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By 薔薇花語
讀《欣喜是自釀的》
剛開始看到這本書的標(biāo)題《欣喜是自釀的》沐鼠，就被深深地吸引了。大概意思如字面所看到的，開心高興的心情是取決于自己的彰导。
我想通過這本書蛔翅，學(xué)習(xí)如何讓自己的生活過得更快樂塑陵，怎樣讓自己生活得更舒心娃豹、更恰意。
很佩服作者畢淑敏能有這么大的胸襟和深刻看待問題的眼光基矮。
下面說說對我比較實(shí)用的幾篇文章掏父。
① 每天冒一點(diǎn)險(xiǎn)笋轨。我是一個求穩(wěn)怕變的人，害怕變化赊淑，但是又討厭死氣沉沉的生活爵政，有時會抱怨人生很沒趣。
作者說衰老很重要的標(biāo)志就是求穩(wěn)怕變陶缺，想保持年輕钾挟、有活力、對新生活有憧憬组哩，有一個好辦法就是—每天冒一點(diǎn)顯等龙。有很多的束縛，不在他人手里伶贰，而是在自己心中蛛砰。
突破是一個過程，首先經(jīng)歷心智的拘禁黍衙，繼之是行動的惶惑泥畅，最后是成功的喜悅。
原來我之前對“冒險(xiǎn)”的理解是存在著誤區(qū)琅翻∥蝗剩總是認(rèn)為“冒險(xiǎn)”就會失敗，就會出現(xiàn)不可預(yù)測的情況方椎，我沒有想到的是“冒險(xiǎn)”也會帶給我們驚喜聂抢。
其實(shí)一點(diǎn)點(diǎn)習(xí)慣的改變就是一種冒險(xiǎn)。我想棠众，下次去冰室吃冷凍品琳疏，不再專點(diǎn)紅豆冰沙，一次換一個口味闸拿；衣服不再全部都買淑女風(fēng)空盼，顏色也不要全是冷色系……想到在朋友、家人面前換一下畫風(fēng)新荤，會看到很多不一樣的表情揽趾，也是挺不錯的一種心情。
② 你為什么而活著苛骨。很多人都在懷疑篱瞎，活著究竟有什么意義苟呐。
作者的說法是：人生是沒有意義的，但是俐筋，我們每個人要為自己確立一個意義掠抬。別人強(qiáng)加給你的意義，無論它多么正確校哎，如果它不曾進(jìn)入你的心理結(jié)構(gòu)，它就永遠(yuǎn)是身外之外瞳步。
確實(shí)闷哆，總是能聽到一大堆的道理，覺得說得挺有道理的单起，但就是做不到抱怔。只有明白了自己的價(jià)值觀，有自己的人生目標(biāo)并為之不斷奮斗嘀倒，那心里就不會就得空蕩屈留，生活就有盼頭。
③ 警惕嗎啡帶來的“偽幸覆饽ⅲ”灌危。 當(dāng)我們感到幸福時，我們體內(nèi)就會分泌出一種內(nèi)啡肽物質(zhì)碳胳。也就是說勇蝙，內(nèi)啡肽是體力和精神雙重努力的結(jié)果。
像鴉片等毒品挨约，都是模仿內(nèi)啡肽這種物質(zhì)的結(jié)構(gòu)造出來的味混，剛開始吸毒幸福感會上升，時間久了就會成癮诫惭，因?yàn)榭梢圆粍诙@就獲得幸福翁锡。
但是這是一種偽幸福，它會使人一撅不起夕土，從此掉進(jìn)幻想中的世界馆衔，在黑暗的深淵中絕望、腐爛隘弊。真正的幸福哈踱，絕不是靠一種化學(xué)藥品就能達(dá)到的，你要付出效率卓越的努力梨熙。
當(dāng)然开镣，書中還有很多值得我學(xué)習(xí)的地方。
俗話說：書中自有黃金屋咽扇，書中自由顏如玉邪财。希望我在讀書這條道路上能夠越走越遠(yuǎn)陕壹！
