學會學習—自我認知到高效學習

一方法的重要性


1 不擅長是因為方法不對。


高中畢業(yè)后强经,考了游泳教練證睡陪,去帶班教學。世界上最難得兩件事匿情,就是把錢從別人口袋里拿出來宝穗,以及把思想灌輸給他人。那年夏天這兩件事同時落到了那個稚嫩的少年頭上码秉。

雖有拼勁逮矛,但自己并非非常聰慧,在無教學經驗和方法的狀況下转砖,一個班15個人须鼎,有一半都未教會。家長當然不買賬了府蔗,最后多補了兩堂課才勉強過關晋控。

但這次經歷對我影響重大, 作為一個要強的人姓赤,面對突來的失敗赡译,好幾個不眠之夜,每當夜夢醒來不铆,不禁懷疑自己蝌焚,自己是否合適裹唆,自己性格是不是真的夠外向,自己能否承擔起那份責任只洒。深夜里自卑和無助感侵襲全身许帐,歷久不散。

就算你做的不好毕谴,也不代表你沒有這方面的天賦成畦,也許只是你的方法不對 P5

大一時還求助了學校的心理醫(yī)生,所幸時間是最好的良藥涝开,第二年夏天鼓起了很大的勇氣去再去教學循帐,不過這回從助理教練做起,每天晚上拖著疲憊的身體舀武,堅持把教學流程記錄下來拄养。

當然,社會是現實的奕剃,主教忙著教學生,不可能給你講解捐腿,但只要留心觀察纵朋,換位思考,也能學到不少方法茄袖。

到了第三年操软,自己終于可以勝任這份工作當上主教。第四年宪祥,游刃有余聂薪,通過率九成以上。

當然也感謝那些老師的言傳身教蝗羊。由此可見藏澳,方法的重要不言而喻,開頭以為自己能力很強耀找,一頭猛扎進去翔悠,生活賞了我個響亮的巴掌,幸好野芒,在眩暈中蓄愁,爬起來,跌跌撞撞地狞悲,在黑暗中找到了那把鑰匙撮抓。

2學習要有自己的節(jié)奏。


我們使用的方法是否適合自己的性格摇锋,是學習過程中很容易被我們忽略的問題

每個人的一天都有24個小時丹拯,只要在其他時間段努力就好站超。

P14

當然我也遇到過,天資很聰穎很外向的人咽笼,只要一期教學顷编,第二期馬上能獨立帶班。我很欣賞但不羨慕剑刑,因為每個人都有自己的節(jié)奏媳纬,踏穩(wěn)自己的節(jié)拍,一樣能奏出美妙的人生施掏。

同一個辦公室上班钮惠,我和我同事一起吃完飯,回到宿舍七芭,他能夠馬上投入學習素挽,一口氣連續(xù)學到八九點。而我一定要先睡到7點狸驳,清醒下頭腦再開始學習预明。往往他學習完,我才開始學習耙箍。

每個人的性格不同撰糠,精力時間段不同,找到自己最適合的就是最好的辩昆。

3能夠快樂地學習

有一句說的很好阅酪,快樂使人更好的學習,痛苦使人更好的成長汁针。

作者在書中寫到术辐,拉大提琴讓他快樂,他不喜歡基礎的機械練習施无,小時候的應試教育幾乎讓他喪失了彈琴的興趣辉词。

長大后他就拉喜歡的一篇樂曲,樂在其中猾骡,再慢慢提高細節(jié)较屿,打磨技藝,最后也提升不少卓练。

反觀高中時學習武術隘蝎,最初的目的就是為了,能夠后空翻襟企,很酷嘱么,很有成就感,當重復了七八十遍后顽悼,能夠鯉魚打挺了曼振,學會了新動作几迄,內心的快樂和成就感是無可比擬的,正是這份快樂感冰评,帶我走過壓韌帶的酸苦和機械練習的單調無味映胁。因為清楚經過這些練習,能完成更難得動作甲雅,自己能變的更強解孙,能更有自我價值。

最糟糕的就是你既不“需要”抛人,也不“喜歡” P25

被迫學習如同開車的時候弛姜,踩著油門,還把手剎拉上妖枚,不僅傷車廷臼,而且當動力減少時,前進就越來越慢绝页,直到停止荠商。

二 借鑒名人的方法

德魯克:1明確短期目標和長期目標。2目標不能只在心里想续誉,要寫在看的見得地方


養(yǎng)成一個習慣需要21天莱没,因此列了一張表,如果完成了我會寫OK屈芜,沒完成就空白郊愧,當然每周末休息一下還是允許的朴译。每天填滿一個個格子井佑,會有小小的成就感。有時累了眠寿,不想繼續(xù)了躬翁,但只要完成了一項,就有一種把計劃全部完成的沖動

木田元:不斷重復法盯拱。

正如古人云:書讀百遍盒发,其意自現。以前我還不信狡逢,讀100遍宁舰,傻啊,要費多少時間奢浑。原來最笨的方法是最厲害的方法蛮艰。大道至簡,大象無形雀彼。

后來嘗試了一下壤蚜,新概念英語第二冊的文章即寡,每天讀10遍,讀完寫OK袜刷,10天就能100遍聪富。頭20遍很不順,意思也不明白(不看翻譯)著蟹,到50遍時墩蔓,總體意思都明白,生詞也能大概猜出含義草则,到70遍钢拧,一禮拜左右,熟能生巧炕横,句子一個個連貫的往外蹦源内,發(fā)音也準了,也能背誦了份殿。大為驚奇膜钓,原來慢就是快

村上春樹:體能強化法

體能好的人做事有毅力,有爆發(fā)力的人能迅速處理好一件事卿嘲。這些能力不是天生的颂斜,而是可以通過后天鍛煉掌握的。 P174

認識到自己的弱小拾枣,釋放能量沃疮,強化肌肉,把不愉快的經歷轉變成為讓自己強大的武器 P180


村上春樹是位高產作家梅肤,他每天都要跑30多公里司蔬,并參加過多次馬拉松,在他那本《當我談跑步時我談些什么》的影響下姨蝴,每每期末考試時俊啼,都會在晚上跑上4千米,任憑汗水左医,肆意揮灑授帕。

現在依舊保留了這個習慣,7點多睡醒后浮梢,在室內進行力量訓練跛十,洗個澡,8點開始碼字或學習秕硝。身體是賺錢的本錢芥映。

書中還有很多名人的方法,在此就不一一列舉了。大家可以去《學會學習:從自我認知到高效學習》書中去尋找屬于適合自己的方法屏轰。

三學習的目的


正如作者所言的

學習的最終目的不是掌握好專業(yè)知識颊郎,而是要利用學到的知識幫助我們建立更好的人際關系,為我們的生活提供更多的便利P211

的確霎苗,讀萬卷書姆吭,不如行萬里路,行萬里路唁盏,不如閱人無數内狸。人情練達既文字。學習的最終目的還是要服務于生活厘擂。

學習的意義在于培養(yǎng)面對任何困難都能勇往直前昆淡、沉著應對的精神。P217

書上的僅僅是知識刽严,只有自己體驗過才是智慧昂灵。智慧是在生活中不斷積累而成的。最后成為我們的精神和氣質舞萄。

我們需要讓學習變成內心強大的工具眨补,不斷強大自己的精神,走出一條屬于自己的人生之路

最后祝大家也能在學習中倒脓,走出自己的人生之路

以上

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