中國(guó)胃癌患者人數(shù)占全球的一半往衷，每5分鐘就有3人在胃癌的折磨中喪生。
中國(guó)严卖，已成為真正的“胃癌大國(guó)”席舍。
2017年，國(guó)家癌癥中心公布《中國(guó)胃癌流行病學(xué)現(xiàn)狀》報(bào)告哮笆，2012年全球胃癌新發(fā)95.1萬(wàn)例来颤，死亡72.3萬(wàn)例。其中稠肘，中國(guó)的發(fā)病和死亡例數(shù)均占了全球?qū)⒔话搿?/p>
在農(nóng)村地區(qū)福铅，惡性腫瘤中，胃癌的發(fā)病率和死亡率都高居第一项阴。
按照一年新發(fā)胃癌病人40萬(wàn)滑黔，因胃癌死亡32萬(wàn)粗略計(jì)算，每天有近1100人被確診胃癌，每5分鐘就有3人在胃癌的折磨中喪生略荡。
今年元旦庵佣，青年演員王苗因胃癌離世，距離被確診住院只有短短的20天時(shí)間汛兜，病情發(fā)展如此之塊巴粪，讓人心驚。
由于起病時(shí)不易發(fā)覺(jué)粥谬，疼痛如果不劇烈會(huì)被忽略肛根，所以胃癌被發(fā)現(xiàn)時(shí)，往往已經(jīng)處于晚期漏策，治療效果欠佳派哲。
那么，胃癌是怎么找上中國(guó)人的哟玷？
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這四種人容易患胃癌
1狮辽、幽門(mén)螺旋桿菌（HP）感染
這是種主要分布在胃粘膜組織中的細(xì)菌。
據(jù)《第五次幽門(mén)螺桿菌診治共識(shí)》發(fā)布會(huì)的信息巢寡，中國(guó)的幽門(mén)螺桿菌感染率約50%喉脖，感染人數(shù)有7.68億。
雖然看起來(lái)依舊很多抑月，但這已是細(xì)菌得到控制后的數(shù)據(jù)树叽。
它像個(gè)詭異的狼牙棒，有很多條尾巴提供動(dòng)力谦絮，加上特殊的螺旋結(jié)構(gòu)题诵，能很快地穿透微黏膜表面的黏液，跑到適宜生存的地方去层皱。
生活中很多不經(jīng)意的細(xì)節(jié)性锭，都在為這種細(xì)菌創(chuàng)造“毀胃”的機(jī)會(huì)。
寧波一個(gè)16歲的男孩叫胖，一天和家人吃完火鍋后草冈，突然嘔吐腹瀉不止，而且?guī)а驮觥＜胰思泵Π阉偷结t(yī)院怎棱。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，男孩感染了幽門(mén)螺桿菌绷跑，而且胃潰瘍已經(jīng)很嚴(yán)重拳恋。
男孩的爸爸想起兩年前單位體檢時(shí)，自己的報(bào)告顯示有幽門(mén)螺桿菌砸捏，但因?yàn)闆](méi)有不舒服就沒(méi)在意谬运。醫(yī)生隨即也給男孩的媽媽隙赁、奶奶做了測(cè)試，結(jié)果都被查出已感染吩谦。
寧波市某醫(yī)院主任醫(yī)師任輝在接受采訪時(shí)說(shuō)，中國(guó)“共餐制”的就餐習(xí)慣芭挽，大大增加了患幽門(mén)螺桿菌的患病概率滑废。
“成年人感染，主要與喜歡在餐館吃飯有關(guān)袜爪。而家里一旦有人感染蠕趁，家屬往往也會(huì)受傳染⌒凉荩”
?這種主要通過(guò)唾液傳播的細(xì)菌俺陋，是首個(gè)被世界衛(wèi)生組織確認(rèn)可對(duì)人類致癌的原核生物。
不過(guò)感染了它昙篙，不代表就和胃癌劃上等號(hào)腊状。
幽門(mén)螺桿菌一定會(huì)引起慢性活動(dòng)胃炎，但除了少部分人會(huì)消化不良苔可、潰瘍缴挖、患惡性腫瘤，70%的患者都沒(méi)有癥狀焚辅。除了炎癥映屋，它在其他與胃癌相關(guān)的病癥中，也會(huì)起著“推波助瀾”的作用同蜻。
即便不是感染了它就會(huì)得癌癥棚点，可感染人群發(fā)展出胃癌的可能性，仍然是未感染人群的4-6倍湾蔓。
2瘫析、喜吃高鹽、煙熏卵蛉、油炸颁股、燒烤類食物，常吃剩菜剩飯
從全球范圍來(lái)看傻丝，胃癌在東亞地區(qū)尤其高發(fā)甘有。
2012年，每百萬(wàn)人中因胃癌死亡的人數(shù)葡缰，顏色越深亏掀，人數(shù)越多忱反。圖中紫色圓圈位置是中國(guó)? | 世界衛(wèi)生組織
