今天是第二天團(tuán)練坏怪，我主持靜茶七式的團(tuán)練。
昨天因各種因緣沒有去看主持流程绊茧，心里很是沒底導(dǎo)致焦慮铝宵，就想著的法義上說用“無我”觀破我執(zhí)，誰在焦慮华畏，焦慮什么鹏秋，有焦慮說明我有期待有恐懼，期待主持時(shí)不要有差錯(cuò)亡笑，期待談吐得體很有內(nèi)涵侣夷，這些期待的東西都變成恐懼。我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)就是要修這顆妄動(dòng)的心仑乌，泰山崩于前能如如不動(dòng)百拓，該睡覺睡覺，該干嘛干嘛晰甚。和自己說放松衙传，提醒自己安住當(dāng)下，雖然結(jié)果是一晚沒睡踏實(shí)厕九，但也接納了這現(xiàn)實(shí)蓖捶，這就是歷練，多加練習(xí)扁远，讓此心安住如如不動(dòng)俊鱼。
以前泡茶時(shí)是邊聽邊看視頻刻像，這使自己心分幾頭沒法專注泡茶，都在動(dòng)作的對(duì)錯(cuò)上和因?qū)﹀e(cuò)產(chǎn)生的情緒上并闲。今天就讓自己只聽不看细睡，減少所緣對(duì)象，訓(xùn)練自己帝火，動(dòng)作在哪心在哪纹冤，心跑了再拉回來，提醒自已心要和動(dòng)作在一起购公。再是泡茶時(shí)的用心，有意識(shí)的去強(qiáng)化雁歌，翻杯時(shí)帶著感恩和利他心去體會(huì)當(dāng)下因緣成就我們?cè)谝黄鹋莶韬旰疲床钑r(shí)帶著供養(yǎng)心和恭敬心敬三寶，感恩心和祝福心敬父母靠瞎，愿父母平安快樂比庄。還有對(duì)自己，和自己講放松放下放空乏盐，今天沒做到也不要緊佳窑，不苛責(zé)自己。
中途被我家先生燒早飯發(fā)出的廚房聲響帶走了父能，心中起了愧疚心神凑，諸事無常啊，把自己及時(shí)拉回當(dāng)下的事何吝「任看到這過程的起心動(dòng)念（凡夫心），提醒自己接納當(dāng)下發(fā)生爱榕，克制自己隨境去做瓣喊，安住當(dāng)下。
今天主持做的不對(duì)的地方：分享超時(shí)而不自知黔酥，會(huì)議結(jié)束后熊霞師兄說起知道藻三；多讀了一段法義導(dǎo)致小魚兒師兄沒機(jī)會(huì)讀法義；熊霞師兄是計(jì)時(shí)官跪者，我用命令的語氣提醒她計(jì)時(shí)棵帽，沒有尊重心；分享時(shí)把朱朱師兄忘了坑夯，對(duì)朱朱師兄的不敬岖寞，非常慚愧！深刻懺悔柜蜈！下次一定提醒自己要做好仗谆。
感謝師兄們給予的機(jī)會(huì)指巡，我相信越多歷練收獲越多，一期一會(huì)隶垮，每次都有不一樣的體悟藻雪。分享越多思路也越清晰，更能有利于修行狸吞，這點(diǎn)從小魚兒師兄處學(xué)到的勉耀，分享的過程也是對(duì)自己說的過程。
感恩師兄們蹋偏，祝師兄們笑口常開無心無事便斥！
