生活還是美麗的
當(dāng)你想要做拯救者的時(shí)候齿椅，先覺察，你有沒有受到這個(gè)邀請启泣。再覺察涣脚，這個(gè)人，是不是我救得了的寥茫。不要誤入拯救者陷阱遣蚀。
談?wù)勄榫w，以前要是負(fù)面情緒來了纱耻，我一定要爆發(fā)出來芭梯，爆發(fā)了以后整個(gè)人感覺挺舒服的。最近一次弄喘，跟孩子慪氣玖喘，發(fā)覺情緒來了，過了以后蘑志，整個(gè)人都很無力累奈，特別是在心輪這塊地方會有點(diǎn)顫抖，雙手是無力的卖漫。我越來越討厭大聲跟他們說話费尽。特別是最近老三來了以后，他要是聽到我催促哥哥姐姐羊始，他會說：媽媽旱幼，媽媽，小聲點(diǎn)突委。
每次的賭氣柏卤，矛盾冬三，都是雙方的對抗。也是我自己的需求沒有被滿足缘缚，孩子還是要去引領(lǐng)勾笆，讓自己無論在正面負(fù)面情緒當(dāng)中能好好的面對，當(dāng)出現(xiàn)問題桥滨，問自己我自己是否處于拯救者的狀態(tài)中窝爪，我能否幫的了他，幫不了就不要瞎嚷嚷齐媒，給意見蒲每。還是那句老話，想要的自己給自己喻括。
