姓名：陳衛(wèi)東
組別：【364期樂觀二組學(xué)員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂觀二組志工】【536期利他組志工】
寧波華光精密儀器有限公司
【日精進(jìn)打卡第356天】
【知～學(xué)習(xí)】
巜六項(xiàng)精進(jìn)》背誦大綱編0遍，共287遍
《大學(xué)》誦讀0遍哲银，共260遍
《志工精神12條》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改變
巜學(xué)習(xí)強(qiáng)國》進(jìn)行學(xué)習(xí)積分2462分
學(xué)習(xí)華光公司哲學(xué)并誦讀第13～16章參加阿米巴經(jīng)營道場學(xué)習(xí)
【經(jīng)典名句分享】
堅(jiān)持把簡單的事情做好就是不簡單扛吞，堅(jiān)持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功荆责，就是在平凡中做出不平凡的堅(jiān)持
只有嘗試過滥比，努力過，堅(jiān)持過做院，才能有收獲盲泛。一分耕耘，一分收獲键耕，只有努力了寺滚，才能綻放出成功的花朵
最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于是提升自己
在沒人喝彩的時候我們要學(xué)會給自己喝彩，在沒人鼓掌的時候我們要學(xué)會給自己鼓掌
改變之所以難屈雄，是因?yàn)閮?nèi)心推動力不夠村视。不是非做不可，于是能拖就拖酒奶；還過得下去蚁孔，于是得過且過。我們都太擅長安慰自己惋嚎，把麻木說成成熟杠氢；我們都太擅長假裝，無能為力也是順其自然另伍。生活像打怪升級鼻百，需要時間收集金幣。收集所有能刺激你的東西摆尝，直到自己可以激勵起那天温艇，熱血也可以不止三秒
每天給自己一個希望，努力做好自己结榄，不為明天煩惱中贝，不為昨天嘆息。當(dāng)夢想還在臼朗，告訴自己：努力邻寿，就總能遇見更好的自己蝎土！
【行～實(shí)踐】
一、修身：
打籃球0分鐘绣否，俯臥撐0個
60kg握力器0個
拉力器拉0個
仰臥起坐0個
打羽毛球0分鐘
學(xué)拉二胡0分鐘
二誊涯、齊家
堅(jiān)持每天與兒子視頻通話蒜撮，與兒互發(fā)勵志的經(jīng)典名言（并解釋其中的含義）
與兒子下象棋
三、建功：
在六項(xiàng)精進(jìn)群逐一打卡
去地里給果樹施肥
今天摘自家果園的桃子
給果樹噴藥水
｛積善｝：積?0善? 共159善
【省～覺悟】
人煩燥時需要沉淀段磨，寧靜才能致遠(yuǎn)人需要經(jīng)常反思苹支，常回頭看看想想自己债蜜，才能在品味得失和甘苦中升華。向前看是夢想和目標(biāo)儒洛；向后看是檢驗(yàn)和修正狼速。不艾，怨唐含，心坦然沫浆。生活，有苦有樂淮捆；人生本股，有起有落、學(xué)會坦然從容拄显，謙虛快樂，不是擁有的多躬审，而是計(jì)較的少；樂觀遭殉，不是沒煩惱，而是懂得知足痹愚，知足而常樂蛔糯。
做好八件事，成就一生蚁飒。做人飒箭，做事、盡孝弦蹂，感恩，行善削祈，反省脑漫、運(yùn)動髓抑、努力
經(jīng)常反省吨拍，就是給自己的心靈做環(huán)保网杆。每天都清洗內(nèi)心和思想羹饰，就會懂得如何表達(dá)才不會對對方造成傷害碳却，才會規(guī)范自己的行為昼浦。讓自己得體自然舒適馍资。
不要害怕改變关噪，盡管你可能會因此失去一些好的東西物舒，但你也可能會得到一些更好的
【感謝】
感謝364期戏锹、403期、416期锦针、456期 、504? 悉盆、536期的家人們
感謝父母馋吗，妻子、女兒和兒子
感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友
感謝504期的志工們及全體家人
感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師
感謝536期峻德老師 沅臻學(xué)長 王琦學(xué)長 王釗學(xué)長的付出
感謝維杰學(xué)長的付出
感謝華光公司所有的家人們
感謝社會上的愛心人士的付出
感謝鄰居們幫忙
【志愿】
感召身邊其他人脚翘，把真愛傳遞下去绍哎，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情，一群人沃于、一輩子海诲、一起走、在一起特幔、飛更遠(yuǎn)
【打卡始于20180326持續(xù)打卡于20190929】
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