在一個風(fēng)雨交加的夜晚柒爵，我獨(dú)自躺在寬度比我身高還長的床上，思考人生赚爵。我記得那時(shí)候距離高考不遠(yuǎn)棉胀，我有點(diǎn)迷茫法瑟，有點(diǎn)莫名憂桑，好吧唁奢，其實(shí)就是沒考好抽風(fēng)呢霎挟。翻來覆去睡不著，干脆爬起來麻掸，然后繼續(xù)躺下酥夭，饒有興趣地，跟自己開始玩一個倒帶人生的游戲脊奋。

過程很簡單熬北，我相信很多人都看過周迅的一篇文章——《十年后的自己》。這篇文章我在很久之前就看過诚隙，給還鮮嫩的我（當(dāng)然讶隐，我現(xiàn)在也很嫩，吧久又。）很大的啟發(fā)巫延，原來還可以這樣玩的？其主要講的是周迅18歲時(shí)在浙江藝術(shù)學(xué)校里地消，她的專業(yè)課老師向她希望詢問未來的自己是怎么樣的炉峰。她一時(shí)答不出來，在思考后給出了要當(dāng)一名優(yōu)秀演員與發(fā)行一張自己的個人專輯的答案犯建。然后讲冠，老師與她從十年后的結(jié)果一步一步向前推，大致退出了周迅在各個年齡應(yīng)該取得的成就适瓦。從那以后竿开，她真的朝著那個方向一步一步地走著，2003年4月玻熙，在當(dāng)初那個談話后的十年否彩，她真的成為一名優(yōu)秀演員，發(fā)行了自己的專輯嗦随。

看了這個故事列荔，你可能會覺得十分雞湯，畢竟不是誰都像周迅一樣取得巨大成就枚尼，今天贴浙，我們的重點(diǎn)在于這個倒退的前進(jìn)方式。誰都會有幾個失眠的夜晚署恍，與其輾轉(zhuǎn)反側(cè)嘆氣崎溃，不如來試試這個能夠推動你前進(jìn)的方式。

第一步：幻想你離開世界的那一刻

可能你會說盯质，這種那么遠(yuǎn)的事情袁串，我怎么能想出來概而？那么，我給你幾個參考的建議囱修。你可以試著問自己赎瑰，在我彌留之際，我希望自己處于一個什么樣的狀態(tài)破镰。比如你可以向內(nèi)心的自己提問：

我希望我在那餐曼？

我希望身邊的是誰？

我希望的身份是哪些啤咽？

我希望自己達(dá)成哪些成就晋辆？

第二步：對于在第一步提出的希望，找到達(dá)成的前提

在此就以社會身份的一個方面來舉例（從右至左）：

當(dāng)然這只是一個粗略的舉例宇整，具體的時(shí)間點(diǎn)，要達(dá)成的高度芋膘，以及各種細(xì)節(jié)是需要自己根據(jù)自己的期待進(jìn)行補(bǔ)充鳞青，就像上面的周迅的方式一樣，盡量地將自己想要達(dá)成的狀態(tài)一條條地找到方向为朋，并不是說你要現(xiàn)在就明確自己在哪家公司退休臂拓，要工作的主要業(yè)務(wù)等列得清清楚楚，這樣做的難度太大习寸，你無法預(yù)料自己的生活胶惰，只需要給自己一個大致方向，當(dāng)然霞溪，如果你的目標(biāo)很明確孵滞，這也是一件非常厲害的事。

在我幻想自己將離開的時(shí)候鸯匹，我感覺自己的世界就像退了色一樣坊饶，逐漸蛻變成黑白，但在此之前殴蓬，那無疑是很炫彩的匿级，所以，除了工作狀態(tài)染厅，我們想達(dá)到的還有方方面面的狀態(tài)痘绎，就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地用各種細(xì)節(jié)化成彩色的顏料將自己的生活模板從黑白填充得五彩斑斕。

第三步：倒退到現(xiàn)在肖粮，安靜地獨(dú)處

當(dāng)思緒慢慢地從邊境拉回到我們的眼下的時(shí)候孤页，給自己一個平靜的過渡時(shí)間。這時(shí)候的你就像經(jīng)歷了一場漫長的旅行尿赚，畢竟散庶，在我們的腦海中蕉堰，將自己的人生走了一遍。我們可以在腦中彩排人生悲龟，但是現(xiàn)實(shí)中卻沒有彩排屋讶，每天都是現(xiàn)場直播。這時(shí)候的你须教，必定有一番思緒需要調(diào)整皿渗。

