愚不知一夜溫氣驟落。昨日行人猶然喧嘩敷矫。孰知一日之間例获，憯黯不聞人聲。斯須乎冱然其成風(fēng)曹仗，鬱鬱乎窅然牛馬不辨西東榨汤。洫哉若劍氣，激石若流矢之鋒怎茫。鯤鵬扶此則羽翼必隳收壕，走馬飲水則筋骨必傷。欻然風(fēng)至轨蛤，陣陣亟起蜜宪，渡水而揚(yáng)波，何愈飂之極矣祥山。觀其水圃验，清而寒澈，似凝而冰未形缝呕，其風(fēng)波過處如凌澌澳窑。水者，至柔也供常，而卒朔氣破焉摊聋，斯何遑論肌膚骨肉乎？噫栈暇！不覺間奄忽冬將至矣栗精。
附 自悟養(yǎng)生歌? 冬冷宜收藏，勿爲(wèi)天氣傷。人非金石固悲立，莫使經(jīng)風(fēng)霜
