今天是2020年5月29日，星期五应媚。
天氣：陰天轉(zhuǎn)小雨严沥，雨漸停。
今天是周五中姜，朋友問我是不是很期待周末呀消玄？我心里回答他跟伏，期待個(gè)鬼，這個(gè)周末又要在加班中度過了翩瓜。所以有種“生無可戀”的感覺受扳，從來沒有經(jīng)歷過雙休，只有單休和沒休兔跌。
生活還是一樣要過的勘高，今天是自己的今天。
路過公司樓下的小商店坟桅，買了一瓶旺仔牛奶华望，看著瓶身上咧開嘴大笑的旺仔，也跟著笑起來仅乓，一邊笑一邊在心里說“再看我筒严，再看我谓媒，再看我就把你喝掉”亚隙。
到了辦公室抑月，拿出三頓半的咖啡粉倒在藍(lán)色的馬克杯里，打開旺仔牛奶的易拉環(huán)把牛奶倒入杯中豫喧，牛奶和咖啡粉混合在一起石洗，在勺子的攪拌下兩者相融，一股特有的咖啡的香味溢出來嘿棘，嗅覺把這種香氣傳到大腦劲腿，身心愉悅旭绒。
我的一天鸟妙，要開始了。你好呀挥吵，瑞春寶寶重父。
今日流水：
早上：5點(diǎn)40起床，用KEEP做了一次宿舍馬甲線忽匈，做了一次周六野房午。感受到身體的力量比第一次做增強(qiáng)了，呼吸也平穩(wěn)多了丹允。
上午：寫今天手賬上的to do list郭厌；參加公司會議，從8點(diǎn)半到12點(diǎn)雕蔽。微信讀書閱讀《副業(yè)賺錢》第三章折柠。
中午：根據(jù)辦公室的要求，寫部門本周工作總結(jié)和下周工作計(jì)劃的Word版批狐，完成后提交辦公室扇售。
下午：追蹤部門伙伴月底業(yè)績前塔、收入、指標(biāo)的達(dá)成情況承冰，和部經(jīng)理溝通明日工作华弓。
晚上：陪兒子一起做算數(shù)題；寫感恩日記和手賬困乒；微頭條輸出
1寂屏、感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天∧嚷В【成就日記】
01 完成晨練：馬甲線+周六野+拉伸凑保。在運(yùn)動中享受心流時(shí)間，感受身體由微微發(fā)熱到出汗涌攻，感受汗水從臉上留下來的感覺欧引，這是生命的力量。
02 閱讀完《副業(yè)賺錢》的第三章和附錄部分恳谎，本書閱讀完
03 整理辦公桌的衛(wèi)生芝此，把小書架重新擺放，把獎杯擦拭干凈因痛。整潔干凈的空間讓心靈也得以呼吸婚苹。
04 在手賬上書寫當(dāng)日的to do list，主要是生活和個(gè)人提升方面鸵膏；手賬中蘊(yùn)藏著我愛的人生膊升，每天一點(diǎn)點(diǎn)的向著我愛的人生前進(jìn)，寫手賬也是寫自己的人生谭企，有一種類似于祈禱的莊重感廓译。
05 制作公眾號首圖3張，計(jì)劃開啟一個(gè)專欄更新文章《30歲的這一年》债查。
06?親子時(shí)光：陪兒子一起做算數(shù)題
07?寫感恩日記和手賬非区，感恩日記排版后發(fā)布公眾號
2、感恩自己今天對自己情緒的覺察盹廷≌鞒瘢【覺察日記】
發(fā)生：和閨蜜聊天，談起自己對于要不要二胎這件事的想法俄占。閨蜜的大寶今年剛滿一周管怠，意外有了二寶本來不想留下來，最終再三考慮決定要這個(gè)孩子缸榄。我想到自己的年齡渤弛，想到兒子的年齡，也一直有想要二寶的想法碰凶，只是一直沒有下定決心暮芭。我和閨蜜從高中起一直到現(xiàn)在鹿驼，14年的友情，我們彼此見證了對方辕宏，從學(xué)生時(shí)代到步入婚姻生活畜晰，組建各自的家庭。
