一天安安過來找妞妞玩，聽到他倆的一段對話脆淹，很有意思
安安：妞妞常空，我可不可以喝果粒橙？
妞妞：可以盖溺，你想喝就喝唄
安安：可是爸爸說喝果粒橙對身體不好
安安：媽媽說是垃圾食品
妞妞：那你喝不喝漓糙？
安安：要，我快點喝完烘嘱，不讓媽媽知道
妞妞：好
于是昆禽，安安快快喝完，還剩一點實在喝不下拙友，倒進垃圾桶了。
在吃的方面歼郭，我奉行的是只要想吃遗契，都可以嘗試的觀念。
好多東西病曾，其實孩子并沒想象的那么喜歡吃牍蜂，但也有些特別愛吃的，這些特別愛吃的可能是垃圾食品泰涂，比如冰激凌鲫竞，我也會讓孩子吃，注意頻率就可以逼蒙。
還有就是買品質(zhì)相對好點的从绘，品質(zhì)好點的，成分上能安全一點，還有就是口感更好僵井。
經(jīng)常聽到很多家長說陕截，自家的孩子完全不吃零食，控制得非常好批什。
我相信有很多家長都是這樣做的农曲。
但是孩子不是完全生活在家里，他總會接觸到各種零食驻债。
我所看到的現(xiàn)象是乳规，越嚴密的管控， 只會造成更強烈的欲望合呐。
這種想吃到的欲望緊隨孩子左右暮的，一旦有機會，馬上就蹦出來合砂。
就像一個一直生活在貧困線以下的人青扔，突然暴富，多半會忘乎所以的翩伪。
但如果后退一步微猖，在孩子想吃什么的時候，盡力滿足它們缘屹。
需求得到滿足后凛剥，注意力會轉(zhuǎn)移到其他地方，而不是停留在一定要吃到的層面上轻姿。
我們做家長的總是擔心孩子沒有自控力犁珠，會無節(jié)制地吃，最后會對零食上癮互亮。
咱們先想一個現(xiàn)象犁享，有見過孩子無節(jié)制的吃飯嗎？
多半是沒有吧豹休，除非是饑荒年代炊昆，好不容易碰到一頓吃的，那肯定敞開肚皮吃到撐為止威根。
現(xiàn)在這個年代凤巨，基本不會有這樣的事了，飯每天都吃得到洛搀，不用害怕吃不到敢茁。
現(xiàn)在的問題是，孩子不肯吃飯留美，為什么不肯吃呢彰檬？本來餓了進食是動物的本能伸刃，但現(xiàn)在卻很多孩子不愛吃飯。
多半是我們做家長的責任僧叉，哪里有強迫奕枝，哪里就有反抗。
得不到的越想要瓶堕，得到的反而忽視了隘道。
這個道理，放在很多事情上都成立的郎笆。
另一個疑惑是谭梗，既然可以允許孩子吃零食，那是不是隨時吃宛蚓，要是孩子零食吃多了激捏，不吃飯怎么辦?
這種情況肯定是有的，有很多孩子確實是吃多了零食凄吏，影響食欲远舅。
此時，適當?shù)囊?guī)則要用到的痕钢。
比如图柏，每天零食的量，以及飯前半小時不吃零食任连。
規(guī)則盡量簡單明了蚤吹，大人帶著孩子認真執(zhí)行一段時間，孩子慢慢也就認可這個規(guī)則随抠。
借用馬斯洛的一段話來總結(jié)：
已經(jīng)滿足了的需要會退居次要的地位裁着，不再是行為、活動的推動力量拱她。
新出現(xiàn)的需要轉(zhuǎn)而成為最占優(yōu)勢的需要二驰，它將支配一個人的意識，并自行組織有機體的各種能量秉沼。
