1 欲望是思維的蠢動，自我膨脹杆融，得而易厭楞卡，貪圖新鮮，永不滿足脾歇，是自我不斷滾動運作的機器蒋腮。
2 欲望無法被完全滿足，縱欲容易沉溺成癮介劫，助長自我徽惋“噶埽縱欲令你不斷耗損能量座韵，需要吮吸別人的能量，你將忘形索求踢京，難以付出誉碴。愛你的人即使留守在你身邊什么也不做，情感上已感到很疲累瓣距，要承擔無法滿足你黔帕、沒什么可做的孤苦。你將無可避免傷害或剝削為你付出或愛著你的人蹈丸。因為欲望成黄，因為懦弱呐芥，你失去靈魂。
3 縱欲能干擾愛的能量奋岁，參照的能力思瘟。你無法付出，無力去愛闻伶，卻依賴別人的包容和遷就滨攻。縱欲令你變成愛的強盜蓝翰、無賴光绕、或乞丐失去尊嚴。你還要自大自辯自我保護的話將令愛你的人更難受畜份，你也走到能量便秘的絕路诞帐。
4 得到以后感覺不外如是，失落感勝過短暫的滿足感漂坏，才最叫人心酸難受景埃，因為你已失去深刻感受的能力，你跟你所追求的東西一樣變得膚淺有價顶别，無心欣賞谷徙，只去品評。沒有一個縱欲的人能得到真心的滿足和快樂驯绎。
5 當你得到一個人的愛或性后完慧，感覺很快淡化，容易厭悶剩失，嫌棄對方屈尼，那是很可悲很膚淺的欲望行為，因為你已物化了對方拴孤，也物化了愛和性洒琢，忘記尊重崖疤，你的愛和性變得滄白淺薄，失去能量。
6 問有沒有錯愛汪厨，首先要問自己有沒有愛到失去重心秀撇，迷失自己斟赚，能量亂置废菱，有心無力，虛弱地慈悲化漆。錯愛不一定是對象有問題估脆，更多是你愛錯方法和貪欲的結(jié)果。檢查所謂承擔或犧牲有沒有帶著自我座云，自己的心有沒有在計算疙赠、叫苦付材、埋怨、遷怒圃阳。先反問自己到底為何那么辛苦也不放手伞租，到底執(zhí)著什么，需要什么限佩】回歸自己，找回重心祟同，愛便不會錯作喘。
7 痛苦是真的，恐懼是真的晕城，危機是真的泞坦，欲望是真的，無助是真的砖顷，不被理解時真的贰锁，他令你受苦是真的，你自作自受是真的……但這一切的理由確是假的滤蝠。
8 改變他豌熄，問題不一定得到解決；離開他物咳，問題也不一定得到解決锣险；壓抑自己，問題依然未解決览闰。
9 人孤單和痛苦芯肤，是因為受傷害或被否定時無奈地發(fā)現(xiàn)脆弱的自己，無法借著改變別人令自己釋懷压鉴。
10 人焦慮崖咨、不安和恐懼，是因為人情事事難測油吭，卻無能力改變現(xiàn)實击蹲，困局沒打開，看不到出口上鞠。問題是人情世事大多不了了之际邻，無法解決芯丧，但沒解決并不重要芍阎，重要的是先解脫內(nèi)心的枷鎖，從改變自己的心態(tài)開始缨恒。
11 打開自己谴咸，回歸一個固定安全的能量中心點轮听，這個中心點，讓仁愛岭佳、滿足血巍、平靜和神圣成為可能。
12 別再浪費勁壓抑或否定欲望和思緒珊随，你需要的是關(guān)照它述寡，將欲望能量循環(huán)，轉(zhuǎn)化為滋潤生命叶洞，孕育愛的有機動能鲫凶。
13 被助長自我●帽伲看穿自己的軟弱和盲點螟炫，謙虛，接受艺晴，沉默昼钻，定心。替生命找個定心點封寞，從觀照身體入手然评。
14 別做情感的乞丐，求知的奴隸狈究，認知別人的經(jīng)驗不能成為你自己的體驗沾瓦。從已知的出發(fā)，離開谦炒，繼續(xù)尋找贯莺，開發(fā)自己。
