小游戲訓練

畫一畫適合年齡：7～10歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：提前準備出白紙和彩筆锌妻。孩子看完動畫片比如《愛冒險的朵拉》之后，家長讓孩子將里面的人物畫出來旬牲。提醒孩子：人物長什么樣子仿粹？頭上有什么搁吓？穿著什么顏色的衣服……畫完之后，家長可以讓孩子說說當時這個角色在做什么吭历？越具體越好堕仔，越詳細越好。為了減少難度晌区，提高孩子的興趣摩骨，家長可以和孩子一起畫。能力提升：為了將電視中的人物畫出來朗若，孩子一定會集中注意力恼五。不僅在看動畫片的時候，他們會集中注意力哭懈；在畫畫的時候灾馒，更會集中注意力。因此遣总，多做一些這樣的游戲對于提高孩子的注意力是非常有好處的睬罗。

一起來說反義詞適合年齡：7～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：提前準備一定數(shù)量的詞組，每兩個詞組算一組旭斥，兩兩互為反義詞傅物。在規(guī)定的時間里，家長和孩子都看一遍琉预，然后互相提問董饰。比如：認真—粗心　寬容大度—斤斤計較　機靈—愚笨明白—糊涂　希望—失望　傍晚—清晨　秘密—公開　高大—矮小堅定—動搖　張開—合攏　經(jīng)常—偶爾　憤怒—高興　堅定—猶豫清楚—模糊　熟悉—陌生……家長說“認真”圆米，孩子就要在最短的時間里說出“粗心”卒暂；如果家長說“寬容大度”，孩子就要立刻說出“斤斤計較”……如果孩子在規(guī)定時間里沒有說出來娄帖，或者根本就想不起來也祠，都算作輸。之后近速，可以讓孩子先說出一個詞語诈嘿，家長來說出反義詞。設置詞語的時候削葱，要根據(jù)孩子的年齡階段奖亚，最好參考孩子的語文教科書來設定。能力提升：為了在規(guī)定的時間里說出對應的反義詞析砸，孩子一定會將自己的注意力集中起來昔字。為了能夠迅速說出來，他們更會集中注意力首繁。所以作郭，通過這樣的不斷練習是可以提高孩子的注意力的陨囊。

一次只能買一個適合年齡：7～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：帶著孩子去超市，逛兒童專區(qū)夹攒≈┐祝可以讓孩子多看看，但要和孩子約定：一次只能買一種咏尝。如果孩子相中了好幾種玩具或者圖書或者衣服压语，可以讓孩子學著權衡，選擇自己最需要的状土、最喜歡的。開始的時候伺糠，孩子可能會不高興蒙谓，可能會哭鬧，但是家長千萬不要遷就训桶，一定要按事先約好的來做累驮。能力提升：一般來說，孩子都喜歡逛兒童專區(qū)舵揭。這時候谤专，就可以通過這個游戲提高他們的抗誘惑能力。這樣的活動進行得多了午绳，孩子就能自覺地抵制物質誘惑了置侍，注意力也會在不知不覺中得到提升。

看看筆尖能否碰到一起適合年齡：8～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：提前準備兩支削好的鉛筆拦焚，用一塊黑布將孩子的眼睛蒙住蜡坊。讓孩子兩手各拿一支鉛筆，筆尖相對赎败，之間保持大約60厘米的距離秕衙。家長喊“一、二僵刮、三”据忘，孩子要將筆尖迅速地碰到一起。如果能在規(guī)定的時間里做到這一點搞糕，就算贏勇吊；反之，就輸了窍仰。反復幾次之后萧福，可以逐漸增加筆尖之間的距離。距離越遠辈赋，難度越大鲫忍。除此之外膏燕，也可以用孩子的書、玩具等作為道具悟民，做這個游戲坝辫，比如：試試洋娃娃的嘴巴能否碰到一起，試試小丑的腳能否碰到一起等射亏。能力提升：為了在規(guī)定的時間里將筆尖碰到一起近忙，孩子一定會將自己的注意力集中起來。為了能夠迅速做到這一點智润，他們更會集中注意力及舍。在不斷的練習中，孩子的注意力也就提高了窟绷。