這一區(qū)域的中國(guó)、韓國(guó)滤愕、日本温算，在飲食習(xí)慣上都有相同的特點(diǎn)：中國(guó)人喜歡吃臘肉、香腸等熏制食品间影，韓國(guó)注竿、日本喜歡吃泡菜、腌制海鮮魂贬、蝦醬巩割，這些食物的鹽分含量都極高。
過(guò)量攝入的食鹽付燥，直接損傷胃表面黏膜宣谈，引起胃粘膜細(xì)胞改變，導(dǎo)致胃酸分泌異常键科。
而且在發(fā)酵和消化過(guò)程中闻丑，高鹽食品會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)致癌物——亞硝酸胺。它們影響人體內(nèi)的基因表達(dá)勋颖，破壞DNA信息嗦嗡，從而誘發(fā)癌癥。
經(jīng)亞硝酸鹽處理過(guò)的肉類在油煎牙言、燒烤酸钦、煙熏時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝基吡咯烷——一種更強(qiáng)大的致癌物咱枉。
除此之外蚕断，高鹽分還可以協(xié)同幽門(mén)螺旋桿菌欢伏，促進(jìn)胃癌的發(fā)生。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議亿乳，為了在滿足人體需要的基礎(chǔ)上硝拧，不增加胃癌發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，人每天攝入鹽分不應(yīng)超過(guò)5g——?jiǎng)倓偸M一個(gè)啤酒瓶蓋的量葛假。
3障陶、抽煙喝酒——中年男性居多
人人都知道吸煙有害健康，酒精也不是好朋友聊训，可還是煙酒不能離手抱究。
浙江50歲的王先生平時(shí)身體都很硬朗，因出現(xiàn)吞咽不適带斑、身體消瘦的癥狀去就醫(yī)鼓寺，結(jié)果被查出同時(shí)患上了食管癌和胃癌勋拟，連醫(yī)生都很震驚。
他從十幾歲開(kāi)始一天抽一包妈候，到病發(fā)已有40年煙齡敢靡；黃酒白酒按斤兩地喝，也有30多年苦银。
抽煙百害無(wú)一利已是共識(shí)啸胧。煙中含有的尼古丁、亞硝胺等致癌物質(zhì)幔虏，除了會(huì)引起胃癌吓揪，還可能誘發(fā)肺癌、膀胱癌所计、口腔癌等多種癌癥。
人總能為酒精總能找到其他開(kāi)脫理由习勤。市面上還有不少保健酒踪栋、藥酒，幾十種中草藥都在一瓶里图毕，讓人覺(jué)得喝了就能“防百病”夷都。
有人可能覺(jué)得這些都是極端個(gè)例，量過(guò)大才導(dǎo)致后果嚴(yán)重予颤，“少喝有益”還是合理囤官。
但有意大利學(xué)者在研究喝酒與患腫瘤等疾病的關(guān)系30年后發(fā)現(xiàn)，即便是每天只攝入25g酒精蛤虐，也會(huì)增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)党饮。
雖然酒精本身不致癌，它在體內(nèi)代謝成的乙醛卻有極強(qiáng)的細(xì)胞毒性驳庭。在世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)公布的致癌物清單中刑顺，與酒精飲料攝入有關(guān)的乙醛屬于一類致癌物。
很多中國(guó)人一喝酒就“上頭”贝淤，滿臉通紅柒竞，是由于基因缺陷而無(wú)法代謝的表現(xiàn)。
東亞地區(qū)的人霹娄，乙醛脫氫酶基因多為突變型能犯，因而酶在代謝方面功能低下鲫骗，無(wú)法一步步地將乙醇-乙醛-乙酸的代謝過(guò)程完成，所以在體內(nèi)積累的乙醛踩晶，就成了致癌的兇手执泰。
中年男性工作、生活壓力大渡蜻，男性中吸煙术吝、飲酒的比例也較女性大，這也是男性更易罹患胃癌的原因茸苇。根據(jù)臨床大規(guī)模的分析排苍，男性患胃癌風(fēng)險(xiǎn)通常是女性的2-3倍，且在35歲之后学密，胃癌的發(fā)生率快速增高淘衙。
4彤守、? 生活不規(guī)律，愛(ài)熬夜
一般來(lái)說(shuō)年齡越大哭靖，患胃癌的比率越高具垫，但近些年35歲以下年輕患者的人數(shù)卻增加得很快。
熬夜试幽，作為當(dāng)代年輕人的新型毒品筝蚕，就是罪魁禍?zhǔn)字弧Ｈ巳硕枷矚g從黑夜偷點(diǎn)時(shí)間铺坞，卻在周末的時(shí)候睡它16個(gè)小時(shí)補(bǔ)回來(lái)起宽。
