八月的第一天棕兼，和往常一樣，練了瑜伽抵乓，走了路伴挚。在上班的路上不經(jīng)意抬頭望天，云竟這樣好看灾炭，層層疊疊茎芋、交錯(cuò)翻卷。天也這樣清澈蜈出，藍(lán)得沒(méi)有一點(diǎn)雜質(zhì)田弥，映在白云下，像一匹綢緞铡原。這是八月的第一天偷厦。
夏天已接近尾聲，盡管在暑氣中有些難耐燕刻，但真要告別只泼，卻又不舍。這個(gè)夏天卵洗，在家里沒(méi)怎么用空調(diào)辜妓，只開(kāi)了一次。那天風(fēng)少忌怎，熱氣大籍滴，就用了一次，解決了燃眉之急榴啸∧醵瑁空調(diào)在家里成了擺設(shè)。
聽(tīng)到我不怎么用空調(diào)鸥印，許多人都覺(jué)得不可思議勋功，在他們看來(lái)，這么熱库说，怎么能忍受狂鞋。那天與一位學(xué)中醫(yī)的朋友聊天，她覺(jué)得需要讓身體與大自然的變化融為一體潜的，讓身體去感應(yīng)自然骚揍，而不要人為地阻斷身體的自我應(yīng)急能力。她說(shuō)，身體敏感有序信不，才能讓我們能觀照不適嘲叔，否則，就像把手伸到爐灶里抽活，漸漸失去了知覺(jué)硫戈。
我也有朋友在夏天不怎么用空調(diào)，我們都覺(jué)得在夏天享受熱也是一件很美好的事下硕。在夏天丁逝，我的避暑良方是打開(kāi)所有的窗戶和門，屋內(nèi)穿風(fēng)梭姓，看窗簾上下飄浮果港，喝一杯熱茶，搖著扇子糊昙，清涼自心底發(fā)散出來(lái)。熱只是一種外在谢谦，內(nèi)心清涼如水才是最佳境界释牺。
我們總覺(jué)得這個(gè)夏天少了一點(diǎn)什么，前幾天回挽，我們才想起來(lái)没咙，這個(gè)夏天沒(méi)有用涼席。只鋪了粗布的床單千劈，倒也舒適祭刚。
我喜歡的一個(gè)公眾號(hào)發(fā)起了夏日早起活動(dòng)。我雖然沒(méi)有參加墙牌，但也基本上一直在早起涡驮。大約5點(diǎn)40多起床練瑜伽。夏天的早晨是伴著鳥(niǎo)的鳴叫起床的喜滨，太陽(yáng)還沒(méi)有發(fā)出威力捉捅，陽(yáng)臺(tái)上灑上了陽(yáng)光。周末我則到公園走路虽风，順便買菜看花棒口。夏天的早晨明亮且歡快。
上周末辜膝，就在最熱的那兩天无牵，我忘記把幸福樹(shù)搬進(jìn)房里，只一天厂抖，它就耷拉了葉子茎毁，采取了急救措施，仍不見(jiàn)起色忱辅。很是心疼充岛，這棵樹(shù)買來(lái)時(shí)只有一尺長(zhǎng)保檐，在家里渡過(guò)了兩個(gè)夏天，現(xiàn)在長(zhǎng)到快兩米崔梗，真正長(zhǎng)成了一棵樹(shù)夜只。原來(lái)有三棵，去年夏天我只留了一棵蒜魄，更好地保證了養(yǎng)料供給扔亥。一棵植物養(yǎng)得久了也會(huì)有感情，看到有可能要消失的樹(shù)谈为，真是百般不舍旅挤。
七月寫字3.5萬(wàn)。今年因?yàn)楦淖兞擞涗浄绞缴■辏瓿傻膶懽髁恳糜谌ツ暾城选Ｒ豁?xiàng)計(jì)劃的完成，除了決心與堅(jiān)持還要有好的方法秕脓。我下決心要每天寫的柒瓣，但卻不那么容易做到。這個(gè)月我也只是寫了20多天吠架，因?yàn)轭i椎芙贫、其他雜事等原因，都沒(méi)有寫傍药。
也有一件算是自我勵(lì)志的小事磺平。上周我牙痛得厲害，整個(gè)人因?yàn)檠劳次伊讼氯ス樟伞：髞?lái)不得不吃止痛藥拣挪，4到6個(gè)小時(shí)內(nèi)可消失疼痛。疼痛消失的間隙俱诸，我抓緊時(shí)間寫了一篇關(guān)于牙疼的文章媒吗，算是完成了當(dāng)天的字?jǐn)?shù)。
