌、花青素是非常強(qiáng)效的抑菌劑崎场，它的主要作用是防止細(xì)菌黏附在胃壁，抑制幽門(mén)螺桿菌生長(zhǎng)遂蛀。含花青素的食物：黑枸杞谭跨、蔓越莓、藍(lán)莓、葡萄籽螃宙、紫甘藍(lán)蛮瞄、茄子、紫薯谆扎、櫻桃挂捅、桑葚、黑米堂湖，這些食物的顏色為深紅色闲先、艷紅色、藍(lán)紫色苗缩、玫瑰色饵蒂、紫色、淡紫色酱讶，并且顏色越深含量越高退盯。
12、日本研究員發(fā)現(xiàn)鋅與肌肽（Karnosin,一種氨基酸）結(jié)合使用泻肯，最重要的作用是消滅幽門(mén)螺桿菌渊迁。不但能防止?jié)冃纬桑材茏屛笣冇显钚Ｄ迪犃鹦唷⑴Ｈ狻⒀蛉夂筒げ司缓\稚铣。
13箱叁、攝取黃連素。白毛茛惕医、俄勒岡葡萄和伏鸥花等草藥均含有黃連素。黃連素以抗菌作用聞名抬伺。每天攝取300毫克黃連素補(bǔ)充劑2-3次螟够，獎(jiǎng)大大減少幽門(mén)螺桿菌數(shù)量。白毛茛最初在印第安人中得到了廣泛的使用峡钓。后來(lái)妓笙，印第安人將這各種草藥的使用方法傳給了歐洲移民。它的清潔對(duì)象是消化系統(tǒng)能岩、肺寞宫、生殖系統(tǒng)，可保持黏膜的健康拉鹃，加強(qiáng)胃部功能淆九。它是小劑量服用的最佳補(bǔ)藥之一统锤，如果是大劑量服用，則會(huì)對(duì)消化炭庙、呼吸和生殖系統(tǒng)的黏膜產(chǎn)生抗菌作用饲窿。白毛茛中所含的苦味成分具有促進(jìn)膽汗分泌、增強(qiáng)消化功能焕蹄，促進(jìn)正常排便的作用逾雄。另外，白毛茛還具有消炎殺菌和抗微生物腻脏、加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能作用鸦泳。
14、將百里香（麝香草）放入水中煮沸永品，泡成茶飲用做鹰。你也可以將大量百里香添加到食物中。研究院研究百里香提取物的抗菌作用鼎姐，發(fā)現(xiàn)它能有效抵抗幽門(mén)螺桿菌和大腸桿菌钾麸。大腸桿菌也是寄生于腸道的細(xì)菌。
15炕桨、姜茶饭尝、甘菊茶：姜能消滅有害細(xì)菌，減輕發(fā)炎癥狀献宫，暖胃和胃钥平。你可以自己用干姜紅糖泡茶，應(yīng)將新鮮生姜去皮姊途。每天飲用多杯（約五杯）洋甘菊茶涉瘾，使得人體對(duì)抗感冒等病毒感染的免疫力提高，同時(shí)在尿液檢測(cè)上發(fā)現(xiàn)捷兰，其中具有降低發(fā)炎反應(yīng)的馬尿酸鹽含量上升睡汹，這顯示洋甘菊對(duì)于疼痛極輕微的發(fā)炎現(xiàn)象都有緩解的作用。馬尿酸鹽也會(huì)干擾細(xì)菌及微生物在腸道中的生存環(huán)境寂殉，使得對(duì)人體不利的微生物之生存環(huán)境受到破壞。
16原在、選擇甘草作為零食友扰。幾千年來(lái)，甘草一直被傳統(tǒng)中醫(yī)用作補(bǔ)藥庶柿。每天把甘草根洗干凈村怪，然后就這樣咀嚼。干草片也能當(dāng)糖果吃浮庐。德國(guó)微生放物學(xué)病毒研究所近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)甚负，甘草提取物能抑制幽門(mén)螺桿菌柬焕，以及對(duì)阿莫西林和克拉霉素產(chǎn)生耐藥性的細(xì)菌類型。
17梭域、乳香膠斑举。它由乳香黃連木的樹(shù)脂制成。有研究認(rèn)為乳香膠具有殺菌活性病涨，包括影響細(xì)胞膜通透性富玷，陰斷Hp與胃上皮細(xì)胞的粘附等。每天服用500毫克乳香膠膠囊2次既穆，持續(xù)2個(gè)月赎懦，能有效減少幽門(mén)螺桿菌生長(zhǎng)。
18幻工、姜黃素励两。姜黃是黃色的，是因?yàn)樗薪S素囊颅。后者主要具有抗氧化和抗菌作用当悔。在食物中添加少許姜黃粉，不但能使它顏色鮮艷迁酸，還很健康先鱼。美國(guó)進(jìn)行的研究顯示，姜黃素不但有很強(qiáng)的抗癌成分奸鬓，還有抑制幽門(mén)螺桿菌的酶焙畔。
19、紅薯小米粥串远。有人吃紅署泛酸宏多，但小米制酸且含豐富VB2，有利于潰瘍面恢復(fù)澡罚，一起煮粥試試伸但。
20、參芪豬肚湯留搔。豬肚1具更胖、黃芪150克、黨參150克隔显。將黃芪却妨、黨參洗凈切片，豬肚洗凈括眠，參芪以紗布包好放入豬肚中彪标，麻線扎緊，加文火燉煮掷豺，熟后去掉藥包即可捞烟。趁熱食肚飲湯薄声，分作4-6次食完，每日吃2次連吃1周题画。黃芪性味甘默辨、溫，為補(bǔ)氣主藥婴程，能降低胃酸的分泌廓奕，保護(hù)胃黏膜。黨參性甘档叔、平桌粉，有補(bǔ)中益氣、健脾益肺功效衙四。豬肚養(yǎng)胃铃肯、補(bǔ)胃、治胃传蹈，與參芪配伍押逼，借其補(bǔ)氣扶正之力，對(duì)于胃及食管炎癥惦界、消化不良挑格、燒灼痛者有效。
