這兩天眉踱，內(nèi)心的負(fù)能量將要爆棚挤忙。加入寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)的第一天，老師講如何寫(xiě)文時(shí)谈喳，有一條是册烈，文章要充滿(mǎn)正能量。我便牢牢記住了這一點(diǎn)婿禽。
其實(shí)我是個(gè)悲觀主義者赏僧。眼看著訓(xùn)練營(yíng)時(shí)間已經(jīng)過(guò)了三分之二，可能想著馬上要來(lái)臨的分離扭倾，內(nèi)心開(kāi)始躁動(dòng)不安淀零，這是鍥子。
負(fù)能量的閘口一旦開(kāi)啟膛壹，便如最近肆虐的霧霾一樣驾中，無(wú)孔不入的侵入到身體每個(gè)角落唉堪。
先是，之前的學(xué)校聯(lián)系我哀卫，能不能周六過(guò)去幫忙一天巨坊，因?yàn)閷?shí)在是忙不過(guò)來(lái)。想到我最近快要發(fā)霉的身體與心靈此改，想到許久未見(jiàn)了的學(xué)生趾撵，想著已經(jīng)在慢慢好轉(zhuǎn)的身體，我答應(yīng)了共啃。沒(méi)想到M先生堅(jiān)決反對(duì)占调，當(dāng)然我知道，他是擔(dān)心我的身體移剪。
可即便如此究珊，在跟他理論一番之后，我決定一意孤行纵苛。既然你不懂得支持我理解我剿涮，我又何必顧及你呢？
看不到硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)就這樣拉開(kāi)了帷幕攻人。
接著是周日取试，我前一天晚上睡得太晚，周日早上沒(méi)起來(lái)怀吻，在床上吃了點(diǎn)東西繼續(xù)補(bǔ)覺(jué)瞬浓。睡之前，我跟M先生說(shuō)蓬坡，幫我控制著時(shí)間猿棉，大概睡一個(gè)小時(shí)左右便喊我起床，以免白天睡多了屑咳，晚上失眠萨赁。
然后，等他喊我起床兆龙，我掙扎半天終于睜開(kāi)眼睛位迂，看時(shí)間，已經(jīng)下午一點(diǎn)多了详瑞！內(nèi)心的火苗立刻熊熊燃燒起來(lái)掂林，不過(guò)我沒(méi)有發(fā)作，只用很正常的語(yǔ)氣嘀咕了句“這么晚了坝橡，睡過(guò)了泻帮，睡過(guò)了”像是自言自語(yǔ)。
午飯時(shí)間计寇，本來(lái)餓得前胸貼后背了锣杂，可是聞到飯菜味脂倦，食欲全都沒(méi)有了。勉強(qiáng)吃了幾口元莫，與他說(shuō)起了剛剛看到的一條新聞赖阻，因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁，年輕媽媽帶著兩個(gè)幼子跳樓自殺的悲劇踱蠢。
其實(shí)火欧，我只是想表達(dá)一下痛惜之情。沒(méi)想到M先生來(lái)一句“怎么茎截，你這是在威脅我呀苇侵！”
我像是被刺激了神經(jīng)似的，馬上就炸毛了企锌。兩個(gè)人開(kāi)始口角之戰(zhàn)榆浓。雖然他沒(méi)有與我爭(zhēng)執(zhí)幾句，但是我已經(jīng)到達(dá)負(fù)面情緒的深淵撕攒。
下午陡鹃，想著要開(kāi)始構(gòu)思今天的寫(xiě)文作業(yè)《镀海可是無(wú)論如何杉适，找不到一點(diǎn)點(diǎn)兒的頭緒。我想寫(xiě)寫(xiě)這兩天的心情柳击，可全是負(fù)能量消極思想，不能寫(xiě)啊片习。
看看書(shū)吧捌肴，翻了幾頁(yè)，腦子里亂糟糟的藕咏，只字未入腦状知。刷刷簡(jiǎn)書(shū)，看看別人的文章吧孽查，走馬觀花的看了好多篇饥悴，越看越煩躁。
怎么辦盲再？
今天還沒(méi)給老媽打電話(huà)呢西设，這可是每天最開(kāi)心的事。電話(huà)通了答朋，老媽他們?cè)谥参飯@里玩呢贷揽，還是一如往常的地，問(wèn)了我的身體和飲食情況梦碗。因?yàn)槟沁叡容^吵禽绪，說(shuō)話(huà)有點(diǎn)聽(tīng)不清蓖救，我們很快便掛了電話(huà)。
然后印屁，開(kāi)始瘋狂的想家循捺，想吃老媽做的菜。再對(duì)比目前和M先生的狀態(tài)雄人，我只有兩個(gè)詞：失望从橘，委屈。
