最近的文章和朋友圈難到是要開跑步專輯嘛捧弃？哈哈赠叼！
還真是研究了一下跑步該怎么跑的問題。說長跑應該循序漸進违霞，初跑者要想跑快最好是提高步頻而不是提高步幅嘴办，這樣不容易受傷。然后是巧合嗎买鸽，晚上聽書的時候就又聽到類似的類比方法涧郊。
說“創(chuàng)新是像走路一樣思考的結果，左腳是問題眼五，右腳是對策妆艘。一直重復，直到你到達目的地看幼。決定你能不能成功的不是你步伐的大小批旺，而是你邁出了多少步。 ”
說得好有道理诵姜。不過我還想補充一點汽煮，問題+對策，雖然是積累步頻重在步數(shù)棚唆，但是問題也是分的暇赤，也許那么多類似問題的出現(xiàn)是因為另外一個根本問題未解決造成的呢，治標而發(fā)現(xiàn)本質問題然后解決它宵凌，也是很重要哦鞋囊。
還有一種說法是，如果你想要怎樣瞎惫，那么那樣的資源和人都會主動向你靠攏溜腐，好像真是的哎。當我想通過持續(xù)跑步來鍛煉自律保持健康時瓜喇，單位相應的活動都多了起來挺益，我又發(fā)現(xiàn)了，原來身邊就有不少長跑健將欠橘，然后關于跑步和健步種種相關信息的也跑步似的向我涌來。
看來“心想事成”這句成語并不是空穴來風现恼，它甚至算得上是句很靈驗的咒語肃续，心中默念著想做的事情黍檩，然后努力去踐行之，連老天爺都會趕來相助的始锚，不信的話刽酱，可以試一試哦！
今晚下起大雨瞧捌，沒有跑步了棵里，于是拿來陽臺角落里一個廢棄很久的懶人運動器械，擦干灰塵姐呐，做起了反向仰臥起坐殿怜。數(shù)數(shù)一百下，但是好不過癮啊曙砂，畢竟強度不夠头谜。
另外今天因為小寶上學的是還加了某人表姐的微信。某人說連他都還沒有她的微信鸠澈、電話什么的呢柱告，好像我有很厲害的樣子。
