文/小加
希臘神話中晾剖，有一個(gè)住在海島上善于唱歌的海妖锉矢，很多船員會(huì)被她的歌聲誘惑而偏離航線梯嗽，撞上礁石船毀人亡齿尽。
奧德修斯被警告要小心海妖的歌聲，所以當(dāng)他在經(jīng)過這座海島時(shí)灯节，就讓屬下把他綁在桅桿上循头，然后讓他們各自用石蠟封住自己的耳朵。
海妖的歌聲響起時(shí)炎疆，奧德修斯深受蠱惑卡骂，掙扎著想往海島的方向，卻苦于被綁在桅桿上動(dòng)彈不得形入，而船員們也絲毫聽不到海妖的聲音全跨，航船繼續(xù)行駛，最終脫離了危險(xiǎn)亿遂。
很多誘惑浓若，其實(shí)我們一開始就知道它的存在，卻很少有人能像奧德修斯一樣做好這么充分的準(zhǔn)備蛇数。
如果你在節(jié)食減肥期間去參加一個(gè)宴會(huì)挪钓，盡管已經(jīng)提前告誡自己，到時(shí)候不要吃耳舅。但面對(duì)琳瑯滿目的食品碌上，和香氣撲鼻的氣味時(shí)，很可能會(huì)在激烈的思想斗爭后浦徊，拿起了一塊美味的糕點(diǎn)馏予，告訴自己“就嘗一小塊”，緊接著另一塊盔性，最后完全收不住自己霞丧，大快朵頤起來。
這是在自控力方面出現(xiàn)了問題纯出，雖然我們已經(jīng)意識(shí)到潛在的誘惑會(huì)出現(xiàn)在哪里蚯妇，并且也初步有了要去抵御它的想法，但常常是下決心去控制的一方最終沒能戰(zhàn)勝立刻去行動(dòng)的那一方暂筝。
要拒絕自控力方面帶來的誘惑箩言，可以考慮像奧德修斯一樣，借助來自外部的力量焕襟。我們雖然不能要求朋友在宴會(huì)上把我們的手捆住陨收，但可以提前跟朋友打好招呼，讓他適時(shí)的提醒自己一下不要吃得太多。不要忽略這一句簡單提醒的力量务漩，很多時(shí)候它就能切實(shí)發(fā)揮著作用拄衰。
也可以借助一些外部的工具來拒絕這種誘惑，比如賴床的習(xí)慣饵骨，鬧鈴響了之后總想著瞇幾分鐘再起床翘悉，有時(shí)候就可能一覺睡到很晚。于是就有人發(fā)明了各種奇怪的鬧鐘居触，比如說有種鬧鐘響鈴之后妖混，就會(huì)隨機(jī)跑到一個(gè)角落躲起來，繼續(xù)響個(gè)不停轮洋，等你耗費(fèi)精力把其找出來之后制市，早就睡意全消了。
還有一些誘惑會(huì)來的毫無預(yù)兆弊予。下班路上路過一家商場(chǎng)祥楣，看見商品在打折時(shí)，有時(shí)我們就會(huì)信步走進(jìn)去閑逛一下汉柒，等到出來的時(shí)候误褪，便大包小包買了一堆物品，當(dāng)意識(shí)到很多東西其實(shí)自己根本用不到的時(shí)候竭翠，信用卡已經(jīng)又多了一筆欠款振坚。
有了網(wǎng)購之后，花錢變得更容易斋扰，或許你在上網(wǎng)打游戲或者在線看電影的時(shí)候渡八，網(wǎng)上隨機(jī)推送的一個(gè)商品廣告，就能讓你忍不住點(diǎn)擊支付按鈕传货。尤其是雙11等活動(dòng)期間屎鳍，那更收不住手，看著滿屋的快遞盒问裕、不知什么時(shí)候能用到的產(chǎn)品逮壁，以及日益干癟的錢包，回想起來都是淚粮宛。
如何避免這類誘惑呢窥淆？我身邊有個(gè)玩股票的朋友，在前幾年行情好的時(shí)候賺了一筆巍杈，后來行情非常一般的時(shí)候忧饭，他玩的也毫無壓力，我就很奇怪地問他心態(tài)咋這么好筷畦。他回答說：“本金早就落袋為安了词裤，現(xiàn)在的錢都是股市賺的刺洒。”且不說這種心態(tài)有什么問題吼砂，這種做法倒的確是控制損失的好方法逆航。
在大公司工作過的人都應(yīng)該知道所謂預(yù)算的概念，即公司做某項(xiàng)業(yè)務(wù)全年預(yù)計(jì)花費(fèi)多少錢渔肩，等到預(yù)算花光之后因俐，即使公司其他方面的資金仍然非常充足，也不能直接挪用赖瞒，就算用也需要經(jīng)過復(fù)雜的預(yù)算變更手續(xù)才能完成女揭。
其實(shí)我們的資金每年分別需要用來做什么，也可以做一些預(yù)算栏饮，建立一些心理賬戶，哪些錢用來度假磷仰，哪些用來充電袍嬉，哪些用來約會(huì)，哪些用來購物......當(dāng)你下次再忍不住購物的時(shí)候灶平，先檢查一下購物的賬戶余額是否充足伺通，或許會(huì)遏制一下放縱的花錢行為。
還有一種誘惑逢享，只是一種純粹的慣性習(xí)慣罐监。就如辦公室里的零食，如果沒有便不會(huì)去想瞒爬，如果有同事帶來一些弓柱，那很快也會(huì)別消滅光。
我個(gè)人也有這種體驗(yàn)侧但，當(dāng)我坐在沙發(fā)上看電視的時(shí)候矢空，如果手邊恰好有一包已經(jīng)開封了的薯片，那么我就會(huì)一片接著一片的把薯片塞到嘴巴里禀横。雖然我也知道這是垃圾食品屁药，并且我對(duì)薯片也沒有特別的興趣。但就是因?yàn)槠淝∏》旁谖疑磉叞爻冶銜?huì)不由自主地把其吃光酿箭。
另外如果食品的包裝足夠大的話，那我們消費(fèi)的也就會(huì)比較多趾娃。大包的薯?xiàng)l缭嫡，大杯的可樂，大袋的瓜子......類似的休閑食品茫舶，幾個(gè)人吃沒問題械巡，一個(gè)人吃完也不難，反正也不怎么撐肚子。
抵制這種誘惑就簡單的多讥耗，直接屏蔽它們就可以了有勾。在你坐下來之前，先把身邊的場(chǎng)地清理干凈古程，把那些可有可無的食品蔼卡、飲料等都收拾到你看不到的角落，另外就是盡量不要帶零食去辦公室挣磨。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你并沒有那么大的渴望想去被誘惑雇逞。
不得不說，繁華的世界里茁裙，我們面臨的誘惑也越來越多塘砸，很多不好的習(xí)慣會(huì)吞噬著我們的健康，消耗著我們的時(shí)間晤锥。掌握一些拒絕誘惑的技巧掉蔬，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，或許會(huì)讓自己的生活更加美滿一些矾瘾。
學(xué)會(huì)拒絕誘惑女轿！