我意識(shí)到柠衍，我必須要分散注意力洋满，那就還是讀《孕期這樣吃，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉》吧珍坊。對(duì)于一直對(duì)體重比較敏感的我牺勾，這種書(shū)還是能看得下去的。很快地阵漏，沉浸在書(shū)里驻民，下午時(shí)間就過(guò)去了。非常好履怯，就應(yīng)該這樣自我調(diào)節(jié)回还。
M先生，依然準(zhǔn)時(shí)端上了晚飯：白菜豆腐和小米粥叹洲，是我定的食譜柠硕，營(yíng)養(yǎng)又健康。心情好了些运提，準(zhǔn)備大吃一頓呢蝗柔。然而，剛把菜送到嘴邊民泵，一陣反胃癣丧，硬塞進(jìn)嘴里也要吃啊，還沒(méi)嚼幾口栈妆，馬上跑去衛(wèi)生間吐了胁编，和著膽汁一起，太酸爽了鳞尔！
完事后嬉橙，我對(duì)著吃的津津有味的M先生一陣吼：同樣的食材，同樣的做法寥假，同樣的味道憎夷，一直都是這樣，就不能換種做法嗎昧旨？不能想辦法換換口味笆案祥得？正常人，這樣吃也會(huì)膩的蒋得，何況孕婦呢级及？本來(lái)食欲就不好，多花點(diǎn)心思不會(huì)啊……
他一直吃著自己的飯额衙，好像并沒(méi)準(zhǔn)備理我饮焦。
我穿好衣服，摔門(mén)而出窍侧，眼淚開(kāi)始噴涌县踢。
本來(lái)說(shuō)好晚飯后，一起去超市買(mǎi)菜呢∥凹現(xiàn)在我一個(gè)人在小區(qū)里溜達(dá)硼啤。
我生氣啊，這么大的人了斧账，一點(diǎn)兒不會(huì)照顧人谴返，單純?yōu)樽鲲埗鲲垼瑳](méi)有半點(diǎn)要為人父的樣子咧织；我委屈啊嗓袱，我身為孕婦，一個(gè)正在遭受孕反折磨的孕婦习绢，你怎么絲毫不遷就和相讓呢渠抹？哪怕我不對(duì)，不是也要無(wú)條件的包容嗎闪萄？
我回想著今天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴梧却，甚至想到了，也許我們的婚姻是錯(cuò)誤的桃煎，我們根本就話(huà)說(shuō)不到一起，三觀不同大刊。他聽(tīng)不懂我說(shuō)的話(huà)为迈，我也看他哪兒哪兒都不順眼。以后還能繼續(xù)在一起嗎缺菌？肚子里的寶寶怎么辦呢葫辐？越想越絕望，越不想回家伴郁。
八點(diǎn)半耿战，他打電話(huà)，讓我早點(diǎn)回家焊傅，我只說(shuō)了句剂陡，我沒(méi)帶鑰匙狈涮，給我留著門(mén)。十點(diǎn)鸭栖，他又打電話(huà)歌馍，我沒(méi)接，我就在門(mén)外面晕鹊，只是不想進(jìn)去松却。十點(diǎn)半，我還要吃藥溅话，終于不得不開(kāi)門(mén)回家晓锻。
倒水，吃藥飞几，再吃了個(gè)蘋(píng)果砚哆，還是餓，又吃了些零食循狰。他聽(tīng)到開(kāi)門(mén)聲便從臥室出來(lái)窟社，不管說(shuō)什么，我都視他如空氣绪钥。
其實(shí)灿里，在外面哭完之后，我已經(jīng)好了很多程腹，基本上不再生氣匣吊，平靜了下來(lái)。
我還是了解自己的寸潦，脾氣倔色鸳，又?jǐn)Q巴，還矯情任性见转，愛(ài)作愛(ài)胡思亂想命雀。
我故意在客廳熬到十二點(diǎn)才去睡覺(jué)，他一直在等著我斩箫，就像什么都沒(méi)發(fā)生：老婆吏砂，快睡吧~
完了，又失眠了乘客，躺在床上狐血，開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。管他正能量負(fù)能量了易核，寫(xiě)吧匈织，最開(kāi)始的初衷不就是，要能自由表達(dá)自己?jiǎn)幔磕蔷驮试S自己任性一次缀匕！
負(fù)能量是生活中無(wú)可避免的纳决，因?yàn)槲覀兊纳畈粫?huì)一帆風(fēng)順。每個(gè)人自我調(diào)節(jié)的能力不盡相同弦追。
所以岳链，面對(duì)負(fù)能量，無(wú)需太過(guò)壓抑劲件，積壓太久掸哑，終將會(huì)有火山爆發(fā)的一刻。給自己找一個(gè)發(fā)泄的出口零远，盡量不要影響其他人苗分。暫時(shí)躲起來(lái)，自我療愈牵辣。只要學(xué)會(huì)自我處理與調(diào)節(jié)摔癣，及時(shí)將之消除便可。
