早上6:20-6:35一直猶豫要不要叫兒子起床，因?yàn)槔瞎蛲砀艺f漠吻，他已經(jīng)吩咐兒子明早自己起來，兒子答應(yīng)司恳。直到6:35我還是忍不住上去叫兒子途乃，兒子睡意很濃，我叫了幾句扔傅，他含糊答應(yīng)耍共，然后繼續(xù)睡，我又上樓曬衣服猎塞，心里還是很煎熬试读，兩個思想在打架“讓他遲到算了”“不叫他肯定不起來，上課遲到影響學(xué)習(xí)荠耽，同事也會以為我沒有管教兒子钩骇，而心里責(zé)備我，甚至不管我兒子”铝量。

6:40當(dāng)我第二次上樓叫他時倘屹，我感覺到自己已經(jīng)有點(diǎn)生氣，我直接告訴他：“媽媽有點(diǎn)生氣款违，我看重承諾和獨(dú)立和改變唐瀑，你昨天答應(yīng)爸爸早上自己起床，可是你卻沒有設(shè)置鬧鐘插爹，我們也聊過要獨(dú)立了，自己起床是嗎请梢？”然后我走出房間赠尾，自己去洗漱。（這里盡管我看到自己的情緒毅弧，我想用愛的語言表達(dá)气嫁，自以為控制情緒了，但是現(xiàn)在想來够坐，當(dāng)時還不夠心平氣和的說話寸宵，但是帶著責(zé)備，沒有傳遞愛的能量元咙。）

過了一會兒兒子起床下樓了梯影，我看到他的努力（但是忘了表揚(yáng)他的進(jìn)步，早上叫了兩次）

出門時看到兒子沒有穿校服庶香，我忍不住又說：兒子你為什么不穿校服甲棍。我以為我看穿了兒子想要漂亮的想法，我現(xiàn)在看到我擔(dān)心兒子注重衣著赶掖，而忽視學(xué)習(xí)感猛，我在杞人憂天七扰，沒有看到孩子的需要，他不自信陪白，他愛美颈走，這些都是天性。而我更看重規(guī)則咱士。（關(guān)懷而不是關(guān)注細(xì)節(jié)）所以出門時我又忍不住說：你想漂亮嗎立由？他很生氣回我。我也馬上對應(yīng)司致，摔門出去拆吆，買了早餐，然后一路無語脂矫。（我此時想到的是：我要閉嘴枣耀，但是我明明看到自己的情緒還在。期間有一次我意識到自己太用腦庭再，回到觀呼吸捞奕，馬上又忘了。居說：對別人提要求時要的是原則高度而不是耍個人態(tài)度）

直到學(xué)校樓下拄轻，我還在自己的情緒中颅围，我在等待兒子的讓步，其實(shí)我有一種思想恨搓，我認(rèn)為自己對院促，兒子應(yīng)該聽我的，甚至路上我想“這個兒子有什么用”我被自己嚇一跳斧抱，又出現(xiàn)這種負(fù)面能量常拓，我到底是愛孩子嗎？怪不得兒子會這么對我辉浦，孩子的心真是很敏感弄抬，他會知道是不是真愛！（居說：沒有信任沒有真愛宪郊，充滿焦慮沒有真愛）

居說：修行不僅僅只是為了修正行為掂恕，更是為了強(qiáng)大且平和內(nèi)心。最大的修行弛槐，是讓每一個靠近你的人都很舒服懊亡。我要讓每個靠近我的人都覺得舒服，不要對他人過多要求丐黄！

居說：當(dāng)別人情緒激烈的時候斋配，其實(shí)跟你也沒多大關(guān)系，只是對方內(nèi)心的痛和需求被觸碰了，所以也不必一直糾結(jié)艰争、耿耿于懷坏瞄。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒時也一樣，不必耿耿于懷甩卓，我馬上腦子浮現(xiàn)“這個兒子沒有用”鸠匀，明明是把對兒子的愛當(dāng)成交易，想著收獲同等的回報逾柿，否則就不滿缀棍，覺得自己的權(quán)威受質(zhì)疑，根本沒有尊重孩子机错。

所以情緒來了爬范，一定要覺察，馬上觀呼吸（還需要修煉）弱匪。居說：心靜能慧生青瀑，慧而神靈，神靈而智慧生萧诫，讓嘴巴慢一點(diǎn)斥难，讓靈魂跟上！

居說：有愛帘饶，就不是負(fù)擔(dān)哑诊，有夢想就不累，有責(zé)任就不怕及刻。找到內(nèi)心的愛镀裤！學(xué)會愛！

居說：與孩子說話缴饭，出口向上（給力量）淹禾，向善（給溫暖），否則最好閉嘴茴扁。切記！

居說：當(dāng)父母從骨子里把孩子看成大人的時候汪疮，孩子必將成人峭火，如果父母把孩子一直當(dāng)成孩子，孩子很難成人智嚷，孩子都渴望父母把他們當(dāng)成人看待卖丸，得到尊重，放棄對他的不信任和控制盏道。

尊重稍浆、理解、關(guān)懷、使命衅枫、責(zé)任嫁艇、尊嚴(yán)！

居說：真正的女人內(nèi)在也是完整和完善的弦撩，是包容的步咪，是柔軟而溫暖的，是滋養(yǎng)的益楼，是接納的猾漫，她理解每一個生命的愿望和渴望。