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院的李燕等人在一項(xiàng)針對(duì)“青年胃癌因素的調(diào)查研究”中證明，熬夜可以引起內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)紊亂康震。
2017年8月2日燎含，湖北武漢，小龍蝦外賣夜宵正準(zhǔn)備出鍋 | 視覺(jué)中國(guó)
除此腿短，作息不規(guī)律會(huì)影響飲食屏箍，夜宵多是油膩刺激的食物，工作了一天的腸胃得不到休息橘忱，滯留在胃里刺激胃液大量分泌赴魁，久而久之，會(huì)造成胃粘膜的糜爛钝诚、潰瘍颖御。
湖北一名18歲的女孩，中學(xué)畢業(yè)出去打工，發(fā)傳單潘拱、做服務(wù)員疹鳄、賣衣服，都是沒(méi)法按時(shí)間吃飯的工作芦岂，偶爾胃痛就喝熱水緩解瘪弓，經(jīng)常工作到凌晨，胃痛也只靠吃藥緩解禽最。
等疼到受不了去做檢查時(shí)腺怯，已經(jīng)是胃癌晚期。
“如果提早發(fā)現(xiàn)川无，還有手術(shù)機(jī)會(huì)呛占，”接診的醫(yī)生張醫(yī)生說(shuō)。
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怎樣遠(yuǎn)離胃癌
首先懦趋，改變不良的飲食習(xí)慣晾虑。
美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的William Haenszel教授曾對(duì)移民夏威夷的日本人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于移民后仅叫，之前高鹽的飲食習(xí)慣發(fā)生改變走贪，他們的胃癌發(fā)病率也隨之降低，逐漸趨于當(dāng)?shù)厝恕?/p>
在飲食上惑芭，我們應(yīng)該盡量少吃煙熏、火烤继找、油炸的食物遂跟，保持低鹽飲食，避免吃剩菜剩飯婴渡。
其次幻锁，改變不良的生活習(xí)慣。
戒煙边臼、戒酒哄尔，按時(shí)就寢，按時(shí)起床柠并，保證三餐規(guī)律岭接，不暴飲暴食。保持心情舒暢臼予。
2008年鸣戴，《東方時(shí)空》前制片人陳虻因胃癌去世。柴靜曾在《看見(jiàn)》中提到粘拾，陳虻一忙起來(lái)窄锅，手邊就只有一包煙，一包蘇打餅干 | 視覺(jué)中國(guó)
第三缰雇，積極治療胃部疾病入偷。
如有不適趁早就醫(yī)追驴，才能給自己留出可治療的余地。慢性胃炎疏之、胃潰瘍等疾病殿雪，如不加重視使其不斷反復(fù)，就極有可能發(fā)展成胃癌体捏。
最后冠摄，定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查。
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)徐瑞華在一次采訪中說(shuō)：“胃癌在亞洲國(guó)家的發(fā)病率很高几缭，但日本新發(fā)胃癌患者中有50%為一期河泳，我國(guó)只有5%。”
一期胃癌相對(duì)病情較輕年栓，及時(shí)切除病變部位拆挥，幾乎可以痊愈。但一期患者某抓，大多是在做胃鏡篩查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的纸兔。“我國(guó)胃癌雖然很高發(fā)否副，但還沒(méi)有形成胃癌篩查的意識(shí)汉矿。”徐瑞華說(shuō)备禀。
對(duì)于年齡超過(guò)35歲的人洲拇，尤其是有家族史的人，應(yīng)該在每年的體檢中增設(shè)胃鏡檢查這一項(xiàng)目曲尸。
胃鏡檢查是早期發(fā)現(xiàn)胃癌的最好方法昆箕。即便是不幸患上胃癌鸦列，如果發(fā)現(xiàn)早，及早進(jìn)行治療鹏倘，預(yù)后和生存質(zhì)量將明顯提高敛熬。因此，一定要重視每年一次的體檢第股。
積極改掉平時(shí)的不良生活和飲食習(xí)慣应民，定期進(jìn)行體檢，積極治療胃病，保持心情舒暢诲锹，這樣繁仁，我們才有可能離胃癌更遠(yuǎn)。
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