朱光潛先生說過一句話蔼两，人生中第一樁重要的事情是什么甩鳄？就是生活。財富额划、職場妙啃、愛情、幸福俊戳、家人揖赴，都包含在這個里面。那么我們?nèi)绻麚碛辛艘环N斷舍離的觀念抑胎，它就應(yīng)該成為我們實際的生活方式燥滑，喝水可以斷舍離，走路可以斷舍離阿逃，睡覺可以斷舍離铭拧。
你說這個話怎么講赃蛛？曾經(jīng)有一個修行的人去請教一位老師，說老師搀菩，我到底應(yīng)該怎么修行呕臂？我應(yīng)該坐到山上嗎？我應(yīng)該到?jīng)]有人去的地方嗎肪跋？我還是應(yīng)該被一個什么人加持歧蒋、開光，然后給我很多的幫助呢澎嚣？老師說修行很簡單啊疏尿，怎么簡單？吃飯的時候好好吃飯易桃，喝水的時候好好喝水褥琐，睡覺的時候好好睡覺。
你一定會想晤郑，這不是廢話嗎敌呈？可是你認真想想，這么簡單的事情造寝，你真的做到了嗎磕洪？這就是當(dāng)時我參加線下課學(xué)習(xí)時老師說的原話。
我當(dāng)時就覺得诫龙，真的像你說的那么簡單嗎析显？然后這個老師就笑瞇瞇地大家，說你今天吃飯的時候好好吃飯了嗎签赃？我一想谷异，沒有，我吃飯的時候一直在聽別人講話锦聊，然后旁邊還放了一本書在翻歹嘹，還在刷手機，我連自己吃的是什么孔庭，甚至有沒有吃得很飽都不太知道尺上。
吃飯的時候沒有好好吃飯，那你睡覺的時候有沒有好好睡覺圆到？你臨睡前想著說怎抛，我再看看手機里面有什么，然后一刷芽淡，半個小時就過去了抽诉。剛放在那里，稍微有一點睡意的時候吐绵，突然想著說有一個誰的微信迹淌，為什么沒有回給我，又把它打開一遍己单。所以總是舍不得好好睡覺唉窃，是很多人不能好好睡覺的重要原因。
我們在做很多事情的時候纹笼，就是因為不能夠?qū)Ｗ⒑颓逦品荩宰霾坏胶煤蒙睢Ｄ敲从辛藬嗌犭x這個目標之后廷痘，對照一下蔓涧，你就知道這是需要踐行斷舍離的。
書中有一個句子：人有三種自由：放手的自由笋额，保留的自由元暴，取舍選擇的自由。
我常承中桑看著這三個自由感嘆茉盏，我覺得這個自由說起來好容易，但做起來好難枢冤，突然讓我明白鸠姨，原來自由就是不自由。所以它需要我們不斷地控制自己的心淹真。
中國有一個很古老的成語讶迁，叫作心猿意馬，說的是什么呢核蘸？說的就是《西游記》里那支隊伍巍糯，唐僧就是我們自己，他騎的那個白龍馬是什么值纱？就是意馬鳞贷，你常常控制不住的念頭虐唠。本來在這里好好地跟你們講書搀愧，我的腦子突然之間蹦過去，說我好像有個巧克力被誰偷吃了疆偿，這就是意馬咱筛。
孫悟空是誰呢？就是心猿杆故，你心里面難以馴服的野性迅箩。那豬八戒是什么呢？就是你的貪嗔癡处铛，他又貪財饲趋，又好色拐揭，又愛占小便宜，又懶惰奕塑，你敢說你身上沒有嗎堂污？總之我有。那沙和尚呢龄砰？他是特別愚笨的盟猖，但很勤奮，他始終智商不高换棚，情商也不高式镐，任勞任怨，存在感不強固蚤，你身上也會有這一面娘汞。
所以《西游記》里那一支隊伍，其實是一個人身上不同的側(cè)面颇蜡。當(dāng)我們認清楚了這些价说，學(xué)會了辨別，我們才知道在什么時候用自己生命中的哪個部分去對應(yīng)风秤，你才能夠做到讓自己比較舒服和自由鳖目。否則的話本來已經(jīng)很煩躁了，你還放出一個孫猴子缤弦，那這件事不是烈火烹油嗎领迈？房子都燒起來了。本來這件事很煩躁碍沐，你就得把心里的唐僧放出去狸捅，念念緊箍咒，這樣整個人就安靜了累提。這就是當(dāng)你在被情緒沖昏頭腦的時候尘喝，需要有理智來控制，那做到這些需要什么呢斋陪？還是斷舍離朽褪。
所以把斷舍離這個詞變成我們的生活方式的話，我有一個提議无虚，就是它可以分層缔赠。怎么分層呢？