也可看出乙埃，一件事只要下決心總有機(jī)會(huì)完成闸英。那些完成不了的事，大多在完成前就先自我妥協(xié)介袜，打敗自己的是自己甫何。
時(shí)至到今天，寫字的目標(biāo)仍不明確遇伞，就像不知道終點(diǎn)一樣辙喂，唯一篤定的就是不停地寫下去。
七月讀書(shū)6本。這個(gè)月熱巍耗，好處是有時(shí)間在家里讀書(shū)秋麸。夏天的標(biāo)配是一壺茶、一把扇和一本書(shū)炬太。這個(gè)月看了愛(ài)麗絲.門羅的《逃離》灸蟆。門羅的語(yǔ)言極具克制，她講述的故事很平凡亲族，平靜的海面炒考，下面卻洶涌著。作為講述者的門羅面無(wú)表情霎迫，冷靜克制斋枢，帶著一絲神秘與荒謬。她的文字從不拖泥帶水知给。這是大家的表達(dá)方式瓤帚，再看那些雞湯一樣的小說(shuō)與文章，根本不能讀下去涩赢。人的品味是從生活中不斷吸收建立起來(lái)的戈次，而讀書(shū)的品味則從讀書(shū)中培養(yǎng)起來(lái)的。
這個(gè)月還看了一本略有驚喜的圖書(shū)《京東廚房》谒主，這是一本新書(shū)。作者探訪了許多普通的日本家庭赃阀，拍下了他們的廚房霎肯，用文字記錄下了他們?cè)趶N房里的生活。廚房是最具煙火氣的地方榛斯，那些炊具观游、碗盤記錄了主人的生活痕跡。每間廚房都是生活的真實(shí)記錄者驮俗。
現(xiàn)在事多繁亂懂缕，但每天都盡量抽出時(shí)間讀書(shū)。多則一個(gè)小時(shí)王凑，少則半個(gè)小時(shí)搪柑。在讀書(shū)中建立起一種生活的秩序，這種秩序像是穩(wěn)定的基點(diǎn)索烹，也像一種定力與坦然工碾。因?yàn)槊刻煊羞@樣的時(shí)間獨(dú)處，浮躁的心能漸漸平息下來(lái)百姓。而最近確實(shí)是浮躁的渊额，其實(shí)不止是我，周圍的同事都是如此，人人都像是困獸旬迹，掙脫不得火惊，懊惱不已。
七月份走路86公里奔垦，有幾天早上要下雨屹耐，只得放棄。七月最熱宴倍，走完5公里张症，上衣幾乎都濕透。我?guī)Я藫Q洗衣服鸵贬，后來(lái)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)也濕了俗他，怕吹空調(diào)再進(jìn)涼氣，我又買了一個(gè)電吹風(fēng)阔逼，把濕頭發(fā)吹干兆衅。不管怎樣，都要為走路創(chuàng)造條件嗜浮。
早晨公園里到處都是快走或跑步的人羡亩。一個(gè)同事，每天早起跑10公里危融，幾乎天天不落畏铆，而且一堅(jiān)持就好多年。身邊總有勵(lì)志的人吉殃。這些能把一件事堅(jiān)持到很久的人才是最有毅力的辞居，換作其他事，他們大多仍能堅(jiān)持做得很好蛋勺，在一件事情里他們培養(yǎng)的毅力可以發(fā)揮到許多事情中瓦灶。
七月練習(xí)瑜伽18次。這是練習(xí)次數(shù)比較多的月份抱完，我刻意加大了練習(xí)密度贼陶。最近我發(fā)現(xiàn)胖了一些，后背有“肉”了巧娱，肩部也厚了碉怔。這可能之前在練習(xí)中偷懶的緣故，有些動(dòng)作做得不到位禁添，讓肉橫生眨层。因此自這個(gè)月開(kāi)始，我不再按每周四次的頻率練習(xí)上荡，只要有時(shí)間能早起趴樱，基本都要練習(xí)一次馒闷，讓“肉”再變回去。自從加大練習(xí)后叁征，整個(gè)人的狀態(tài)也比之前好了許多纳账。
任何事情都不能偷懶，一偷懶就會(huì)立即原形畢現(xiàn)捺疼。
收獲：
越來(lái)越覺(jué)得所謂的收獲不是一下子的得到疏虫，而是如流水一樣，慢慢浸入到生命里啤呼，讓生命得到滋養(yǎng)卧秘，煥發(fā)出活力。
c?t?hs?
