2018年3月13日早上帖族，七點去酒店的餐廳吃早飯，用時十分鐘左右挡爵，吃到肚子里的內(nèi)容如下：一碗炒飯竖般，一個肉包子，一碗粥茶鹃，兩個煎雞蛋涣雕，一個煮雞蛋，兩根烤腸闭翩，兩片培根挣郭，各種小菜兒，一個牛角面包疗韵，一杯咖啡兑障，以上。
吃完也沒有什么撐的感覺，彼時的我流译，就像一個從饑荒年代走來的惡狼逞怨，在短時間內(nèi)掃蕩了一切——本人也挺震驚的——平時我的早飯量是這樣的：一晚豆?jié){加一張餅，而已先蒋，而已骇钦，而已呀！
我從這次出差的從頭說起竞漾。
3月12日的下午眯搭，匆匆忙忙開完會，迅速打個車跑到北京南站业岁，登上開往南京的高鐵鳞仙。因為快到晚飯時間了，我當(dāng)時隨身攜帶了一個面包笔时、一杯水棍好、一杯灌裝咖啡。當(dāng)時糾結(jié)了一下允耿，要不要把咖啡拿出來喝借笙，畢竟，天都快黑了较锡，在列車上业稼，沒必要喝什么咖啡。但是當(dāng)時頭腦發(fā)熱蚂蕴，浮現(xiàn)一種“和水相比低散，面包和咖啡才更加配呀”的想法，呵呵骡楼，就是這個無厘頭熔号、看似有些瘋癲的神經(jīng)病外加混蛋想法，使我不加思量了將這杯咖啡一滴不剩地喝了下去——而這鸟整，也成了后來晚上“悲劇”的源頭引镊，雖然浪听，之后的四個多小時虑椎，我在列車上一點兒倦意都沒有，眼睛睜了一路仑乌，也絲毫沒有想到這是咖啡的作用兑燥，還在驚嘆，這次的抗疲勞能力這么強琴拧，坐車這么久降瞳，居然一點兒也不困啊！
晚上九點多到南京挣饥，十點左右到酒店除师，收拾了一段時間，喝了水——彼時不渴的我扔枫，也沒有意識到這時候隨隨便便地喝點兒水會對后續(xù)的睡眠產(chǎn)生什么影響汛聚。
因為第二天七點要出發(fā)，所以十二點我決定躺下開始睡覺短荐。嘗試入睡沒一會兒倚舀，生理經(jīng)過艱苦卓絕的斗爭，終于克服內(nèi)心的懶惰思維忍宋，我起身去廁所痕貌，之后再次嘗試入睡——失敗——去廁所——嘗試入睡——失敗——上廁所——·······就這樣，一直持續(xù)到四點半糠排，當(dāng)時的我已經(jīng)心灰意冷舵稠，想著要不要開燈，干脆看場電影到天亮入宦，還沒想清楚的時候哺徊，中斷思索，再次跑去廁所乾闰。接近五點的時候落追，我再次趴下嘗試入睡，直到六點多我聽到鬧鈴響汹忠，內(nèi)心的石頭雖然砸在了腳上淋硝，但總算落了地，畢竟宽菜，我成功睡了一個小時谣膳！
綜上，我把早飯吃多的原因歸結(jié)為铅乡，我后半夜只睡了一個小時外加失水過多继谚。
補充一下，3月13日的白天阵幸，彼時的南京花履，春暖花開。陽光填滿的天氣里挚赊，讓人只想待在外面诡壁，拒絕進屋。我靠著強大的意志力荠割，沒有瞌睡妹卿，我把這歸結(jié)為——中午外加晚上旺矾，又吃了非常非常多的飯。
最后夺克，我想做三點總結(jié)：
一箕宙、從這件事情上，我想铺纽，我的睡眠和吃飯的總量值應(yīng)該是恒定的柬帕，睡得少了，飯就得多吃狡门；飯吃得少了陷寝，就得多睡——沒毛病融撞！
二盼铁、以前就算我晚上臨睡前喝一杯速溶咖啡，我也能夠安然入睡尝偎，這讓我一度以為咖啡對我不起作用饶火，現(xiàn)在，我懷疑致扯，可能是不同咖啡的問題——所以以后肤寝，少喝咖啡吧！
三抖僵、完美地避開了北京的霧霾鲤看，這個時節(jié)的南京，讓人心生歡喜耍群，穿的厚重衣服雖然在街上顯得格格不入义桂，但內(nèi)心充盈著溫暖——當(dāng)然，每次來南方蹈垢，總有種自我反思慷吊，和這些穿著打扮仙仙兒的妹子相比，我的扮相根本就是一個阿土曹抬，阿土溉瓶，阿土啊谤民！
睡了堰酿，明天早起，我猜想张足，明早飯触创，我，大概也許可能應(yīng)該不會吃那么多了吧为牍？哼绑！
