我們知道了什么是斷舍離储狭，那么如何才能做到斷舍離呢互婿？針對(duì)這個(gè)問題，我也有幾點(diǎn)思考和體會(huì)：
第一辽狈，斷的行動(dòng)
購物時(shí)慈参，三思而后行，從自我角度審視物品與自己的關(guān)系刮萌，不是“能不能用”驮配，而是“我要不要用”。如果不需要或不要用着茸，堅(jiān)決不要購買壮锻，堅(jiān)決不要讓它進(jìn)入自己的家里。
第二涮阔，舍的動(dòng)作
收拾整理不用的物品躯保；對(duì)于不需要或不用的物品，可以賣掉澎语，贈(zèng)送途事，捐贈(zèng)。對(duì)于自己擅羞，縮小喜好的范圍尸变，踐行極簡(jiǎn)主義的生活方式。
第三减俏，離的狀態(tài)
斷舍的目的是要達(dá)到離的狀態(tài)召烂，即重新認(rèn)識(shí)自己，愛上自己娃承，讓自己心情愉悅奏夫，生活開心有序。脫離對(duì)物品的執(zhí)念历筝，收拾和整理自己的內(nèi)心酗昼，清理不需要的心理的垃圾，與自己內(nèi)心對(duì)話梳猪，以一顆出離的心看待物品和自己麻削，保持內(nèi)心清明有序，心情愉悅。
第四呛哟，刻意練習(xí)叠荠，每日反思
斷舍離是一種技術(shù)，一種生活方式扫责，一種修行榛鼎，需要不斷地刻意地練習(xí)，才能有所成果鳖孤。運(yùn)用3F原則（專注者娱，反饋，修正）刻意練習(xí)斷舍離的能力淌铐，堅(jiān)持每日反思，修正自己的行為蔫缸，心態(tài)腿准。每日精進(jìn)，相信內(nèi)心一定會(huì)越來越清明有序拾碌。
第五吐葱，同頻踐行，共同踐行
一群同頻的人可以走得更遠(yuǎn)校翔，所以要尋找一群同頻的人弟跑，共同踐行斷舍離，互相促進(jìn)和學(xué)習(xí)防症，提升斷舍離的能力和狀態(tài)孟辑。
斷舍離是一個(gè)不斷持續(xù)地過程，需要我們持續(xù)地修行蔫敲，并將其融入到自己的生活當(dāng)中饲嗽，變成一種生活的習(xí)慣，一種生活的方式奈嘿。