原本只是隨意的聊聊天瑞筐，可是閨蜜的一番話讓我也開始思考我的人生優(yōu)先級凄鼻。事業(yè)、家庭聚假、孩子块蚌、學(xué)習(xí)、朋友……
人生的優(yōu)先級膘格，即峭范，在有限的生命中，什么對你是最重要最寶貴的瘪贱。確定了優(yōu)先級纱控，未來在面對抉擇時(shí)，可以保持頭腦清晰菜秦，快速判斷甜害。
覺察：親愛的瑞春寶寶，下午你翻看自己今年手賬中寫的一生的計(jì)劃球昨，恰好看到了人生優(yōu)先級這個(gè)部分尔店，優(yōu)先級的第一條寫著：家庭-親子，第二條是事業(yè)-副業(yè)興趣主慰，第三條是健康-運(yùn)動嚣州，第四條是學(xué)習(xí)-終身成長。
在你的內(nèi)心深處河哑，是把教育孩子親子關(guān)系擺在第一位的避诽，然而現(xiàn)實(shí)中是把工作擺在了第一位。面對工作和親子關(guān)系產(chǎn)生沖突時(shí)璃谨，大部分時(shí)候你的優(yōu)先選項(xiàng)是先處理工作，所以每次做這種選擇時(shí)鲤妥，你的內(nèi)心都是痛苦的佳吞。因?yàn)椋@違背了你優(yōu)先級的排序棉安。
親愛的瑞春寶寶底扳，如果你想把親子擺在第一優(yōu)先級，那就要給親子分配時(shí)間贡耽，采取一些當(dāng)下你可以做到的調(diào)整和改變衷模，用行動緩解內(nèi)心的沖突感鹊汛。
比如，可以選擇每天早上和孩子一起吃早餐阱冶；晚上下班后先陪孩子再做其他事情刁憋；無論周末多忙也要抽出半天的時(shí)間和孩子一起玩耍；不用一下子把所有的時(shí)間都放在親子陪伴上木蹬，而是列上計(jì)劃至耻，和孩子一起可以做哪些事情，可以邀請孩子一起來一次頭腦風(fēng)暴镊叁，制定好雙方都認(rèn)可的計(jì)劃尘颓，然后去執(zhí)行。
在陪伴孩子的時(shí)候晦譬，就全身心的陪伴疤苹，千萬不要一邊陪孩子一邊想其他的事情，否則敛腌，看似在親子陪伴上花了時(shí)間痰催，其實(shí)都是無用的。
養(yǎng)育孩子不是一件簡單的事情迎瞧，但卻是最有意義的事情夸溶。
不要苛求自己成為完美的媽媽，在成長的道路上做一個(gè)用心的媽媽就夠了凶硅。
3缝裁、感恩（愛人、父母或者孩子）足绅〗莅螅【賦能日記】
愛人：老公最近開始關(guān)注個(gè)人成長了，晚上會用電腦上網(wǎng)課氢妈，這真是一個(gè)了不起的轉(zhuǎn)變粹污。昨晚老公睡的比較晚，早上叫他起床無果首量，于是自己起床在家做運(yùn)動壮吩。為開始愛學(xué)習(xí)的老公點(diǎn)贊。
爸爸：晚上下班前給爸爸打電話加缘，爸爸正在工作還沒有下班鸭叙，他問我是不是有什么事情，我說是因?yàn)橄胨思鸷辍Ｋ嬖V我6月中旬可能會回家來沈贝，就匆匆掛了電話。我知道爸爸也是想我的勋乾，下個(gè)月正好是爸爸的生日宋下，也要考慮送爸爸什么禮物嗡善。謝謝爸爸全然的愛我。
孩子：孩子的幼兒園提前過六一学歧，從老師發(fā)的照片看罩引，今天整個(gè)幼兒園的小朋友在一起過的節(jié)日。兒子臉上畫了妝撩满，眉毛蜒程、眼影、粉底和口紅伺帘，因?yàn)橹邪嘈枰硌莨?jié)目昭躺。下班到家后，兒子正準(zhǔn)備洗澡伪嫁，我仔細(xì)一看领炫，下午在幼兒園的那身裝扮還沒有卸妝，他說今天我們表演節(jié)目化妝了张咳。小臉上都是興奮和得意帝洪，還激動的告訴我，明天他要去一個(gè)同學(xué)家里玩脚猾。
