世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)識(shí)生活的真相后依然熱愛生活》贡——羅曼.羅蘭
這句哲言用在自我認(rèn)識(shí)上可以這樣說鸵赖，世界上只有一種完美主義，那就是在認(rèn)識(shí)到自己是不完美的真相后依然接納自己拄衰。
人類不幸福的根源在于比較它褪。小時(shí)候，我們羨慕那些爸媽口中的“別人家的孩子”翘悉，一邊崇拜著學(xué)霸茫打，一邊感慨著自己智商不夠用；長(zhǎng)大后妖混，我們羨慕那些活的風(fēng)生水起老赤、熱氣騰騰的人，而自己卻一手忙著一團(tuán)糟老公孩子制市，一手抓著辛辛苦苦得來的工作抬旺，不敢有半點(diǎn)松懈。我們總是喜歡和那些比我們更好地人作比較祥楣，為什么別人沒我努力开财，還比我成績(jī)好？為什么別人資質(zhì)平平误褪，卻總能得到上司的賞識(shí)责鳍？為什么別人生了娃兒還能健身旅行寫書，而我只能在家當(dāng)個(gè)孩兒他媽振坚？于是薇搁，我們心中嫉妒的小火苗點(diǎn)燃了沉寂已久的壓抑，我們好像變得滿是缺點(diǎn)渡八，一無是處啃洋。我們焦慮、我們憤怒屎鳍，我們找不到發(fā)泄情緒的出口宏娄，我們的怒火終于噴到了我們周圍最親近的人身上。最終逮壁，所有的關(guān)系仿佛都出了問題孵坚，所有的問題受害者最終都指向了我們自己。
我們崇拜看似完美的人窥淆，并不惜代價(jià)卖宠、竭力去做完美的人，活得很累忧饭。
其實(shí)扛伍，我們完全可以換個(gè)角度，要知道幸福的根源也在于比較词裤。我們成績(jī)不如學(xué)霸刺洒，可是卻通過努力變得比一般人更好鳖宾；我們沒有取悅領(lǐng)導(dǎo)的本領(lǐng)，卻通過不斷的努力讓別人認(rèn)識(shí)到是金子總會(huì)發(fā)光逆航；我們沒有三頭六臂去把生活折騰的五顏六色的本領(lǐng)鼎文，卻有著難以替代的親子時(shí)光，家庭快樂因俐。我們眼中那些需要嫉妒拇惋、羨慕、仰視的人抹剩，其實(shí)也并不完美蚤假，他們也有弱點(diǎn)，也有很多無助吧兔，只不過我們太喜歡把他們的光芒擴(kuò)大，來對(duì)比哪個(gè)看似滿是缺點(diǎn)無比渺小的自己袍嬉。
我們的環(huán)境注定使我們從小就受到種種有條件的關(guān)注境蔼，或者嚴(yán)格的管束，致使很多人以為只有具備某種條件伺通，如：漂亮的外表箍土、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)、過人的專長(zhǎng)罐监、出色的業(yè)績(jī)等等吴藻，才獲得被自己和他人接納的資格。于是弓柱，很多人因此背上了自卑的包袱沟堡。由于曾經(jīng)被挑剔，也就逐漸習(xí)慣于用挑剔的目光看待自己矢空，越看越覺得無法接受航罗。
如果你一直感到現(xiàn)實(shí)與期望的還有很大的差距，那證明你還不能很好的接納自己屁药。一個(gè)不能很好的接納自己的人粥血，一定是一個(gè)充滿著負(fù)面情緒，不斷苛求自己酿箭、責(zé)備自己的人复亏，而這些負(fù)能量也會(huì)殃及身邊的人，從而使自己周圍的關(guān)系也出現(xiàn)問題缭嫡。所以缔御，越是這樣，我們?cè)揭紫葘W(xué)習(xí)做自己的朋友械巡，站在自己這一邊刹淌，接受并且關(guān)心自己的身體和心理狀況饶氏，不加任何附加條件地接納自己的一切。
靜下心來想一想有勾，你是要一個(gè)別人眼中完美的人疹启，還是做一個(gè)真實(shí)可愛的完整的人？
接納自己蔼卡，意味著停止與自己對(duì)立喊崖，尊重自己的生命的獨(dú)特性。接納自己雇逞，意味著停止苛求自己荤懂，允許自己適當(dāng)犯錯(cuò)誤，從中吸取教訓(xùn)就好了塘砸。如果產(chǎn)生了負(fù)性情緒节仿，不要去抑制、否認(rèn)或掩飾它掉蔬，更不要責(zé)備自己廊宪，對(duì)自己生氣。坦然地承認(rèn)并且接納它女轿，不論它是沮喪箭启、憤怒、焦慮還是敵意蛉迹。然后再想辦法解決引起負(fù)性情緒的問題傅寡，從而更好改變現(xiàn)狀，提升自己北救。接納自己荐操，不僅僅是停留在接納這一層面，我們還要更好的深入的建設(shè)自我扭倾。懂得自己的局限性淀零，去尊重有相應(yīng)長(zhǎng)處的人；正視自己的弱點(diǎn)膛壹，盡可能揚(yáng)長(zhǎng)避短驾中，集中精力去發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)。
接納自己模聋，是件很重要的事肩民，只有給自己一個(gè)真心的擁抱，我們才能活出完整的生命链方。
（原創(chuàng)）
