長(zhǎng)期目標(biāo)+自我控制>短期誘惑
增加左邊兩項(xiàng)或者減少右邊一項(xiàng)
關(guān)于自律我自己是怎么做怎么想的筝家？
目標(biāo)原則計(jì)劃
認(rèn)準(zhǔn)的事情有計(jì)劃的做–時(shí)間久了就會(huì)變成習(xí)慣–最后變成業(yè)(與生俱來(lái)的)–最最后我會(huì)獲得自由屁置！
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自律是最大的自由
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