阿爾法腦波知識普及：
一 概述
阿爾法波音樂是一種20-450赫茲左右翻具，每分鐘60-70節(jié)拍的神奇潛能音樂文虏，它的神奇之處在于能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)节视。
二 定義
1.阿爾法腦波是四種基本腦波之一。振蕩平均為10次/秒益楼。在腦波中阿爾法腦波是第一個被發(fā)現(xiàn)的猾漫。1908年奧地利醫(yī)學(xué)家漢斯·伯格博士第一個提出發(fā)現(xiàn)，并稱之為阿爾法波（ALPHA）感凤，因?yàn)樵谙ＥD字母的排序中ALPHA排在第一個悯周，與英文字母A相同。
近百年來陪竿，無數(shù)的科學(xué)家花費(fèi)了大量的時間用于研究阿爾法腦波禽翼，因此關(guān)于阿爾法腦波的基礎(chǔ)研究的知識和結(jié)論積累豐富。
詳細(xì)介紹α腦波音樂不同于普通的古典音樂族跛，α腦波音樂不是用作藝術(shù)欣賞的闰挡，而是用來開發(fā)大腦、激發(fā)潛能礁哄、協(xié)調(diào)身心的长酗。從腦科學(xué)來講，不是所有的古典音樂都能激發(fā)美好的α腦波桐绒，甚至在同一首曲子中夺脾，也不是所有的樂章都能使人身心放松、精力充沛掏膏，所以就存在選擇的問題劳翰。只有節(jié)拍在60—70敦锌，頻率在8—14HZ范圍內(nèi)的音樂才是真正的α腦波音樂馒疹。
2.阿爾法腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時出現(xiàn)乙墙，有時消失颖变，它并不總是存在。例如听想，在深睡情況下沒有阿爾法波腥刹；如果一個人在激動狀態(tài)下，或恐懼汉买，憤怒時衔峰，大腦中也沒有阿爾法腦波。 它可以減少緊張感，壓力和焦慮垫卤，這樣也可以提高您的免疫能力威彰。如果您想提高大腦工作效率，做有創(chuàng)造力的人穴肘，在眾人面前使自己表現(xiàn)出色歇盼，無論是運(yùn)動表現(xiàn)還是其他方面的表現(xiàn)，您更應(yīng)該借助阿爾法腦波的幫助评抚。聽阿爾法（ALPHA）腦波音樂方法可以提高大腦中阿爾法腦波豹缀。
3.α腦波音樂是一種靈感音樂，產(chǎn)生于歐州文藝復(fù)興時期慨代，音樂大師在彈奏α音樂時邢笙，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息鱼响，生命體的所有信息全部溶合在一起鸣剪，所以α音樂是潛能音樂。潛能存在于人的右半腦中丈积，右腦的活動腦波呈α波狀態(tài)筐骇。無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂，大腦腦波就會保持在α波活動狀態(tài)江滨。1）深埋在右腦當(dāng)中的潛在能力就會被源源不斷的引發(fā)出來铛纬，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)吶腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力唬滑；
2）做事情就會處于高度的專注狀態(tài)告唆；想問題時思維敏捷，思路開闊晶密；
3）記憶東西擒悬，過目不忘，輕松自然的就記住了稻艰；
4）腦波處于α波的人就會有無窮的想像力和超出尋常的創(chuàng)造力懂牧，大腦反應(yīng)速度加快，閱讀水平提高尊勿，因而學(xué)習(xí)能力大大提高僧凤；
5）全身放松，心態(tài)平和元扔，腦波平穩(wěn)躯保，睡眠質(zhì)量提高；腦波處于α波時澎语，大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)發(fā)生改變途事，血液循環(huán)暢通验懊，促進(jìn)人體內(nèi)消化系統(tǒng)的改善，促進(jìn)食欲改善尸变；
6）長期處于α腦波狀態(tài)的人鲁森，容易與人和睦。
