恩，寫下這個題目除盏，并不完美叉橱，卻是我當(dāng)下最直接的鏈接，就這吧者蠕，人生有些時候需要直達的力量窃祝。
閨蜜？這個詞以我的理解就是能玩到一起蠢棱、聊到一起锌杀，生活中可以有很多交集的一波朋友。
我的生活中泻仙，閨蜜并不多糕再，到了這個年紀(jì)，能在生活中可以產(chǎn)生很多交集的人越來越少玉转，我大部分閨蜜都是青春年少時用時間積攢下的一波蜜友突想，再加上我生活的“單純”，在后來基本沒有發(fā)展出多少位究抓。這一場方糖蜜友是我生活中比較特殊的幾位猾担，因為我們從一出生就相識，直到現(xiàn)在還在一起刺下，只能說小城給了我們很多“故事”绑嘹。
先來一份緣起吧，我盡量用最簡潔的語言描述我們?nèi)嗄甑纳患佘浴Ｎ覀儙讉€父母輩是同事工腋，那時候單位有福利分房姨丈，所以我們從小在一個院子里長大，其中的一位我們年齡相差半歲擅腰，所以從幼兒園到中學(xué)我們一直在一個學(xué)校蟋恬，甚至一個班級，其他的兩位年齡略小些趁冈，小時候都有些玩耍歼争，但并不多。我們的密切交集出現(xiàn)在我參加工作渗勘，我們四個在同一個單位……恩沐绒，神奇吧，特殊體制呀邢，造就了我們特別的緣分洒沦，就這樣，我們的生活工作開始密不可分的如此貼近价淌，結(jié)婚生娃帶娃申眼，歡笑哭鬧悲傷，彼此陪伴也相互“見證了彼此的生命旅程”蝉衣，一起吃喝玩樂耍括尸，一起面對人生故事中的腳本困惑，我們有著最接地氣兒的交流病毡。所以這一場“閨蜜方糖”濒翻，也是其他帶領(lǐng)人不敢下手的地方，面對熟人啦膜，我們咋開略顯正經(jīng)的讀書會有送，會不會開成八卦場、惡搞場僧家？
讀書會正式開場前雀摘，我們有個主題就是家中聚餐，距離上一次家中聚餐應(yīng)該也有三四年的光影八拱，生娃帶娃分隔了我們很多時間阵赠，這一場聚餐可是標(biāo)志性的放心撒歡，定下來聚餐時間肌稻，我就在想清蚀，餐后來場方糖吧，這么好的精神盛宴肯定要分享給她們爹谭。
吃喝玩耍后枷邪，開始在我的喜樂空間布置場地，直到這時诺凡，還有一位才剛剛知道還有“讀書會”這個節(jié)目齿风，其他兩位也都是蒙圈著不知道咋個開法药薯，好吧，對你們的宣傳做的太少了救斑。
靜心坐下來，才發(fā)現(xiàn)大家都稍稍有些局促真屯，“略顯正經(jīng)”的讀書會開場都讓大家有些緊張了脸候，我心里暗自揣度，搞成這般生硬可就無趣了绑蔫，怎么會呢运沦，我有底氣會帶出一場高品質(zhì)的方糖，給自己按下這個確認鍵后配深，稍稍定神携添，按流程走起來，拿起我的簽到本篓叶，讓大家鄭重其事的寫下自己的名字烈掠。
我問道“大家有什么感覺”。
“很有儀式感缸托，感覺不一樣”左敌。
很好的開端，“儀式感”這個詞讓我們有了一個鄭重其事的開端俐镐，這也是方糖流程里入場簽到的深意“讓我們自己確認“我”此時此刻來到這場讀書會”矫限。
“這場讀書會我會用普通話來帶領(lǐng)哈”，我告知大家佩抹，其實也是想用這種方式再次確認我自己的帶領(lǐng)人身份叼风，以及我們在做讀書會，而不是閨蜜趴棍苹。
“我還是用方言吧无宿，要不然對著你們說普通話感覺好別扭”
好，尊重每一位參加者的表達廊勃，舒服自然是首位懈贺，事實證明，后來她們也在不自覺的用普通話交流坡垫。
就這樣我們開啟了普通話vs方言的獨特方糖梭灿，全程流暢自然，這是我對自己的一個嘉許——越來越能聽從自己的內(nèi)心冰悠，越來越少的被外界所干擾堡妒。