第一個叫作分類層友题。我們先要把自己所遇到的事情嗤堰、所居住的環(huán)境以及結(jié)交的人歸歸類，因為他們都不一樣度宦。所以你會知道人的需求是不同的踢匣，那么在需要做什么事的時候就去做那件事告匠，在需要見什么人的時候就去見那個人，這才是比較合理的時間安排离唬。
第二個叫作挑選層凫海。學(xué)會了分類，我們就要判斷男娄，判斷什么事情是最重要的，所以它應(yīng)該優(yōu)先次序排前漾稀。比如說我現(xiàn)在換上白襯衣準備來講書模闲，然后孩子突然生病，吐了我一身崭捍，這個時候我就面臨著一個選擇尸折，到底應(yīng)該是把這個講書取消，帶著女兒去醫(yī)院殷蛇，還是說讓女兒等等实夹，先去把這個書講完？所以人的一生中哪里有平衡粒梦，事業(yè)跟家庭之間有什么平衡亮航？從來沒有平衡，只有選擇匀们。此刻什么東西最重要缴淋，你就把它往前放，這是斷舍離的智慧泄朴。
第三個叫作嚴選層重抖。當(dāng)你越來越清晰你要成為一個什么樣的人之后，你要從一個更高的審美角度來看這件事祖灰。舉個例子钟沛，李子柒大家都知道，她是一個什么樣的人呢局扶？特別簡單恨统，這是一個熱愛勞動的姑娘，她就認為去劈柴详民、挑水延欠、喂馬，這個就是最美好的生活沈跨。
李子柒的視頻大家為什么來看呢由捎？她美啊，她把劈竹子這件事拍成視頻之后饿凛，我看了很久狞玛，一點都不覺得煩软驰，我覺得她的每一個動作都那么具有東方古典的美感，所以我就覺得這就是她想成為的人心肪，也是她對自己最高的要求锭亏，我們看著也覺得賞心悅目，所以這是斷舍離最高的一個層次硬鞍。
那么符合了這些要求之后慧瘤，接下來要給自己列一個斷舍離清單了。在我拿出斷舍離清單之前固该，其實我有過很多次斷舍離的經(jīng)驗锅减，但是疫情之后，我的斷舍離清單發(fā)生了很大的變化伐坏。你們有沒有發(fā)現(xiàn)怔匣，有一些事情不是人力可以控制的，所以這個世界上不存在走不通的路桦沉，只是有想不通的人每瞒。
當(dāng)一個大的事情發(fā)生，你無法決定它的時候纯露，那么你選擇怎么樣順應(yīng)它剿骨，怎么樣和它一起往前走，這樣你才能夠得到最大的自由苔埋，就是《斷舍離》這本書里所說的自由懦砂，人有放手的自由、保留的自由组橄、取舍選擇的自由荞膘。
經(jīng)過了這段時間的梳理，我做了一個決定玉工，就是放棄了做新年計劃羽资。
想必大家每一年新年開始的時候，都會給自己列很多人生計劃遵班，到了年底有的時候就會被打臉屠升。可是這個人生計劃我倒過來看的時候狭郑，會發(fā)現(xiàn)很多目標只是出于自己無法實現(xiàn)的欲望和焦慮腹暖。它真的是你想要的嗎？不是翰萨，所以2022年我有一個很重變化大的脏答，我只給了自己一個斷舍離清單，上面列了三個詞，第一個詞叫作職業(yè)殖告，第二個詞叫作年齡阿蝶，第三個詞叫作感情。
斷舍離清單1：職業(yè)
職業(yè)是什么黄绩？職業(yè)就是你一定要接受改變的那件事羡洁。比如說當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)時代到來，很多職業(yè)不見了爽丹；比如說現(xiàn)在這個環(huán)境當(dāng)下筑煮，很多人失業(yè)了；比如說很多網(wǎng)上的教育開始了粤蝎。這都是人們的變化咆瘟。那么有一些職業(yè)不見了，有一些新興的職業(yè)出現(xiàn)了诽里，這就需要我們來不斷地挑戰(zhàn)自己，不斷地轉(zhuǎn)型飞蛹。
