大家好钾菊，我是說書人文瑩Jerman辑畦，讀書照亮人生羞反，讓我們通過讀書遇見更好的自己布朦。
今天我們要共讀的書是《鈍感力》
本書作者渡邊淳一是一名醫(yī)學(xué)博士，當(dāng)了10年的骨科醫(yī)生后昼窗，棄醫(yī)從文是趴，成為一名醫(yī)學(xué)文學(xué)作家，他的代表作有《失樂園》 澄惊、《鈍感力》《光與影》等唆途。
書中從工作富雅、學(xué)習(xí)、生活肛搬、戀愛吹榴、婚姻等多方面的例子論述了擁有鈍感力的重大作用，告誡人們玻璃心或?qū)θ粘Ｉ钐^敏感的處世態(tài)度滚婉，會讓人陷入自艾自憐、胡思亂想的旋渦中帅刀，只有擁有鈍感力让腹，才能在這復(fù)雜的時代中不為瑣事動搖，更好地跟他人跟這個社會和諧相處扣溺，最終贏得美好的人生骇窍。
在看這本書的書名，以下三個問題浮現(xiàn)在我眼前：
1锥余、什么是鈍感力腹纳？是遲鈍的感覺嗎?
2、擁有鈍感力對我們有什么好處驱犹？
3嘲恍、如何做才能獲得鈍感力？
于是帶著這三個問題看書雄驹，得出了如下答案佃牛。
001鈍感力是一種才能，一種人人都該擁有的才能
提起鈍感力医舆，很多人都會想到負(fù)面的詞語俘侠，如遲鈍、木訥等蔬将，我也一樣爷速。
電影《阿甘正傳》的男主角傻傻憨厚的阿甘，一直執(zhí)著于自己的生活霞怀，一生都朝著自己的目標(biāo)奔跑著惫东。
小時候因?yàn)橥饶_的殘疾，面對同學(xué)們的嘲笑和玩弄里烦，他完全沒有放在心上凿蒜，為了躲避同學(xué)們的石頭，即使腳有殘疾胁黑，他依然拼命奔跑废封。
面對一次又一次的跌倒，他都爬起來丧蘸，繼續(xù)奔跑漂洋，跑著跑著遥皂，他跑出了成績，跑過了同學(xué)們的嘲笑刽漂、跑過整個大學(xué)的足球場演训、跑過了炮彈林立的戰(zhàn)場、最終跑遍了全美國贝咙，跑遍世界的每一個角落样悟。
我們常常抱怨命運(yùn)的不公，遇到生活的不愉快事情庭猩，便會情緒低落窟她，胡思亂想。
阿甘信念單純蔼水，目標(biāo)清晰的鈍感力震糖，即使先天不足，但最后成功跑遍世界的每一個角落趴腋。
那鈍感力究竟是什么吊说？
鈍感力是一種力量，一種讓人們的才華開花結(jié)果优炬、發(fā)揚(yáng)光大的力量颁井。
鈍感力是一種才能，一種人人都該擁有的才能蠢护。
002血液順暢蚤蔓，身體健康
人在聽到家人的死訊或者令人悲痛消息時，臉部會瞬間變蒼白糊余，這是什么原因了秀又，因?yàn)楫?dāng)聽到消息的一瞬間，驚訝和難以接受的心情會讓人的自律神經(jīng)變得緊張而最后引起血液瞬間停止流動造成贬芥。
還有面對考試吐辙，人不安而心率加快，影響自律神經(jīng)蘸劈，刺激膀胱昏苏，所以在考試前，你總會看到洗手間一下子多了很多人威沫。
我們的血管是由自律神經(jīng)來控制贤惯，而自律神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。
當(dāng)我們緊張和煩躁不安時棒掠，導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張而令人的血管變窄孵构，血壓升高。
相反的烟很，當(dāng)人開心舒服的狀態(tài)時颈墅，副交感神經(jīng)使血管擴(kuò)張蜡镶，情緒放松，降低血壓恤筛。
有這樣一位院長官还，我們稱其為S醫(yī)生，即使七十五高齡毒坛，卻無病無災(zāi)望伦，十分健康。
年輕時從他就是一個開朗煎殷、做事認(rèn)真的好醫(yī)生屡谐。他有個經(jīng)常有事沒事都會訓(xùn)斥人的上司，但是每次面對上司的指責(zé)蝌数，他都是回復(fù)“是、是”而一笑置之度秘，然后繼續(xù)認(rèn)真地投入工作當(dāng)中顶伞。就是因?yàn)檫@種鈍感，所以S醫(yī)生身體很健康剑梳。
面對煩惱唆貌，你的態(tài)度，決定你的健康垢乙。因?yàn)閷】底顬橹匾木褪亲屔眢w全身的血液能夠順暢的流淌锨咙。
我們應(yīng)該像S醫(yī)生一樣，保持鈍感追逮，即使別人說些不中聽的話酪刀，也會聽完馬上拋到腦后，這樣才能健康長壽钮孵。
有益的鈍感會減少自律神經(jīng)的緊張骂倘，從而讓血液暢流，身體健康巴席。
3历涝、做到如下5點(diǎn)，助你獲得鈍感力
1迅速忘切不快事
如：面對挨罵漾唉，不當(dāng)一回事荧库，依然像以前一樣努力工作，而不是回家后念念不忘赵刑，沉醉在煩惱和自責(zé)中分衫。
2認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗也仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)
如：面對退稿般此，發(fā)泄完就重整旗鼓而不是忍受不了這樣的打擊丐箩，直接退出摇邦。
3對嫉妒諷刺常懷感謝之情
如：遭人嫉妒中傷時，不要惱火屎勘，因跳出來施籍，當(dāng)自己是第三者的角色，分析事情的原因概漱，體察對方的心情丑慎，心里默念：“謝謝你總是嫉妒我，托你的福我會更加努力瓤摧，今后請繼續(xù)嫉妒竿裂。”
4相信表揚(yáng)照弥，勇往直前
如：被他人毫不猶豫地多夸幾次腻异，要相信自己，并朝著那個方向去努力这揣。
5悔常、養(yǎng)成良好的睡眠能力
如：練就成能馬上入睡，迅速起床的能力给赞。因?yàn)槭叩娜瞬皇遣幌胨X机打，而是他們在睡前和睡時想得太多，胡思亂想片迅，讓他們難以入睡残邀。
總結(jié)：鈍感力，一種積極向上的力量柑蛇，一種人人都該擁有的才能芥挣。愿你在生活、工作和學(xué)習(xí)上培養(yǎng)這種力量耻台，這種才能九秀。
在遇到日常生活的瑣事和不愉快的事情時用鈍感力打敗他們，最終贏得美好的人生粘我。
end
我是文瑩Jerman
讀書照亮人生鼓蜒，讓我們通過讀書遇見更好的自己。
