又是一年端午時搀军，龍舟競渡粽飄香
鼓聲三下紅旗開，金龍躍出浮水來
端午節(jié)勇皇，為每年農(nóng)歷五月初五罩句。據(jù)《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高儒士，順陽在上，五月是仲夏檩坚，它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日着撩，故五月初五亦稱為“端陽節(jié)”。
此外端午節(jié)還稱“午日節(jié)匾委、五月節(jié)拖叙、龍舟節(jié)、浴蘭節(jié)”等赂乐。端午節(jié)與春節(jié)薯鳍、清明節(jié)、中秋節(jié)并稱為中國漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日挨措。
端午的習(xí)俗很多挖滤，其中我最愛的就是龍舟號子：一人喊，眾人和浅役。那高亢的號子聲斩松，那悅耳動聽的龍船調(diào)，令橈手精神抖擻觉既、意氣風(fēng)發(fā)惧盹。
龍舟競渡時，龍頭一位鼓手擊鼓瞪讼，舟身數(shù)十位橈手劃槳钧椰。隨著雄渾激昂的鼓點，龍頭鼓手帶頭唱起了龍舟號子符欠，橈手們揮汗如雨嫡霞，一邊奮力劃槳，一邊隨聲唱和希柿，江邊的觀眾也大呼加油秒际，為他們搖旗吶喊悬赏。
霎時間，鼓聲娄徊、號子聲闽颇、觀眾們的加油聲響徹云霄......置身于這聲勢浩大的場景中，不知還有誰能不激動寄锐？
【鼓聲】主生發(fā)兵多，能激發(fā)陽氣，人就像被打進了一腔雞血橄仆。所以古代打仗開始一定要敲鼓剩膘，以振奮士氣。
食后擊鼓盆顾，也是古人用來健脾消食的方法怠褐。
清代名醫(yī)葉天士曾經(jīng)記錄一個醫(yī)案：某人嗜睡，令市一小鼓您宪，于床頭擊之奈懒，漸醒不復(fù)倦臥。
人經(jīng)诚芫蓿昏昏欲睡是因為脾困磷杏，欲睡之時以小鼓擊之耳旁，嗜睡漸漸就痊愈了捏卓。天士曰：小鼓聲最能醒脾极祸，脾濕易困之人或可一試，有振奮精神之用怠晴。
所以脾虛疳積的孩子遥金，也可以買個小撥浪鼓玩。鼓槌擊鼓蒜田，咚咚發(fā)聲汰规，小孩子很喜歡，還能使孩子的陽氣慢慢生發(fā)起來物邑，勝過吃藥打針溜哮。
古人對于養(yǎng)育小兒的方法也強調(diào)：“雷鳴擊鼓，莫為掩耳”色解。
賽龍舟茂嗓，是我國歷史上一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質(zhì)科阎，培養(yǎng)勇往直前述吸、堅毅果敢精神的體育運動。
每年端午只要聽到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的鼓點聲，心臟就嘭嘭像被打了雞血蝌矛，忍不住想去河涌邊擠一擠道批。
如果去不到現(xiàn)場看龍舟的話，這有一個可親自擊鼓的古方法：“鳴天鼓”
這個方法據(jù)說是全真道士邱處機流傳下來的入撒。
《壽世傳真》里記載：鼻息出入各九次畢隆豹，兩手掌掩耳，以第二指迭在中指上茅逮，作力放下第二指璃赡，重彈腦后，要如擊鼓之聲献雅。左右各二十四度碉考，兩手同彈，一先一后挺身，共四十八聲侯谁。
也可以這樣：
用“鳴天鼓”擊鼓后腦，去風(fēng)池邪氣（外來邪氣章钾、賊風(fēng)最易進入腦后風(fēng)池穴）墙贱。頭暈耳鳴、腦袋糨糊的時候用起來很靈效伍玖。
它還是調(diào)補腎元的重要氣功功法嫩痰。因為腎元是先天元氣剿吻，不是后天作為能夠輕松補到的窍箍。
腎開竅于耳，用“鳴天鼓”聚腎之先天精氣丽旅，就是非常高級的后天返先天的修煉法門了椰棘。故很多長壽老人都有做“鳴天鼓”習(xí)慣。
