白天在辦公室里痪寻，忙里偷閑凑懂，聽了藍(lán)心老師的鏡子練習(xí)的預(yù)習(xí)課《愛自己的12個方法》煤痕。聽著開始的音樂，忍不住有點(diǎn)想哭。
當(dāng)聽到那句“理性上我們已經(jīng)過去了摆碉，可感受卻死死地把我們摁在原地塘匣。”兆解，是啊馆铁，突然，我明白了想哭的原因：對于過去的三次生日锅睛，我始終沒有釋懷埠巨。我接受不了那種負(fù)意∠志埽可不釋懷辣垒，真正困住的也只是自己。
認(rèn)真思考印蔬，負(fù)意勋桶，可能只是標(biāo)準(zhǔn)的差異，你的標(biāo)準(zhǔn)和別人的標(biāo)準(zhǔn)不同侥猬。晚上例驹，對著鏡子，認(rèn)真地看著自己的眼睛退唠，看著自己鹃锈，跟自己說：“親愛的自己，我愛你瞧预。委屈也好屎债，負(fù)意也罷，把這些垃圾丟掉吧垢油，人生何其美好盆驹，何不任性自我一點(diǎn)√渤睿”看著自己躯喇，深深吸了口氣，又深深地吐出惊楼，把委屈不滿都吐出玖瘸。
想起藍(lán)心老師說，晚上把自己的衣服檀咙、身體都脫在門外，那我還剩下什么璃诀。尤記得第一次自己做這個實(shí)驗(yàn)時弧可，覺得自己只剩下靈魂，別無他物，輕盈棕诵，自由卻漫無目的裁良。
聽藍(lán)心老師說，她覺得自己可以什么都是校套，也可以什么都不是价脾，一種任性，一種恣意笛匙。我本豐盈侨把，我本無相，我本自在妹孙。
還沒正式開始鏡子練習(xí)和共讀秋柄，卻真的很感謝這一切的遇見。我能感受到自身能量的覺醒蠢正，雖然只是一點(diǎn)點(diǎn)骇笔，能感受到自己的覺知力。飽含巨大地期待和愿念嚣崭，愿自己能能量頻度拔高到500+笨触，感恩共讀，感恩遇見雹舀。