“為己正名”環(huán)節(jié)，我認為是再一次讓大家確認自己來到這場讀書會的一個很重要方式溉卓，也把大家從嬉笑打鬧的場景再一次拉了回來皮迟，這是對自己的一種珍重搬泥。不同的是，因為她們對方糖的一無所知伏尼，我在這個環(huán)節(jié)忿檩，著重介紹了我和方糖的緣分，我為什么會在這個生命階段選擇方糖爆阶，它帶給我哪些受益的燥透，方糖讀書會是一個怎樣的場域，有了這樣的進一步了解辨图，大家對讀書會的背景脈絡(luò)就會有更深入的認識班套，所以我也一直堅持對方糖的宣傳和邀約，希望大家能先看到文案故河，了解方糖吱韭，真正感興趣再來體驗，而不是生拉硬拽的告訴大家她有多么多么好鱼的，甚至不收費你先來理盆。我們不否認使用商業(yè)的市場宣傳，可是我們更珍惜方糖同城在地的高品質(zhì)人文屬性鸳吸。
接下來熏挎，帶著大家開始做“靜心冥想”，這一段完全沒有準(zhǔn)備晌砾，確切的說坎拐，這場讀書會我完全沒有提前準(zhǔn)備，包括閱讀章節(jié)养匈，也是采取了“隨機翻取”的方式哼勇，這是參加刀哥和冉冉四手聯(lián)彈的那場讀書會所帶給我的啟發(fā)，也是經(jīng)過一場場練習(xí)所給到我自己的底氣呕乎。這個環(huán)節(jié)就完全把大家?guī)肓诉M來积担，中間我聽到有人在哭，是的猬仁，我知道她們開始走了進來帝璧。冥想結(jié)束，我們就很自然的談到了冥想感受湿刽，分享就這樣流淌了出來的烁，這一段分享引發(fā)了我們第一輪同頻共振，“我們是孩子的媽媽诈闺，我們是父母的女兒渴庆，我們是老公的妻子，可唯獨我們沒有時間陪伴自己，留給自己”，每個人都需要有自己獨處放空的一段時間，哪怕就是短暫的聚在一起吃個涼皮拥娄，逛逛街，我們都覺得那是奢侈來的時光咧虎，無比珍貴，因為计呈，這份時光屬于我們自己老客。
接下來的自由書寫，我以這樣的起始句來開始“此刻震叮，我感覺……”“其實，我想說的是……”“最近鳍鸵，發(fā)生在我身上最開心的事是…………”“最近苇瓣，我的困惑是，或者我最想解決的問題是…………”這一段偿乖，我們用了大概接近20分鐘的時間击罪，有寫的筆停不下來的，有東張西望不知道寫什么的贪薪，有專注投入的用腦子想的媳禁，這其中適時提醒大家筆端不要停下來，不帶腦子的寫下去画切。（什么叫不帶腦子竣稽，不在意遣詞造句，文章結(jié)構(gòu)霍弹，這份書寫就是寫給你自己的毫别，想怎么寫就這么寫，沒有“那些年寫過的作文”留下的傷痕）典格。
分享環(huán)節(jié)岛宦，很自然的我們用最開心的事來讓大家更敞開的做分享，這個環(huán)節(jié)也是讓我自己非常愉悅的耍缴，我看到大家都在述說著自己生命里的那些微小卻影響著她們的小確幸砾肺，看到這些歡快的浪花在她們的生命長河里跳動著不一樣的節(jié)奏，帶來燦爛的笑容防嗡，其實变汪，在那一刻，我清晰的認回生命真的就是“有時有時”本鸣，沒有什么不可以疫衩，這些美好的時光就是我們生命走過的痕跡。
在這段書寫里，我分享到最開心的事是“在依然繁雜重多的事情中越來越有條理闷煤，越來越不忙亂童芹，我的生活越來越清晰，我慢慢的找到我自己的生命節(jié)奏鲤拿，不在因為別人的步調(diào)假褪，別人的話語而讓自己受影響，這種掌控自己生命節(jié)奏近顷，把控自己生活的感受真好”生音。是的，我在不斷確認著我自己的生命節(jié)奏窒升，不同的是這份掌控缀遍、把控中沒有了執(zhí)念，我承認我無法預(yù)料的可能饱须，我面對所有可能發(fā)生的意外域醇，“你們”既然來了，我就看看是要留下你還是要送走你蓉媳，這份選擇權(quán)在我譬挚，當(dāng)我有了這份篤定，生命中的“無忱疑耄”也就成了可以預(yù)料到的“有臣跣”，這份對生的可見玩荠，對命的臣服漆腌，就在我面前欣喜展開，真好姨蟋！
這部分分享結(jié)束后屉凯，我又和大家分享了自由書寫和大聲朗讀的一些心得，希望大家在以后的生活中可以把它們作為陪伴自己的一種工具眼溶，啟發(fā)了年長的寶媽允許兒子寫日記悠砚，引導(dǎo)兒子寫日記的想法√梅桑看灌旧，方糖就是這么多元，分享的魅力就在此绰筛，聽到別人的故事枢泰，啟發(fā)自己的內(nèi)在。
