最傷害孩子大腦的五個(gè)壞習(xí)慣灰羽，第五個(gè)幾乎所有的家長(zhǎng)都在犯驮履，一定要好好的收藏。
1.缺乏運(yùn)動(dòng)
如果缺乏運(yùn)動(dòng)廉嚼，大腦對(duì)身體的調(diào)節(jié)性能就會(huì)下降玫镐，會(huì)越來(lái)越不靈活，所以我們要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)怠噪，運(yùn)動(dòng)可以健腦恐似，同時(shí)可以健身。
2.睡眠不足
大腦修復(fù)疲勞的主要方式傍念，是睡覺(jué)矫夷，睡眠不足葛闷，會(huì)增加腦細(xì)胞的消退，會(huì)直接影響孩子的智力發(fā)展双藕。
3.長(zhǎng)期不吃早餐或者是長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)飽
睡了一個(gè)晚上全身都缺乏營(yíng)養(yǎng)了淑趾，不吃早餐，將會(huì)影響身體的發(fā)育忧陪，那如果一個(gè)人長(zhǎng)期吃的太飽扣泊，大腦會(huì)產(chǎn)生一種纖維芽生長(zhǎng)因子，長(zhǎng)期積累最終會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)早衰或者是智力減退
4.悶頭睡覺(jué)
長(zhǎng)時(shí)間在封閉的空間呼吸赤嚼，污濁的空氣會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生很大的影響旷赖，會(huì)造成缺氧，長(zhǎng)期供氧不足更卒，最終會(huì)導(dǎo)致大腦產(chǎn)生不可逆的傷害等孵。
5.甜食過(guò)量
過(guò)多攝入甜食，會(huì)影響大腦的發(fā)育蹂空，會(huì)讓大腦變得反應(yīng)遲鈍俯萌，記憶力也會(huì)衰退。