第四步：找一本獨(dú)立的本子，將你想的記錄下

為什么要記錄轻腺？

1.0固化記憶

2.0便于修改

上面的活動乐疆，我們很多都是在腦子里進(jìn)行的，對于我而言贬养，那一次的思索對我是印象深刻的挤土，影響深遠(yuǎn)，但是人的記憶有限误算，筆和紙是我們記錄思緒的最佳伙伴仰美，很多時(shí)候我們的一些想法總是一閃而過，過了卻很難想起儿礼，花了那么多腦力思索出的成果咖杂，很值得我們把它敘述下來。這不只是給自己的生活軌跡做記錄蚊夫，它的更大作用在于便于你以后的不斷回顧诉字，提醒你，不斷地給你靈感知纷，它是當(dāng)天的你與今天的你的一個連接媒介壤圃，有它，你能快速清楚地知道自己當(dāng)時(shí)的自己的思考方式屈扎。

在這里埃唯，寫出我自己認(rèn)為很重要的四個步驟，在此之外鹰晨，我們肯定會發(fā)現(xiàn)墨叛，每個時(shí)間段的自己都是在不斷成長不斷改變的，這就是生活的一部分模蜡。所以漠趁，當(dāng)你認(rèn)為從前的想法不再適合現(xiàn)在的自己，你可以作出調(diào)整忍疾。

可以說闯传，這個倒退人生進(jìn)行自我思考的方式帶給我很大的幫助，有時(shí)我還會為自己的這種思維方式感到得意卤妒，哈哈哈甥绿。

它究竟給我?guī)硎裁醋直遥铱偨Y(jié)了一一下。

a.幫助我明白我的理想狀態(tài)與眼前現(xiàn)實(shí)的差距

有一句話是這么說的：“理想很豐滿共缕，現(xiàn)實(shí)很骨感”洗出，我不是要在這里熬毒雞湯，但不可否認(rèn)對于大多數(shù)的人來說图谷，這句話說出了心境翩活，看到現(xiàn)實(shí)與理想的差距對于不愿意走出自己的舒適圈，對生活沒有拼勁的人來說是一碗能淹死自己的毒雞湯便贵，對于那些躊躇滿志菠镇，充滿激情干勁的人來說卻是向前走的能量雞湯。

很多老油條喜歡站在路旁以過來人的姿態(tài)向還在跑的人撒毒雞湯承璃，但他們所嘲笑的實(shí)際是當(dāng)初的自己利耍，他希望你和他一樣倒下，趴著曬太陽绸硕。

b.意識到時(shí)間的緊迫性堂竟，集中精力

那時(shí)候的周迅18歲，在明確10年后的自己要做的事后玻佩，她意識到自己時(shí)間的緊迫，不能再像從前一樣把日子晃過去席楚。同樣的咬崔，我們也是被時(shí)間追著的人，網(wǎng)上有一句話：“蒼天饒過誰烦秩？”這是一句戲謔的話垮斯，同樣我們也可以問自己，歲月繞過誰只祠？整理整理自己的時(shí)間兜蠕，用來做你真心認(rèn)為有意義的事，幾年后你回頭看抛寝，可能有些事并不像你想的完全正確熊杨，但確是你摸索的痕跡，你的時(shí)間沒有空白盗舰。

c.逼迫自己尋找靠近目標(biāo)的途徑

看到現(xiàn)實(shí)和理想的差距晶府，不爽了吧，那就想辦法唄钻趋，反正有大把時(shí)光（恩川陆？!）。世界上本沒有路蛮位，走的人多了较沪，才形成路鳞绕，生下來路就鋪好的人真是少之又少，你要怎么走尸曼，真的還看你自己们何。

d.提高我的執(zhí)行力、自控力骡苞、反省力

知道差距垂蜗，找到路，即使是一條不是很清晰的路解幽，你也知道自己想要什么贴见。加上你真的有一點(diǎn)渴望，你就會不由自主地克制自己的行為躲株，多浪費(fèi)一些很沒必要的時(shí)間和精力片部，你都會有負(fù)罪感。我不知道你有沒有同樣的感受霜定，在我高考前档悠，連上廁所我都得一心二用思考問題。

e.幫助我不斷地靠近我的目標(biāo)

這不用多說望浩，做到上面的事辖所，你的目標(biāo)是看得到的，我相信也會摸得著磨德。

f.心中總是有一條通向光亮的路

這么說似乎有點(diǎn)虛幻缘回，但對于我而言，它確實(shí)存在典挑，就像一道白光在心里酥宴，看著很虛，實(shí)際上卻滋潤著我的心您觉，給它加了一道圍墻拙寡，無形之中覺得自己的心強(qiáng)大了許多。

人生不只有一種前進(jìn)的姿勢琳水，只是有很多種可能你并沒有嘗試肆糕。

當(dāng)你閑暇時(shí)，不妨靜下來想想炫刷。

如果你也經(jīng)常有奇思妙想擎宝，歡迎分享。