下面就到了我們輪讀的環(huán)節(jié)铝噩，“隨機抽取”是我認為最好玩的衡蚂，也是我認為是跟著場能安排好的“天意”。這一場，我們讓年齡最大的中年少女來開啟篇章毛甲，她翻到了靈柔作為小蜂蜜寫的《書寫年叮，讓我重遇靈魂之光》，這場輪讀后的分享和故事深化是我目前帶領(lǐng)的讀書會中最為深層的一次玻募，我們彼此間的敞開信任以及對這篇的認真投入專注是我認為很重要的一個因素只损。
在開始輪讀前，我用到了六月內(nèi)訓(xùn)時七咧，小咪和宋晉的分享內(nèi)容跃惫，給大家講述輪讀的意義，告訴大家我們輪讀的要求艾栋，果真在這樣的引導(dǎo)下爆存，大家都很投入的用真情實感在讀，讓我在一次感嘆蝗砾，細小環(huán)節(jié)不可忽視终蒂，很重要，也再一次確認儀式感在人類所有行為中的重要意義遥诉。
聽到大家越來越投入、越來越專注的朗讀噪叙，真切感受到了喉嚨的聲音能量所帶來的特殊共振矮锈，大家越來越被文字所帶入，當(dāng)我們輪讀結(jié)束后睁蕾，大家不禁會心一笑苞笨，恩，這內(nèi)容怎么和我的故事如此相似子眶，要么說一切都是“天意”瀑凝，我越來越相信宇宙所帶來的神奇。
我們各自分享著打動自己的地方臭杰，探討著“我變了粤咪，世界就變了”背后的真正話語“我希望你改變”。很多時候渴杆，我們不自覺的把自己的期望投射在別人身上寥枝，活在無名之中，卻處處叫囂著自己“受害者”的身份磁奖，L分享著他們夫妻倆與公婆生活在一起囊拜，從一開始的抱怨埋怨，到后來看到父母的命運不再去干涉比搭，而是轉(zhuǎn)向做好自己應(yīng)該做的那一部分冠跷，不去控制不去強求，面對喝多酒的父親，不再生氣指責(zé)蜜托，而是突然看到年老的父親對女兒陪伴深深的需要抄囚，我們?yōu)樗靡魂嚬恼疲@樣的轉(zhuǎn)變是放下也是成長盗冷。
我分享著家父往生的那段日子怠苔，不再強撐，不再掩飾自己的悲傷仪糖，而是任由自己面對真實的自己柑司，那段時間情緒的如實流露，以及我自己不再身披戰(zhàn)甲的迷茫錯亂锅劝，恰恰帶給我重生的無窮力量攒驰，這段分享勾起了大家對逝去親人的那份懷念，不敢表達沒有表達出來的悲傷和懷念在這個空間里得以說出故爵。我們平日里嬉笑打鬧間可能從來不去提及也沒有機會提及的那些故事就這樣自然的流淌出來玻粪，讓我們彼此看到熟悉的面孔下那顆柔軟善良的心，也從別人的故事中體會著什么叫“一人故事诬垂，眾生故事”劲室。
這期間我時刻帶著覺知，因為分享的話題很容易就聊得越來越多结窘，從A到B很洋，又能從B到C，我在其中不停的用“好”隧枫，來拉回大家喉磁，可是發(fā)覺多數(shù)時候她們都覺得我這個“好”是在肯定她們的分享。我官脓，只能加上更明確的手勢拉回剎不住車的她們协怒。
最后，我們用很具體的想法來呈現(xiàn)接下來的一周“如何陪伴自己”的微小行動卑笨，這個環(huán)節(jié)是我之前沒有注意到的孕暇，但這一次的分享讓我感觸很大，生活中就是這么點滴的小事赤兴，點滴間的信守承諾芭商，記錄著我們所走過的生命痕跡。
感恩冥想里我說這我最想表達的“謝謝你們的陪伴搀缠，謝謝我們彼此見證铛楣，我愛你們，么么噠”
流水賬般的記錄下這一次的閨蜜專場，回頭看了一下岸浑，感覺這篇和我風(fēng)格不太像唉搏存，這篇文章還可以好好再復(fù)盤。
方糖矢洲，經(jīng)過這一場熟人間的專場璧眠，我真的想在自己家人里也能把它開起來，這完全是高品質(zhì)的心靈溝通读虏，難怪冉冉和刀哥在一次次讀書會中升華著她們的情感责静，林軍和景文夫婦倆也在讀書會中親釀著濃蜜的情感盛宴。
方糖盖桥，同城在地的人文讀書會灾螃，越練習(xí)越深愛…………
