感恩+心靈擁抱(第19天—感悟生命中的美好)

感恩日記

1.感恩今天媽媽早上起來給我做早飯,并陪我一起在新家等待師傅來送新家具,還認(rèn)真地打掃雏胃,讓我看到她對我的愛,我應(yīng)該對媽媽多點(diǎn)溫柔和理解志鞍,少點(diǎn)抱怨瞭亮;

2.感恩安裝家具的師傅很辛苦、很負(fù)責(zé)地幫我安裝好了新的家具固棚,我看到那一堆螺絲釘都暈咯统翩,讓我意識(shí)到術(shù)業(yè)有專攻,專業(yè)的事交給專業(yè)的人去做此洲;

3.感恩自己去給安裝師傅買了礦泉水厂汗,感謝他們的辛苦勞動(dòng),每一份職業(yè)都不容易黍翎,每個(gè)人的生活都不容易面徽,學(xué)會(huì)尊重;

4.感恩今天來收廢紙的阿姨,幫忙把家里的垃圾(他們也不收的泡沫)一起清理出去趟紊,讓我看到她的善良和為別人著想氮双,讓我決定下次家里還有廢紙第一時(shí)間聯(lián)系他們,所以只要你真心待人一定能讓別人感受到霎匈;

5.感恩朋友邀請我和媽媽到她家吃午飯戴差,讓我很媽媽在很累的情況下不用自己做飯,謝謝她對我的愛铛嘱;

6.感恩美容院的姑娘給我打電話提醒我去保養(yǎng)暖释,讓我享受了舒服的按摩和貼心的建議,緩解了我的肩頸疼痛墨吓,讓我看到她對顧客的用心球匕,也提醒我需要多多保重身體,需要在固本上多下功夫帖烘;

7.感恩媽媽下午回家的時(shí)候提醒我把枇杷吃完亮曹,而我也請媽媽帶點(diǎn)回家給爸爸吃,讓我感受到了家人間的那份愛秘症;

8.感恩自己今天抽時(shí)間洗了衣服照卦,處理了冰箱里的凍肉,看了一個(gè)小時(shí)書乡摹,讓我想起今天群里一個(gè)小伙伴分享的一句話:能快役耕,就不要選擇慢,用2分鐘原則去對待生活瑣事聪廉;

9.感恩今天完成了重生年計(jì)劃的15天領(lǐng)隊(duì)工作瞬痘,讓我意識(shí)到要有足夠的輸入才會(huì)有高質(zhì)量的輸出;

10.感恩自己今天在冥想群里主動(dòng)幫助小伙伴板熊,得到大家“暖心”的評價(jià)图云,而且跟群里的小伙伴互為身體,讓我意識(shí)到需要好好照顧自己的身體邻邮;

11.感恩陳老師的提醒,感恩群里所有家人的堅(jiān)持克婶,讓我重新開始去感恩筒严,重新去感受和發(fā)現(xiàn)生活中的美好和愛;

12.感恩今天是4月的最后一天情萤,糟糕的4月終于過去鸭蛙,以全新的狀態(tài)迎接5月的到來。

心靈擁抱:

1.今天最大的收獲是在冥想群里擔(dān)任熱心美助筋岛,去幫助更多的人兒收獲和成長娶视。

2.今天最大的突破是重新開始寫感恩日記。

3.今天最需要改進(jìn)的是下午刷朋友圈近2小時(shí),沒能好好利用時(shí)間肪获。

4.明天最需要突破的是安排好值班時(shí)間寝凌,區(qū)分輕重緩急,做到四維度兼顧孝赫。

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