假設(shè)你的溝通表達覺得受到了局限谤狡，那么想要提高這方面的能力，你可能正在糾結(jié)卧檐，我要告訴你的是勇敢地斷舍離墓懂，去做出決定，去行動霉囚。龍兄老師經(jīng)常說的一句話捕仔，當(dāng)你糾結(jié)要不要做的時候，那就去做盈罐。堅持星球平臺是你學(xué)習(xí)演講溝通最適合的地方榜跌。不要等，立即去做盅粪。如果你說我不想在每天那么激烈的工作钓葫，我想要回到農(nóng)村，像李子柒那樣地生活票顾，那么我也支持你础浮。
但是有一點，在很多時刻奠骄，人跟人的區(qū)別沒有那么大豆同，我們是靠勇氣分出高下的，要勇敢地接受斷舍離含鳞，接受改變影锈，想都是問題，行動才是王道。
斷舍離清單2：年齡
我特別需要年齡上的斷舍離精居，我對年齡沒概念锄禽。因為我在十幾歲的時候，看著三十歲的人靴姿，會心里就特別羨慕沃但，后來我悠哉悠哉地過了三十，覺得好像也沒有什么佛吓。等到三十歲宵晚，你覺得好像日子也很好。這兩年有一個詞特別火维雇，叫作姐姐淤刃，《乘風(fēng)破浪的姐姐》重新定義了什么叫作姐姐，那個不是身份證上的數(shù)字和年齡吱型，它是一種狀態(tài)逸贾。
當(dāng)我看到蔡依林站在臺上說，這是我的演唱會津滞，我今天四十歲了铝侵，這是我的生日，我特別高興触徐，我終于可以做到我年輕的時候做不到的事情咪鲜。我覺得真的要鼓掌，年齡會給我們很大的障礙撞鹉，就是它會帶走很多的東西疟丙，但是年齡給我們另外一個好處，它會給我們的生命中帶來新的東西鸟雏。
所以你看著那些姐姐們享郊，她們根本不介意現(xiàn)在是什么年齡，她們只關(guān)心又長大了一歲孝鹊，自己有沒有新的獲得拂蝎，如果什么都沒有得到，沒有進步惶室，沒有改變温自，那你就只是老了』食可是如果生命中有新鮮的東西出現(xiàn)悼泌，你又有了新的技能、新的本領(lǐng)夹界，尤其是當(dāng)我遇到堅持星球馆里。等于是是我插上了夢想的翅膀，讓我擁有了演講的技能，講書的本領(lǐng)鸠踪。包括大家在聽我分享這本《斷舍離》你會認為你對斷舍離的感受更加不一樣了丙者，你的生活有了改變，我覺得也是非常好的营密，這一天就沒有白過械媒。所以這是年齡的斷舍離，它讓我們的內(nèi)心更加豐富评汰，更加充滿活力纷捞，而不只是白白地老了一歲。
斷舍離清單3：感情
感情其實可以分一分被去，它分為愛情主儡、友情和親情。
那么先說說愛情惨缆。在初戀的時候糜值，你可能會覺得這就是一輩子，我們會一直很甜蜜地走在一起坯墨，手牽著手臀玄，太陽會照在我們的身上〕澹可是如果有一天，這段感情過去了荣恐，這個人從你的生命中離開了液斜，你會怎么樣？一定會痛哭叠穆，那么就痛哭少漆；一定會難過，那么就難過硼被。難過之后呢示损？抱抱自己，會好起來的嚷硫。抱抱自己检访，讓難過過去。抱抱自己仔掸，讓眼淚過去脆贵，因為你還會遇到更好的人。
有本書叫《廊橋遺夢》起暮。你們看過那部電影嗎卖氨？你們看過那本書嗎？你們記不記得那個女主人公？在她已經(jīng)是一個中年家庭女性的時候筒捺，她遇到了這一生中唯一的真愛柏腻，一個攝影師。那么她就面臨一個重大的抉擇系吭，是要跟著攝影師離開五嫂，去過新的生活，還是說要留在這里村斟，忠于自己原來的家庭和孩子贫导？
這是一個非常艱難的決定，那么最終她的選擇是什么呢蟆盹？她的選擇是留下來孩灯，因為她的孩子還小，她認為這些孩子不能夠失去母親逾滥，這些孩子會因為失去母親面臨非常多的痛苦峰档，她認為自己對家庭、對現(xiàn)有的生活肩負著責(zé)任寨昙。
那么在這個責(zé)任的排序中讥巡，她舍棄掉了愛情。她不遺憾嗎舔哪？她不痛苦嗎欢顷？當(dāng)然不是，這件事她記了一輩子捉蚤，直到她過世之后抬驴，當(dāng)年攝影師寫給她的信還保留下來，在她的遺物中間被她的子女發(fā)現(xiàn)缆巧。如果她真的放下了布持，那這封信就應(yīng)該斷舍離掉，可是沒有陕悬，她沒有把它毀掉题暖，然后她的子女也是通過了這封信，才知道原來安靜忠誠捉超、永遠沉默胧卤、奉獻一切的媽媽，曾經(jīng)有過這么一段驚濤駭浪的感情拼岳。通過這個故事灌侣，他們更加了解自己的媽媽，他們也更加理解人性裂问，他們也理解了在生命中有什么東西是特別重要的侧啼，這是每個人的選擇牛柒。
