文/Amy
致力于影響一億人過(guò)上平衡弥锄、有序丧靡、專(zhuān)注蟆沫、有夢(mèng)想的人生的他，葉武濱温治，時(shí)間管理品牌——易效能?機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人饭庞。他是一位受人敬重的知行合一的實(shí)踐導(dǎo)師，他活出了自己“教”的樣子熬荆，授課活動(dòng)從未遲到缺席舟山、每年只去公司四次、所有寒暑假與節(jié)假日都提前留出給家人卤恳，倡導(dǎo)過(guò)與自然同頻的生活累盗，長(zhǎng)年早睡早起，帶領(lǐng)自己的學(xué)員晨跑突琳。拿到他的新書(shū)《高能要事》若债，迫不及待的刷完~我說(shuō)說(shuō)自己的收獲以及自己的下一步行動(dòng)~
01 進(jìn)階高段位的時(shí)間管理者，用夢(mèng)想版圖拆融，過(guò)平衡人生蠢琳。
低段位的時(shí)間管理者，是管理自己的時(shí)間安排镜豹，什么時(shí)間應(yīng)該做什么事傲须。
終端為的時(shí)間管理者，是提高自己的做事效率趟脂，也就是做事的快慢泰讽。
高段位的時(shí)間管理者，是提升自己的人生效能昔期。效能就是整體的長(zhǎng)期的效率菇绵，是對(duì)在什么領(lǐng)域出成果的選擇。效能也可以說(shuō)是做成一件事的影響力镇眷，對(duì)自己或者對(duì)他人乃至對(duì)社會(huì)的價(jià)值~
著名的硅谷投資人吳軍老師在他的新書(shū)《格局》一書(shū)中也說(shuō)到“成就的多少至少取決于三個(gè)因素：做事情的速度或做事情的數(shù)量咬最，每一件事情的影響力，以及做事的成功率”欠动∮牢冢可見(jiàn)提高效能的重要性。
不要醉心于重復(fù)做很多影響力微乎其微的事情具伍，否則即使再努力翅雏，也很難有大成就，即我們常說(shuō)的：方向不對(duì)人芽，努力白費(fèi)望几。那么怎么找到自己的方向呢~
書(shū)中用"快樂(lè)、優(yōu)勢(shì)萤厅、有意義”三圈交集法找到這自己的目標(biāo)橄抹，用八大關(guān)注來(lái)平衡人生~真正高效的人生是平衡的人生靴迫。 計(jì)劃力，執(zhí)行力楼誓，反思力玉锌。助力人生平衡~
Action：明確了自己的使命（致力于推廣感恩日記，幫助10000人學(xué)習(xí)情緒管理疟羹，目前165人）主守，制作出來(lái)屬于我自己的夢(mèng)想版圖。
02 工具用到極致是神器?
工具1：日歷榄融。和優(yōu)秀的人有著一模一樣的習(xí)慣参淫，是一種無(wú)形的鼓勵(lì)，也更是一種堅(jiān)定愧杯。我自己就很喜歡用日歷涎才，重要有紀(jì)念意義的事情會(huì)提前在日歷上標(biāo)注出來(lái)~截止日之前提前計(jì)劃，當(dāng)天從容完成民效。感覺(jué)很棒~(yú)書(shū)中老師講了日歷從年憔维，月涛救，周不同的視角來(lái)查看畏邢，特別實(shí)用~
工具2：鬧鐘。以前自己使用更多的是用鬧鐘叫醒自己检吆，看完這本身學(xué)會(huì)用鬧鐘記時(shí)舒萎，給手上要做的事情設(shè)定一個(gè)時(shí)間段。最主要的是用鬧鐘設(shè)置自己的時(shí)刻反思蹭沛。“高能要事”臂寝，“分享財(cái)富”，"慷慨助人”是我給自己設(shè)置的摊灭，后續(xù)再添加咆贬。
工具3：清單。清單法是很多優(yōu)秀人士推薦的帚呼，也是我一直再用的掏缎。頭腦中想到的事情，寫(xiě)出來(lái)煤杀。清空大腦眷蜈，讓大腦來(lái)思考。這樣子會(huì)更加高效沈自。集中時(shí)間再對(duì)清單上的事情進(jìn)行排列酌儒，后續(xù)執(zhí)行~
Action: 日歷+鬧鐘+清單，結(jié)合起來(lái)枯途！
03?行之茍有恒忌怎，久久自芬芳籍滴！
“高能要事”+“記錄，排程呆躲，執(zhí)行”异逐。時(shí)刻謹(jǐn)記黃金時(shí)間專(zhuān)注做重要的事~
“計(jì)劃，執(zhí)行插掂，反思”灰瞻。沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。雖然深知反思的重要性辅甥，但是自己切實(shí)行動(dòng)的很少~現(xiàn)在開(kāi)始我要讓自己行動(dòng)起來(lái)~
對(duì)于計(jì)劃酝润，自己還是自信完成的很不錯(cuò)的。書(shū)中詳細(xì)講解了怎么樣把目標(biāo)進(jìn)行拆解璃弄，特別具體要销，特別小白，很好上手使用~
說(shuō)再多夏块，行動(dòng)才會(huì)出成果~
Action: 感恩日記記錄到263天了疏咐，以后添加一條：每日反思。
看完這本書(shū)脐供，我想到了讀書(shū)營(yíng)的suxiaodan分享的一段話浑塞，現(xiàn)在拿來(lái)正合適：感覺(jué)自己成為高段位的時(shí)間管理者不再遙不可及，它是一個(gè)切切實(shí)實(shí)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)政己，雖然我清楚地知道目前離這個(gè)目標(biāo)還相去甚遠(yuǎn)酌壕。但相信只要找到箭靶子，采用合適的方式方法歇由，日日拉弓射箭卵牍，持之以恒，終將獲得一個(gè)新能力的突破沦泌，從而養(yǎng)成一個(gè)全新的習(xí)慣糊昙，讓堅(jiān)持不再是堅(jiān)持，而是愉悅的熱愛(ài)享受谢谦。
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2019.10.19 Amy