21沾歪、白蘿卜漂彤、紅蘿卜。白蘿卜有調(diào)整胃液分泌的作用灾搏。如胃酸過(guò)多挫望，可切幾片生蘿卜嚼食；亦可在吃飯時(shí)吃咸蘿卜干狂窑。有一患者媳板，腸胃老是不舒服，只要多吃一些泉哈，腸胃就不正常蛉幸，少吃，又挨不住餓丛晦，卻用老蘿卜干治好了他的病奕纫。每餐煮飯時(shí)，切三四片（約一兩左右）之陳年蘿卜干采呐，洗凈蒸廋肉，瘦肉約二兩左右搁骑，放少許水斧吐，吃飯時(shí)吃又固，持之以恒，不但可強(qiáng)化腸胃煤率，而且體力亦增加不少仰冠。
22、新鮮土豆蝶糯。新鮮土豆中含有微量的阿托品洋只，具有解除平滑肌痙攣的作用。土豆汁還會(huì)抑制胃酸的分泌昼捍，這就使得它有改善胃炎识虚、胃潰瘍、十二指腸潰瘍妒茬、胃出血等引起疼痛及出血方面有了新的用武之地担锤。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，土豆可以健脾和胃乍钻、消炎散結(jié)肛循，食療效果是有一定口碑的。例如對(duì)胃炎银择、胃潰瘍的輔助療效不錯(cuò)多糠。它還含有大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生浩考。將新鮮土豆洗干凈夹孔，榨汁。每次1-2湯匙怀挠，每日飲用2次析蝴。注意本品需空腹飲用，最好在飲用半小時(shí)后再進(jìn)餐绿淋，以免胃液被稀釋闷畸，影響消化。用于食療的新鮮土豆榨汁后并不需要加熱煮熟吞滞，但要即榨即飲佑菩，不能存放，但胃腸功能弱或不完善者要慎飲裁赠。還要提醒的是殿漠，土豆中有一種生物堿有輕微毒性，不可過(guò)量佩捞，最好榨汁前先去皮绞幌，發(fā)芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿一忱，可使人中毒莲蜘，產(chǎn)生嚴(yán)重的胃腸炎癥谭确，用時(shí)須謹(jǐn)防之。對(duì)腸胃功能弱者可將土豆汁大火煮沸票渠，再以文火煎熬逐哈，當(dāng)濃縮至黏稠狀時(shí)，加入等量的蜂蜜一同攪拌问顷，再以文火煎至成膏狀昂秃，冷卻后待用。服法：空腹時(shí)服用杜窄，每日2次肠骆，每次1 湯匙，20天為一療程羞芍。功效：適用于胃和十二指腸潰瘍等癥哗戈。治療中忌食辣椒、蔥荷科、蒜唯咬、酒、酸等刺激性食物畏浆。
23胆胰、螺旋藻、小球藻刻获、引藻蜀涨。螺旋藻中高蛋白是水解性蛋白，人體極易吸收蝎毡，對(duì)口腔厚柳、腸胃潰瘍和黏膜、表層組織損傷面都具有很好的修復(fù)作用沐兵。絕大部分人胃內(nèi)的酸堿度在PH值1.5-2之間别垮，在這種環(huán)境下，只有幽門(mén)螺桿菌能夠生長(zhǎng)和繁殖扎谎，幽門(mén)螺桿菌是導(dǎo)致慢性胃炎久治不愈的重要原因之一碳想。螺旋藻本身生長(zhǎng)在堿性環(huán)境中，堿性程度達(dá)到PH9.5左右毁靶。胃病患者只要一日服上8克（每次4克）螺旋藻胧奔，可以使胃內(nèi)的酸堿度提高到PH值3左右，這樣预吆，幽門(mén)螺桿菌就喪失了生存環(huán)境龙填，最終會(huì)逐漸死亡。同樣，螺旋藻是一種營(yíng)養(yǎng)成分充分均衡的堿性微生物岩遗，蛋白質(zhì)含量60%胶背，且含豐富的鉀、鈣喘先、鎂等堿性元素，是最好的堿性食品廷粒，即可中和胃酸窘拯，又可補(bǔ)充腸胃營(yíng)養(yǎng)，加上其中的葉綠素坝茎、胡蘿卜素涤姊，對(duì)消化道上皮組織修復(fù)再生和發(fā)揮正常功能有良好的作用。食用螺旋藻后嗤放，螺旋藻能夠敏捷分解成細(xì)微粒子思喊，緊貼在胃部和十二指腸的黏膜上，形成一層維護(hù)膜次酌，由此增進(jìn)胃粘膜再生恨课，修復(fù)腸胃粘膜。對(duì)潰瘍疼痛病人一般服用4-8周疼痛即可消失岳服，約5-6個(gè)月即可痊愈剂公。尤其對(duì)癌前病變的萎縮性胃炎更有獨(dú)特療效。利用螺旋藻治療胃病吊宋，方法很關(guān)鍵纲辽，螺旋藻最好使用干粉，方法是將一湯匙干粉放在溫涼的有益菌酸奶里慢慢地?cái)嚢杈鶆蚍昧眩部蓪⒏煞叟c蜂蜜或稀粥相伴服用拖吼，效果很好。記住这吻，每次要在飯前半小時(shí)服用吊档，每天2-3次。本人就是這樣做的橘原，效果很好籍铁。
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