所以愛情當(dāng)然非常重要，可是它也只是感情中的一部分痊乾，很多人失去愛情的時候說我一定會“死”的皮壁，過一段時間你會發(fā)現(xiàn)，自己還皮實著呢哪审，你不會“死”掘剪，你會遇到更好的人或者更合適的人哲思。即便遇不到，那怎么樣呢？不要急馏艾，因為愛情只是生命中很少的一部分类腮，你還有友情鉴裹，你還有親情饱狂，你的生活中還有很多有意思的事情來不及去做，不要把時間浪費在無窮無盡的悔恨和眼淚中朝氓。
這就是我接下來要說的關(guān)鍵詞——友情魔市。我看到一個特別美好的新聞報道，是說有五個年紀差不多的閨蜜赵哲，她們?nèi)プ饬艘粋€在云南的房子待德，然后把它改造起來，每個人都有一間理想中的房間枫夺，然后都有喝茶的地方将宪、一起做瑜伽的地方、曬太陽的地方橡庞、聊天的地方较坛，決定將在這里抱團養(yǎng)老。
這些人就會認為毙死，到了她們這個年紀，友情是非常重要的喻鳄。她們中很多人是有過感情經(jīng)歷的扼倘，但是現(xiàn)在單身，還有一些人是一直都沒有結(jié)婚的除呵。但是此刻她們會認為再菊，友情讓她們的生活充滿了希望和質(zhì)量，這也非常重要颜曾。
但友情是會變化的纠拔，你跟小時候的同學(xué)再見面，有時候會發(fā)現(xiàn)只剩下懷舊泛豪，大家聊起過去的事稠诲，笑得好開心侦鹏，但是關(guān)于未來你們沒有什么共同語言了。所以我的建議就是臀叙，2022年我們要對友情斷舍離略水，那些只能擁有過去回憶的小伙伴們，就讓他留在過去劝萤。從現(xiàn)在開始渊涝，建立一個微小而美好的交際圈，時間不能全部浪費在交際上床嫌，但是你可以做到一點跨释，就是去找志同道合的小伙伴，在此刻他跟你的三觀很合厌处，目標很一樣鳖谈，要經(jīng)常跟他們交流，大家抱團成長嘱蛋，這是非常重要的事情蚯姆。
那么接下來就要說到親情，親情是人一輩子的功課洒敏，隨著年齡的增長龄恋，你會有很多不同的體驗。但不管你和自己的家人有沒有住在一起凶伙，親情中最重要的詞就是陪伴感郭毕，你要關(guān)心他、體貼他函荣，你要真正地把他放在心上显押，知道他需要什么。
我有一個朋友傻挂，他每一年都會在年終的時候去買一些禮物乘碑，然后送給那些重要的人〗鹁埽可是你想想看兽肤，如果他的父母每年都收到一份，對于父母來說意味著什么呢绪抛？禮物真的是八十歲的老人最迫切需要的東西嗎资铡？你可能還不如給他買一個暖暖的棉花的背心更加實用一點。如果你對待別人的態(tài)度是那么敷衍幢码，也許只有你的父母才能一直原諒你笤休。有的時候，這種敷衍就會把你跟別人遠遠地隔開症副，會讓你們成為塑料一樣的朋友店雅。
所以最后我還是要跟大家分享一句話政基。這本書里面說：“想要的東西得不到，人會難過底洗∫该矗”我們都很理解了。下面一句更重要：“想扔的東西扔不得亥揖，會更痛苦珊擂。”但生命中就是有一些東西你扔不得费变，比如說《廊橋遺夢》里面的那個責(zé)任摧扇，既然扔不得，那要怎么辦呢挚歧？你要把它變成你不想扔的東西扛稽，你要真正地享受跟它相處的時間。如果跟父母相處滑负，永遠讓你像針扎了一樣在张，如芒在背的感覺，那么你要先想想怎么調(diào)整好這個狀態(tài)矮慕。
所以在2022年的斷舍離清單列下來之后帮匾，我希望大家都能慢慢地活成自己想要的樣子，有飯吃痴鳄，有事做瘟斜，有人愛。
