本周的主題是“修整”
? ? ? ? 工作：寫生返校的第一周椎例，2天的松動(dòng)挨决，沒有課的時(shí)候在家休息，剩余的三天過得好漫長订歪。上班時(shí)間漫長脖祈，休息時(shí)間飛快，這種感覺的出現(xiàn)陌粹，我就知道自己又進(jìn)入了高強(qiáng)壓或大驚喜下之后的懈怠期撒犀，而往往在這個(gè)倦怠期中，勢必要有個(gè)重大失誤讓自己回過神來方才結(jié)束掏秩。先前是忘記報(bào)名的大失誤或舞，這次沒到大失誤，小打小鬧的丟三落四和拖延引起的焦慮讓自己覺醒蒙幻，倦怠的反應(yīng)是：停下已建立的習(xí)慣映凳，無節(jié)奏地想起什么事情就做什么事情，概括起來就是做事情的毅力不夠邮破。要解決這個(gè)問題诈豌，就得重新審視高強(qiáng)壓或者大驚喜以及之后的倦怠期仆救。目前的自己所能考慮到的就是萬事趕在前面，能提前做的就提前做矫渔，高強(qiáng)壓下的事情提前做好萬全的準(zhǔn)備彤蔽，這樣在強(qiáng)壓下不至于手足無措，減輕壓力庙洼，倦怠期的反彈力就會(huì)相對削弱顿痪。面對大驚喜，或者是階段性的成績時(shí)油够，給自己設(shè)立有型的獎(jiǎng)勵(lì)蚁袭，物質(zhì)禮物，或者有期限的休假石咬，形成一種小儀式感揩悄，有始有終。本溪寫生展今天算是有了眉目鬼悠，畫框就差確定數(shù)量拍下删性，還差標(biāo)題字，明天安排下去厦章，期末試題已經(jīng)出完等待上傳镇匀，聽課的內(nèi)容今天上課過了一遍，POP心里算是有了數(shù)袜啃，明天準(zhǔn)備美賞的備課，周三晚間用針管筆和水彩結(jié)合出一張幸缕，跟鉛筆稿二選一群发。把眼前的事情做好，才能去做接下來的一件一件事情发乔，放輕松熟妓，讓自己快樂起來。
? ? ?? 生活：早起找到了命門栏尚，6點(diǎn)起床上班在時(shí)間上就很寬裕起愈，要想學(xué)習(xí)，就9點(diǎn)半睡覺译仗，早上5點(diǎn)起床抬虽，能有一小時(shí)的時(shí)間看書。最近臉上起了火疙瘩纵菌，換季阐污，按時(shí)敷面膜，喝板藍(lán)根咱圆。
? ? ?? 學(xué)習(xí)：教育知識(shí)與能力是5.0的目標(biāo)笛辟，現(xiàn)在5.0進(jìn)入尾聲功氨，書的1\3還沒看到，我的時(shí)間沒有充分利用好手幢。早發(fā)現(xiàn)早解決捷凄，做好最后沖刺。畫畫自己需要加強(qiáng)的是：風(fēng)景寫生的能力围来，包括水粉跺涤、速寫、素描管钳，先做好工作份內(nèi)的項(xiàng)目是基本钦铁。發(fā)展從工作入手，工作是根才漆，扎根的事情馬虎不得牛曹。巨嬰國還剩篇尾，累了的時(shí)候翻翻看醇滥。
? ? ? ? 健身：體重這周掉了兩斤黎比，倦怠期猶如一夢，好在夢醒及時(shí)鸳玩，做好自己阅虫，控制飲食，持續(xù)運(yùn)動(dòng)不跟。
? ? ? ?? 畫室：殷實(shí)工作的基礎(chǔ)颓帝，也是殷實(shí)畫室課的基礎(chǔ)，二者是互通的窝革，保證畫室課不落购城，做好工作、學(xué)習(xí)虐译、健身這幾件事情的協(xié)調(diào)瘪板。
? ? ? ?? 不要忘了，年度的目標(biāo)是：考取教師資格證漆诽，如有編制的招聘侮攀，也要考取，所能做的就是盡自己最大的努力去多復(fù)習(xí)厢拭。希望自己能做好自己兰英，活出真實(shí)的自己！
