這節(jié)課講了接納和放縱的區(qū)別
接納:是允許它現(xiàn)在是這個(gè)樣子不
讓它繼續(xù)這個(gè)樣子兩個(gè)不同的概念? ? ? 它現(xiàn)在是這個(gè)樣子暫時(shí)就是這個(gè)樣子.一時(shí)半會你想變也變不了? 如果你讓它繼續(xù)這樣下去? 那就變成放縱.
接納是允許我們的現(xiàn)狀就是這個(gè)樣子? 就比如我現(xiàn)在負(fù)債的現(xiàn)狀? 因?yàn)檫@些都是以前好多年的時(shí)間積累下來的? 不是你一時(shí)半會可以還的清的? 以我目前沒有收入的情況也不知道啥時(shí)候才能還清? 甚至逾期收到威脅短信? 我只能接受它們 這些 就是我的造物? 是我以前愛胡思亂想的結(jié)果? 那些匱乏思想還有聚焦到的都是不要的一面的結(jié)果.
? 這個(gè)現(xiàn)狀是我暫時(shí)逃不掉的? 只有兩個(gè)選擇:一個(gè)是接納一個(gè)是抗拒我會負(fù)債是因?yàn)槲覍﹀X的阻力很大而且一直聚焦在時(shí)差上? 我到底什么時(shí)候能有一份好? 工作? 我到底什么時(shí)候能有錢進(jìn)賬? 到底怎么樣才能還清? 越聚焦就越僵持? 越鎖死? 所以我沒有別的選擇 我們的慣性動能是很想把這些不要的都推開? 這是作為宇宙玩家的我們正常而自然的反應(yīng)? 但最終卻只會鎖死在現(xiàn)狀
? 在察覺后我不在放縱我的負(fù)面情緒的雪球越滾越大我不在聚焦在我的現(xiàn)狀要何時(shí)才能改觀? 我只有一步步的提升自己的頻率? 穩(wěn)住自己的能量? 我才能一步步走出來！
