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說起乳腺癌袱吆，很多年輕的姐妹們都有這樣一種想法，“我這么年輕怎么會得距淫？一直覺得這個病至少得40歲以上才會有吧绞绒？”其實，正是因為抱有這種思想榕暇，讓很多女性付出了大大的代價∨詈猓現(xiàn)在，乳腺癌已經(jīng)成為女性的“頭號癌癥殺手”彤枢，近年來發(fā)病率明顯大幅度提高狰晚。
隨著現(xiàn)在乳腺癌的高發(fā)，乳房保養(yǎng)開始備受女性們青睞缴啡，乳房精油按摩壁晒、熱療藥敷等成為不少美容院、養(yǎng)生館的主打項目盟猖√忠拢可是這些保養(yǎng)手段真的能預(yù)防乳腺癌嗎？對此式镐，婦科醫(yī)生的觀點是反镇，“重視乳房保養(yǎng)是好事，但乳房按摩不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)手段可能會讓好事變壞事娘汞，因按摩誘發(fā)難治的慢性乳腺炎歹茶，甚至按摩后更加不適查出乳腺癌的人不在少數(shù)。”
女子做乳房按摩結(jié)果發(fā)生悲劇
2018年初惊豺，林女士當(dāng)了媽媽燎孟，為了寶寶健康成長，她不折不扣地踐行母乳喂養(yǎng)尸昧】常可是后來斷奶時出現(xiàn)了殘奶現(xiàn)象，她得知乳房按摩能幫助排殘奶烹俗，便信以為真在美容院做了一次爆侣。然而，在所謂的“按摩師”一通大力按揉之后幢妄，乳房便疼痛兔仰、紅腫，過了幾天蕉鸳，癥狀加劇乎赴，腫痛愈發(fā)嚴重，左乳的腫塊已經(jīng)長到網(wǎng)球大小了潮尝。在醫(yī)院檢查后榕吼，被告知得了慢性乳腺炎。
無獨有偶勉失，幾個月前友题，劉女士發(fā)現(xiàn)右乳有個豆大腫塊，很害怕戴质，經(jīng)朋友介紹去了養(yǎng)生館乳房按摩想把腫塊“散開”度宦。結(jié)果三個星期做了三次之后，她竟發(fā)現(xiàn)乳頭出血了告匠，到院檢查被診斷為乳腺癌戈抄。醫(yī)生說原本像她這樣腫瘤不大的早期患者可做保乳手術(shù)，可她因按摩致腫瘤出血并沿著乳管流至乳頭后专，使乳頭內(nèi)大導(dǎo)管也有了癌細胞划鸽，若再選擇保乳，復(fù)發(fā)風(fēng)險大大增加戚哎，才32歲的她最終做了全乳切除裸诽。
乳腺癌最易盯上這幾類人
乳腺癌到底是怎么發(fā)生的呢？究其原因型凳，乳腺癌的發(fā)病歸根結(jié)底與雌激素有關(guān)丈冬，除了家族遺傳，以下這些原因就是誘發(fā)乳腺癌的高危因素：
月經(jīng)來得比較早甘畅，絕經(jīng)比較晚
現(xiàn)在社會生活水平高埂蕊，現(xiàn)在女孩11往弓、12歲就來月經(jīng)，絕經(jīng)時間也越來越晚蓄氧，很多人55歲后才絕經(jīng)函似。生理期時，乳房會因雌激素分泌發(fā)生變化喉童，月經(jīng)來得早撇寞、絕經(jīng)晚會使乳房受刺激時間延長，這樣一來乳房發(fā)生病變的風(fēng)險就大大增加了堂氯。
日漸西方化的飲食方式
過去中國人以素食為主重抖，得乳腺癌的風(fēng)險很低，但現(xiàn)在生活水平提高祖灰，大魚大肉、有些人還愛吃高熱量畔规、高脂肪食品局扶，導(dǎo)致了熱量過剩，這些熱量轉(zhuǎn)化為雌激素叁扫，引起代謝性疾病三妈，乳腺癌就是其中的一種。
生活工作壓力過大
當(dāng)代女性莫绣，不僅要在職場打拼畴蒲，還要照顧家庭，雙重的壓力壓在身上对室，加上運動鍛煉時間不夠模燥，都會降低免疫功能。女性壓力特別大后掩宜，月經(jīng)容易紊亂蔫骂，同樣地激素水平就會被擾亂，乳腺癌的發(fā)病幾率就會上升牺汤，女強人患上乳腺癌的幾率就比較高辽旋。
生育較晚和沒有哺乳
在恰當(dāng)?shù)哪挲g懷孕和哺乳時，女性體內(nèi)激素按部就班運作檐迟，但如果生育時間較晚或者沒有哺乳补胚，人體會出現(xiàn)一些異常，對激素的代謝就產(chǎn)生不利的影響追迟，乳腺癌發(fā)病率自然就提高了溶其。
如何預(yù)防乳腺癌
多吃蔬果多運動
健康飲食食用大量水果蔬菜，可有助于預(yù)防乳腺癌敦间；生姜對女性特別好握联，生姜里的姜黃素確實能幫助女性防癌桦沉；還可多吃西蘭花、芹菜金闽、香蕉等纯露，香蕉還能補充鉀離子，減輕乳腺增生期的脹痛代芜。適量地飲用咖啡也能幫助預(yù)防乳腺癌埠褪。
良好習(xí)慣肥胖、吸煙挤庇、喝酒都與乳腺癌發(fā)病緊密相關(guān)钞速，建議女性朋友們養(yǎng)成不熬夜、保證充足睡眠的習(xí)慣嫡秕，還要足夠的運動鍛煉渴语，每周中高程度運動要有4小時及以上。運動可稱得上是最好的乳腺癌預(yù)防之道昆咽，可幫助女性盡可能地排掉乳房潴留的水鈉驾凶，緩解乳腺增生。
內(nèi)衣選擇另外掷酗，還要提醒各位女性朋友們调违，切勿購買劣質(zhì)的貼身衣物，因為這往往意味著材質(zhì)差泻轰、設(shè)計不夠包容服帖技肩，甚至可能殘留大量毒素和細菌，容易導(dǎo)致感染浮声、瘙癢虚婿、紅腫、溢乳等問題泳挥。
溫馨提示：
其實雳锋，乳腺疾病是完全能夠自查和預(yù)防的，比如無故疼痛羡洁、或者摸上去有明顯的腫塊玷过、不正常隆起、擠壓時有異常液體等筑煮，都預(yù)示著乳腺病辛蚊，如果出現(xiàn)這些狀況一定要及時去醫(yī)院檢查治療，千萬別去那些美容院按摩真仲，否則等發(fā)展成癌癥就晚了袋马。
