三個標(biāo)簽：
1舀透、時間管理的踐行者
2轧飞、自駕游愛好者
3、健康達(dá)人
三個目標(biāo)：
1毅厚、每日學(xué)習(xí)兩個針灸穴位
2塞颁、每周跑步25公里
3、每月看完三本書并配思維導(dǎo)圖
上周完成的目標(biāo)和事件：
1吸耿、完成31公里跑
2祠锣、斷舍離做家務(wù)
3、整理針灸手冊
第二周(第12周)收獲：
1咽安、晨起跑步
周一伴网，2018年的第一場雪不期而遇。原本打算休跑妆棒，結(jié)果還是被外面純白的世界所吸引澡腾，天還蒙蒙亮就迫不及待的沖出門去。雪仍大朵大朵的飄落著糕珊，絲毫沒有阻擋住前進(jìn)的腳步……动分。整個人都沉浸在這白皚皚的雪世界里，心更沉靜了红选，全身的細(xì)胞也都像被過濾了一樣清新舒暢澜公。
由于前二周欠下的跑量，要在這一周去完成喇肋，又遇到了這一季最寒冷的時節(jié)坟乾，路又滑，霾又重苟蹈，感冒癥狀剛剛好轉(zhuǎn)糊渊，又睡落了枕……，雖然遇到了這樣的狀況慧脱，內(nèi)心還是有種力量在支撐著自己渺绒，走出家門，走出舒適區(qū)……菱鸥。也第一次一個人跑在了清晨冰凍的河面上宗兼，有忐忑有驚喜，感受著大自然的力量和神奇氮采。
90天的踐行已接近尾聲殷绍，在不斷突破自己、挑戰(zhàn)自己的過程中鹊漠，也在反思著自己的過往主到。最怕冷的我茶行，居然在這嚴(yán)冬里也會運(yùn)動得濕透衣衫，從慵懶到按計(jì)劃有步驟的積極行動登钥。早起鍛煉后畔师，體重減輕了，皮膚緊致了牧牢，膚質(zhì)通透了看锉，讓自己由內(nèi)而外的發(fā)生著變化，也是不由自主的愛上了跑步塔鳍，愛非堅(jiān)持伯铣。
2、斷舍離
繼續(xù)斷舍離的做著家務(wù)轮纫，當(dāng)一袋又一袋的物品被清理出房間的時候腔寡，真的說不清這些東東都是怎么堆起來的，怎么會有這么大的包容量掌唾？清理物品的過程也成了清理內(nèi)心的一個過程蹬蚁，整個人慢慢地輕松起來，總在想著下一步再清理些什么郑兴，感覺上了癮似的犀斋，成就感也慢慢升起來。
3情连、G177畢業(yè)禮
周日是G177的畢業(yè)禮叽粹，非常遺憾沒有去到現(xiàn)場∪匆ǎ看著視頻里歡聚的教練和小伙伴們虫几，感受著相聚的那份親切和喜悅，一樣的開心挽拔，仿佛身在其中辆脸，重溫著成長的每一幕，彼此感動彼此激勵螃诅，又一起哼唱著”在我心中曾經(jīng)有一個夢啡氢，要用歌聲讓你忘了所有的痛，燦爛星空誰是真的英雄术裸，平凡的人們給我最多感動倘是，再沒有恨也沒有了痛，但愿人間處處都有愛的影蹤袭艺，用我們的歌換你真心笑容搀崭，祝福你的人生從此與眾不同……“。
一切的美好都是如此短暫猾编，還在興致勃勃地繼續(xù)著我的計(jì)劃時瘤睹，G177@北京90天的踐行已然告一段落升敲。
感恩能遇到如此貼心盡職盡責(zé)的教練團(tuán)隊(duì)，感恩這一路走來互勉陪伴的小伙伴們。
時光不老蜘澜，我們不散！G177，一起飛Ｍ鼗印！
結(jié)束也意味著新的開始朵耕，美好又在前方等著我們似袁，2.0加油！叉存！
下周要做的事：
1码俩、跑步25公里
2、21天知識管理OS訓(xùn)練營學(xué)習(xí)
3歼捏、分段細(xì)化第二個90天的目標(biāo)
對自我的建議：
? ? ? ?不忘初心稿存，心存感恩，多一些與慢點(diǎn)俱樂部小伙伴們的互動瞳秽。
活在當(dāng)下瓣履，勇敢的往前走！练俐！
感恩所有的遇見袖迎，感恩這美好的一切！腺晾！