猶記得去年六一兒童節(jié)葱峡，兒子還不愿意登臺和大家一起表演節(jié)目，今年居然愿意化妝也愿意表演節(jié)目了龙助，真是長大了砰奕，時(shí)間可真快呀。
謝謝兒子提鸟，每一天都給我驚喜军援，每一天都讓我多認(rèn)識你一點(diǎn)。
4称勋、感恩思考重新塑造了圓滿胸哥。【反思日記】
學(xué)習(xí)：微信閱讀《副業(yè)賺錢》第三章和附錄部分赡鲜，本周的共讀結(jié)束了空厌。這本書給我?guī)砗艽蟮挠|動，原來開展副業(yè)并不是想象中那么難蝗蛙，但也不是一件一蹴而就的事情蝇庭，它需要長期堅(jiān)持，也需要不斷試錯捡硅。我把這本書分享給弟弟和老公，讓他們也看一看盗棵。
無論現(xiàn)在是否已經(jīng)開展副業(yè)壮韭，每個(gè)人都要有做副業(yè)的意識北发。而這本書給了副業(yè)小白人群很好的指導(dǎo)，也有實(shí)操的干貨喷屋，值得仔細(xì)揣摩琳拨，實(shí)際操作中遇到問題還可以把這本書當(dāng)成答疑百科。
感謝閱讀這本書屯曹，又拓寬了我對副業(yè)的認(rèn)知狱庇。要真正認(rèn)真的把副業(yè)做起來了，先從寫微頭條開始恶耽。
財(cái)富：把今天的花銷記賬密任，估算了每月固定開銷，和老公一起分析了家庭開支中哪些是可以節(jié)流的偷俭，而我們倆也要著手做一些開源的事情浪讳。感謝財(cái)富帶來生活的品質(zhì)，財(cái)富流動帶來能量涌萤。
社交：用微信和兩位大學(xué)時(shí)期的好友聊天淹遵，了解她們的近況。每天找一個(gè)很久不聯(lián)系的朋友负溪、親戚去建立情感連接透揣，了解他們近日的生活，互相問候川抡，保持聯(lián)系辐真。
5、感恩一切都是最好的安排猖腕〔鹌恚【悅納日記】
感謝兩位大學(xué)同學(xué)抽出時(shí)間和我聊天，三言兩語我們就可以聊的熱絡(luò)倘感，也讓我意識到平時(shí)就要多和他們聯(lián)系放坏，互相了解彼此的情況，為我們的情感賬戶提前儲備老玛。
給弟弟推薦《副業(yè)賺錢》這本書淤年，告訴弟弟他可以開通頭條號，認(rèn)真自己的專業(yè)身份蜡豹，通過問答可以獲得收益麸粮。
人生不是一條路走到黑，每個(gè)在路上的人都需要面臨一個(gè)又一個(gè)的選擇镜廉。
如何選擇弄诲，怎樣選擇對于未來人生的走向都會有些許影響，有的選擇會幫助你更接近你的想要，有的選擇會帶著你繞一些彎路看一些不同的風(fēng)景齐遵。
無論是哪一種選擇寂玲，幸運(yùn)的是，決定權(quán)握在每個(gè)人自己的手中梗摇。
如果在面臨選擇之前拓哟，你已經(jīng)提前做好了準(zhǔn)備，那么在做選擇時(shí)你會毫不猶豫伶授，會頭腦清晰断序。
每個(gè)人的生命都是有限的，在有限的生命中糜烹，什么對于你來說是最重要的违诗，最在乎的，如果你知道答案景图，那么较雕，在面臨選擇時(shí)，你就知道了排序挚币，也就是你的人生優(yōu)先級亮蒋。
人生的優(yōu)先級明確了，未來要達(dá)到的目的地也就明確了妆毕。
所以慎玖，你的人生優(yōu)先級排序是什么呢？
歡迎大家和我分享笛粘。
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我是瑞春趁怔，愛閱讀愛寫作的90后寶媽一枚，專注微習(xí)慣養(yǎng)成薪前。
書寫不是為了改變世界润努，只是為了在浮躁的世界里安頓自己。歡迎和我一起書寫示括，寫就好啦~
