只需3步,在家輕松自制營養(yǎng)又健康的香菇肉丸河绽!

說起火鍋料或者丸子己单,你能想到的第一個關(guān)鍵詞是什么呢?是不是安全衛(wèi)生問題呢葵姥?

我是一個很愛吃火鍋料和肉丸的人荷鼠,但是,每次想起家人叮囑說這類要少吃榔幸,自己還是會忍不住偷買來煮。有次看到新聞報道說肉丸是用死豬肉加工的矮嫉,不但不衛(wèi)生削咆,還會有健康問題,看到這心里難免打一個哆嗦蠢笋!

可是吃貨的心改不了拨齐,怎么辦?

自己動手做吧昨寞!

你會不會擔(dān)心太難做不出來呢瞻惋?放心大膽的看完我做的這個香菇肉丸,我也是第一次嘗試援岩,完全是零基礎(chǔ)嘗試的歼狼,不僅好吃又Q彈,而且健康又有營養(yǎng)享怀,我先來上圖為證↓

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除了不是特別圓之外羽峰,顏值不比外面買的差吧,關(guān)鍵是味道也很好添瓷,再也不用擔(dān)心不健康不衛(wèi)生了梅屉。

是不是想知道怎么做的?

我來揭曉這個神秘面紗鳞贷!

一坯汤、準(zhǔn)備材料

我這些材料做出來大概12顆,夠我一個人吃兩頓搀愧。想要做多一點的惰聂,可以沿著方法自行擴(kuò)大材料疆偿。

1.瘦肉200克

2.香菇2顆(新鮮香菇,干香菇要泡水后才能用哦庶近,干香菇可以適當(dāng)多幾顆)

3.蔥白2顆(蔥尾不用哦翁脆,可以做其他的)

3.香油,鹽鼻种,胡椒粉(可放可不放)

4.普通面粉50克

5.蛋白一顆(蛋白蛋黃分離后反番,只用蛋白,蛋黃不用哦)

【制作過程】

1.將蔥白叉钥,香菇罢缸,瘦肉切碎

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2.切好的蔥白,香菇投队,瘦肉放入絞肉機(jī)里絞碎枫疆,沒有絞肉機(jī)的可以自己用刀子剁碎,盡量剁碎點敷鸦,做出來的丸子比較光滑息楔!

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3.加入面粉攪拌

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4.蛋白打發(fā)到五分,盡量多打一會扒披,讓它有小氣泡(可以用打蛋器打)

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5.打好的蛋白放入碎肉里值依,再加香油和鹽,攪拌均勻碟案。

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6.燒好開水準(zhǔn)備

7.開水燒開后愿险,用手把肉泥放在手掌心,讓大拇指和食指的縫空開价说,肉泥丸子從縫隙里出來辆亏,如圖

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8.用湯勺輕輕的刮出丸子,放入開水里鳖目,如此循環(huán)重復(fù)做扮叨,直到肉泥完成。

9.煮好后的肉丸疑苔,5分鐘就會浮到水面甫匹,準(zhǔn)備一碗涼水,把浮上來的肉丸撈出來惦费,放入涼水里過一遍兵迅,這樣就完成啦!

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做好的香菇肉丸非常的Q彈好吃薪贫,用來鹵面煮火鍋也非常好吃恍箭!

我做好的肉丸,立刻用它下去煮了一碗鹵面瞧省,味道好極了扯夭!

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也可以單獨做成清湯鳍贾,搭配青菜和豆腐泡,一碗營養(yǎng)的湯又完成啦:

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如果吃不完呢交洗,也可以放在冰箱儲存起來骑科,不管是用來下湯下面下火鍋,放上幾顆构拳,味道立刻出來了咆爽!

和外面買的相比,自己用料會更加講究一點置森,不用擔(dān)心自己做出來的丸子加什么色素香料的斗埂。

三、注意事項:

1.如果不喜歡吃蔥的凫海,可以換成香芹呛凶,也可以換成你愛吃的菜,但是行贪,最好不要放有葉子的哦漾稀,否則不能儲存,而且顏色煮出來會不好看建瘫。有菜葉的一定要把菜葉去掉县好,如果是現(xiàn)做現(xiàn)吃,就沒關(guān)系暖混,想要放冷藏室儲存久一點,就要把有菜葉的去掉翁授!

2.如果覺得肉泥團(tuán)太軟就要多放一點面粉拣播,否則做出來的丸子會太軟,不會Q收擦。

3.做完的肉丸吃不完就放冷藏室吧贮配,冰凍起來也沒事,和外面買的一樣塞赂,可以儲存久一點泪勒。

這期分享到這里,我們下期見宴猾!

我是瀟逸霏

美食迷开财、手賬控棕孙、字戀者

本文為原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請私信授權(quán)!

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