讓家具復原適合年齡：8～11歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：家長指定一個地方锯玛，比如：客廳、書房兼蜈、臥室燈攘残。首先，家長將房間里的東西都擺放好为狸，讓孩子仔細觀看歼郭。然后，用布條將孩子的眼睛蒙追簟病曾；家長將擺放的東西隨意打亂。第三漾根，解開蒙著孩子眼睛的布條知态，讓孩子憑借印象將現(xiàn)場復原。能夠復原立叛，就算贏负敏。當然家長在打亂家具順序的時候，最好按照孩子的年齡來秘蛇，年齡越大其做，順序可以設置得越亂。也可以讓孩子發(fā)揮自己的想象力進行排序赁还，家長可以給予鼓勵妖泄。能力提升：這樣的游戲，不僅可以鍛煉孩子的觀察力艘策，還能提高孩子的注意力蹈胡。當家長在收拾房屋的時候姨谷，孩子只有集中注意力域滥，才能將物品擺放的順序記清楚萝究，因此秧均，多做類似的游戲對于提高孩子的注意力是非常有好處的。

倒念文字適合年齡：8～11歲推薦指數(shù)：★★★★

操作方法：家長在一張紙上寫幾組數(shù)字荷并，讓孩子看合砂。家長從中挑選出一組數(shù)字，然后讓孩子迅速地找到這組數(shù)字源织，倒念出來翩伪。比如：家長念：“345”，孩子就找出來念：“543”谈息；家長念：“67543”缘屹，孩子就要念：“34576”。也可以找些文字來讀侠仇，然后讓其倒著讀出來轻姿。比如：“可愛的小書桌”，孩子倒過來念：“桌書小的愛可”傅瞻；家長念：“我愛中國”踢代，孩子倒過來就讀：“國中愛我”盲憎。還可以啟發(fā)孩子嗅骄，某些文字倒念之后意義會發(fā)生哪些改變，比如：人名—名人饼疙、上馬—馬上溺森、當家—家當、動亂—亂動窑眯、得了—了得屏积、人情—情人、鄉(xiāng)下—下鄉(xiāng)磅甩、故事—事故炊林、帶領—領帶、海上—上海卷要、文盲—盲文等渣聚，這些詞語如果顛倒了順序，意思就完全不同了僧叉。能力提升：這樣的游戲奕枝，不僅可以鍛煉孩子的聽覺能力，還可以提高孩子的注意力瓶堕。孩子在倒讀的時候只有集中注意力隘道，才能將正確的結果說出來，因此，多做類似的游戲對于提高孩子的注意力是非常有好處的谭梗。

紅黃牌適合年齡：7～12歲推薦指數(shù)：★★★★

操作方法：提前準備一個紅牌和黃牌忘晤。家長和孩子并排站立，聽意思舉牌默辨。家長說：“舉起紅牌德频。”孩子舉起紅牌缩幸。家長說：“不要舉起黃牌壹置。”孩子則要將紅牌舉起來表谊。家長說：“舉起雙手钞护，原地跳一下，放下紅牌爆办∧压荆”孩子手舉黃牌。如果孩子舉錯了牌子距辆，就算輸余佃。根據(jù)孩子的年齡特點，可以多準備幾種顏色的牌子跨算，不同顏色的牌子代表不同的意思爆土，讓孩子配合玩游戲，也可以準備幾個不同顏色的球诸蚕，和孩子來玩這個游戲步势；還可以給每張牌設定不同的意義，家長說出來背犯，看孩子的反應坏瘩。能力提升：為了舉起正確的牌子，孩子需要集中注意力漠魏，稍有分心倔矾，很可能就舉錯了。因此柱锹，多做這樣的游戲哪自，不僅對提高孩子的注意力是非常有好處的，而且能提高孩子的反應能力奕纫。

一共有多少個“我”適合年齡：8～12歲推薦指數(shù)：★★★★

操作方法：家長讀下面的文字提陶，孩子認真地聽。每聽到一個“我”字就在紙上用筆畫一個“√”匹层。家長讀完后隙笆，統(tǒng)計“我”的個數(shù)锌蓄，直到孩子統(tǒng)計的個數(shù)和原文中的個數(shù)一樣為止。比如：我有一個溫柔的媽媽撑柔，也有一個嚴格的爸爸瘸爽，他們兩個都很愛我。每天早晨铅忿，當我還在睡夢中時剪决，媽媽便會跑到房間里充當鬧鐘來叫醒我。起床后檀训，我就會到桌邊吃飯柑潦。每天放學時間一到，媽媽就會趴在窗臺上翹首張望峻凫，只要我晚一分鐘回家渗鬼，媽媽就會狠狠地批評我一頓。每當我做作業(yè)的時候荧琼，就能聽見媽媽在廚房里切菜的聲音譬胎。每當爸爸回家后，媽媽就會連忙端上香噴噴的飯菜招待我們命锄。吃飯的時候堰乔，如果爸爸找到了一塊肉，會立刻放到我的碗里脐恩，雖然爸爸沒說任何話镐侯，但我卻能從飯菜里找到濃濃的愛。父母每天都在愛著你被盈，擔心著你析孽，關心著你搭伤，想著你只怎，你知道嗎？讀的時候怜俐，家長一定要態(tài)度端正身堡、語言清晰。還可以找些其他詞語讓孩子來找拍鲤。如果孩子不會寫那個字贴谎，正好可以利用這個機會加以強化。能力提升：為了找到準確的數(shù)量季稳，孩子必須集中注意聽家長閱讀擅这。通過這樣的閱讀，不僅可以提高孩子的聽覺注意力景鼠，還能夠讓孩子養(yǎng)成集中注意力的好習慣仲翎，對孩子的學習是非常有幫助的。

