如果我們能在80歲的時(shí)候出生，然后慢慢走向18歲，那生活將會(huì)幸福無比业岁。
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001 80歲自己的模樣
有幸福美滿的家庭，家人健康快樂。
充滿活力锚沸，散發(fā)健康，積極的生活態(tài)度涕癣。
保持好奇哗蜈，成長的心態(tài)。
002 內(nèi)在有力量
全然接納自己坠韩，不追求完美距潘。
003 時(shí)間精力管理
在那些帶給自己意義和快樂的事情上，傾注最大的注意力和努力只搁。如運(yùn)動(dòng)音比，讀書，家人的飲食氢惋、生活的安排硅确，社會(huì)連接（跟志同好友交流，參加線上訓(xùn)練營明肮，線下讀書會(huì)菱农、跑圈等）。
減少過多忙碌柿估，簡化循未，減速。閱讀的時(shí)間縮減秫舌，集中在運(yùn)動(dòng)/心理學(xué)/營養(yǎng)學(xué)/中醫(yī)/國學(xué)/教育等方面的妖，挑選經(jīng)典，寫讀書筆記足陨，慢慢開始練習(xí)講書嫂粟，從給家人3分鐘講書開始。
多給家人獨(dú)立墨缘、各自成長的空間星虹。
家務(wù)盡量簡單零抬，分工合作，授權(quán)外包宽涌。
減少上網(wǎng)瀏覽平夜、 網(wǎng)購的時(shí)間，定時(shí)定量卸亮。
004 日復(fù)盤
每天早上第一件事就是總結(jié)忽妒，包括運(yùn)動(dòng)/飲食/睡眠/讀書/社會(huì)/網(wǎng)絡(luò)等，然后是三件事計(jì)劃兼贸。
005 周反思
每周六早上段直，回顧本周人生地圖，向自己提問溶诞，是否偏離了終極幸福的目標(biāo)坷牛。
80歲的“我”，穿越到現(xiàn)在很澄，會(huì)跟自己說京闰，在最好的年華，去做你最想做的事情吧甩苛！
注：這是20200220寫的文章蹂楣，思考??
