在我們?nèi)松锩嬖胙胶夥浅Ｖ匾诿撸覀兝献孀趥飨碌膫鹘y(tǒng)文化《易經(jīng)》同樣也是在講平衡的問題；心理咨詢也是如此会傲，為什么你會心理咨詢锅棕，是因為自己失去平衡了，需要借助外力的角度幫我找到一個平衡點淌山，可以恢復到最初哲戚。
平衡的問題因缺乏對個人生涯的整體、長遠安排與規(guī)劃艾岂，導致各種角色之間的時 間顺少、精力、資源等分配出現(xiàn)沖突，導致發(fā)展失衡的問題脆炎。通俗的說梅猿，我們身處社會之中扮演者不同的角色，平衡的問題沒有對與錯秒裕，好與不好袱蚓，只是在當下的一種選擇，只要把職業(yè)生涯這潭水變成活水几蜻，當遇到問題的時候會很快找到解決的辦法喇潘。
我們在生涯中遇到的平衡問題有以下幾個方面：
1.工作生活不能兼顧，像個救火員梭稚；
2.人生過得越來越單調(diào)無趣颖低；
3.被當前事務綁定，沒有精力改善弧烤；
總結上面的幾點問題忱屑，最和諧的問題無非就是——多角色沖突。
遇到這些問題暇昂，常見的人群有以下幾種：
1.已婚職場人士多角色沖突莺戒；
2.工作任務繁重壓力巨大（高管，創(chuàng)業(yè)者等）急波；
3.現(xiàn)階段職業(yè)瓶頸 从铲，無法突破的職場人；
感受一下澄暮，生涯彩虹圖：（如下圖）
我們該如何應對呢？首先赏寇，需要縱觀全局吉嫩，找到自己的重心點价认，比如自己是一名學生嗅定，那么你的重心應該是學習，踏踏實實的完成自己的學業(yè)用踩；其次不管選擇了什么職業(yè)應該心甘情愿的去做渠退，現(xiàn)階段社會中好多人不是沒有自己的目標，而是沒有好好的去完成脐彩，接受自己的職業(yè)才能有能力做好碎乃，吃著碗里的想著鍋里的，往往最終都不會成功惠奸。
我們可以畫一個角色餅圖梅誓，鎖定一個階段（1-3年）的角色全景；視覺更清晰地看到各角色比例，然后透過角色投入比例覺察階段重心梗掰，最后通過現(xiàn)狀與理想的對比嵌言，更容易找到現(xiàn)實與理 想狀態(tài)的差距和調(diào)整關鍵點。
每一個月我們還可以做一個生命之花及穗，如圖所示：
推薦影片：《Being not doing》
路漫漫其修遠兮摧茴，職業(yè)生涯的路很長，通過這幾次的學習與分享埂陆，希望能夠正視自己苛白，做好選擇，讓生涯路真的能夠實現(xiàn)——生生不息焚虱，樂無涯购裙！