自我監(jiān)督適合年齡：8～12歲推薦指數(shù)：★★★★

操作方法：到公園里，找?guī)赘緲蹲铀菹悖膭詈⒆釉谏厦孀邉遇旯埂Ｗ尯⒆幼约罕O(jiān)督自己，不能中途停下來玫坛。如果孩子中途停下來了结笨，就算輸。在孩子走木樁的時候湿镀，家長可以為其掐好時間炕吸，看看走一個來回需要多長時間；然后勉痴，再比較第幾次走得最快算途？能力提升：為了不掉下來，孩子一定會集中注意力蚀腿；而且，他們也會管住自己莉钙，不讓自己從上面掉下來廓脆。這樣的練習磁玉，不僅有利于提高孩子的注意力，還能夠讓孩子養(yǎng)成集中注意力的好習慣蚊伞。

給玩具洗澡適合年齡：7～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：和孩子找一些比較臟的玩具席赂，倒上一盆水时迫，讓孩子給它們洗洗。孩子給玩具洗澡的時候掠拳，家長不要站在旁邊癞揉，要任由孩子自己來溺欧。不管孩子洗得干凈不干凈，都不要隨意給出評價姐刁。曬干之后芥牌，可以讓孩子比較一下，看看那個玩具最干凈聂使。能力提升：小朋友一般都喜歡玩這樣的游戲壁拉，給玩具洗澡拐叉，不僅可以讓孩子體會到玩水的樂趣，還能讓孩子保持注意力扇商，獨立做完事情凤瘦。這樣的活動對于提高孩子的注意力是有好處的。

這些數(shù)字是什么案铺？適合年齡：7～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：家長提前在紙上寫下幾行數(shù)字蔬芥，讓孩子在一秒鐘內觀看一組數(shù)字，然后閉上眼睛重復說一遍控汉。第一關　四位數(shù)6783459134855931第二關　五位數(shù)52986586452937997896第三關　七位數(shù)5879789547788824556884656788第四關　八位數(shù)45676567477689870865544336578986……能力提升：要想將看到的數(shù)字準確無誤地說出來笔诵，必須集中注意力來觀察。這樣的練習姑子，不僅可以提高孩子對數(shù)字的敏感度乎婿，還能促使孩子將自己的注意力集中起來。

翻紙牌適合年齡：8～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：家長取三張不同的牌街佑，隨意排列在桌上谢翎，如從左到右依次是梅花2、黑桃3沐旨、方塊5森逮。選取一張要記住的牌，如黑桃A磁携，讓孩子盯住這張牌褒侧；然后，把三張牌倒扣在桌上谊迄，由家長隨意更換三張牌的位置闷供；接著，讓孩子報出黑桃A在哪兒统诺。如果孩子猜對了歪脏，就勝，兩人輪換做游戲篙议。隨著孩子能力的提高唾糯，家長可以增加難度怠硼，比如：增加牌的數(shù)量鬼贱、變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度等。能力提升：這種方法能高度促進孩子注意力的集中香璃，由于這個游戲符合孩子的心理特點这难，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高葡秒。每天堅持玩一陣姻乓，孩子的注意力會有所提高嵌溢。

錄音機里是誰的聲音適合年齡：7～10歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：提前將家人的聲音錄入磁帶中。家人圍坐在一起蹋岩，每播完一段聲音就讓孩子猜赖草，這是誰說的？為了提高難度剪个，聲音可以變化一些，比如：可以是尖利的聲音扣囊，可以是嘶啞的聲音……如果孩子聽一遍之后辨別不出來，可以倒回去重新播放侵歇。還可以將幾種聲音同時播放，讓孩子加以辨別惕虑，找出哪個是媽媽的聲音，哪個是爸爸的聲音溃蔫。能力提升：小學生往往都喜歡這種變聲游戲，當他們發(fā)現(xiàn)爺爺居然能夠發(fā)出幾種不同的聲音時酒唉，興趣定然會大增，因此可以多做一些這樣的游戲痪伦。事實證明，這種游戲對于提高孩子的聽覺注意力是非常有效的网沾。

組句子適合年齡：8～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：家長在紙上寫下幾組字，讓孩子在規(guī)定的時間里組成句子桦山。比如：1．小　書　看　愛　朋　小　友　人　　可以組成：小朋友愛看小人書。2．前　哪　天　天　天　的　昨　是　　可以組成：昨天的前天是哪天恒水？3．力　我　識　要　努　知　學　　可以組成：我要努力學知識。4．旅　游　以　野　視　闊　視　可　開　　可以組成：旅游可以開闊視野钉凌。能力提升：在將字組句的過程中捂人，孩子只有集中注意力才能找到最終的句子矢沿。這種方法酸纲，對于提高孩子的注意力是非常有好處的。

復述內容適合年齡：7～11歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：提前準備一個錄音機闽坡，讓孩子用錄音機把自己朗讀的文章錄下來（要挑選那些孩子不會背的文章），然后再播放出來无午，盡量把音量降低，能剛剛聽到就好宪迟。播放時，孩子每聽兩三句就關掉錄音機次泽，小聲默讀聽到的內容；然后再聽兩三句意荤，再復述內容。反復訓練五六分鐘紫谷。例文：我們家門口有幾株桑樹。春天一到笤昨，桑樹剛發(fā)出新芽，母親就照例拿出幾張蠶種來瞒窒。每張蠶種不過一尺見方乡洼，上面布滿了比芝麻還小的褐色的蠶卵。等桑葉長到榆錢大小的時候束昵，蠶種上便有許多極小極小的蠶在蠕動。蠶的生命就是這樣開始的妻怎。母親微笑著，把這些小生命抖落在小匾里逼侦。匾里已經(jīng)撒了一層剪成細絲的嫩桑葉。這是母親帶著我從桑樹上摘來的榛丢，擦得干干凈凈，剪得又細又勻晰赞。蠶一天天地大起來，桑葉也一天天地剪得粗起來然走。等蠶長到半寸來長的時候，小匾換成大匾芍瑞，就開始喂整片的桑葉了。每天清晨拆檬，姐姐把桑葉采回來，母親吩咐我洗了手竟贯，用毛巾把一片片桑葉擦干，再輕輕地均勻地撒在匾里屑那。（選自小學語文教材《春蠶》）能力提升：為了將聽到的文章完整地復述出來艘款，孩子必須集中注意力。這樣的游戲磷箕，對于提高孩子的注意力是非常有幫助的。

組句成段適合年齡：7～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：家長在紙上寫下幾個句子岳枷，讓孩子按照邏輯，將這幾句話編成一篇連續(xù)的小文章空繁。山羊爺爺揮揮手說：“再見！”（∈⑴荨）小花鹿連忙說：“請進，山羊爺爺∠渌叮”（　）鹿媽媽送上一杯茶剧罩，說：“山羊爺爺座泳，請喝茶惠昔≌蚍溃”（　）山羊爺爺進屋后来氧，小花鹿說：“請坐，山羊爺爺饲漾÷聘龋”（　）山羊爺爺?shù)叫』辜易隹椭づ浮＃ā。┥窖驙敔敾厝r枉层，鹿媽媽和小山羊送山羊爺爺?shù)介T口。（∧窭）能力提升：孩子在注意力是逐漸提高的，通過這樣的練習揉忘，不僅可以鍛煉孩子的聯(lián)想力，更有助于提高孩子的注意力水平泣矛。

給娃娃講故事適合年齡：7～12歲推薦指數(shù)：★★★

操作方法：選擇一本孩子喜歡的故事書。將幾種玩具放在邊上做“聽眾”狂丝，讓孩子給這些“聽眾”講故事。在孩子講故事的時候几颜，家長最好不要打攪。如果遇到自己不會的字菠剩，可以讓孩子先跳過去耻煤；如果生字會影響到故事的發(fā)展，可以鼓勵孩子向家長請教哈蝇。能力提升：為了給“聽眾”講好故事，孩子一定會集中注意力炮赦。因此，這樣的游戲對于提高孩子的注意力是非常有好處的吠勘。