“積善之人戒突，必有余壽”屯碴。說(shuō)起來(lái)很容易，真正的能用心去理解卻很難妖谴！
首先我們講講何為善窿锉，一提到善，大家想到的往往都是助人為樂(lè)膝舅、慷慨解囊嗡载。 ? ?善卻意味著兩種即：
一、善待自己仍稀。
二洼滚、行善他人。
善待自己
善待自己毫無(wú)疑問(wèn)就是老年人要對(duì)自己好技潘，我們俱樂(lè)部講究“三好”遥巴，也力爭(zhēng)為老人打造 “身體好千康、心態(tài)好、精神好”的“三好”幸福晚年铲掐。
身體好
身體安康這是美的享受拾弃。青年人，中年人有這種享受摆霉，老年人也應(yīng)該有這種享受豪椿。如果一位老年人整天蓬頭垢面，衣鞋不整携栋，就給人一種蒼老的感覺(jué)搭盾。相反，衣著容貌整潔婉支，就會(huì)顯得朝氣蓬勃鸯隅，越活越年輕。
心態(tài)好
隨著年齡的增長(zhǎng)向挖，老年人在外貌形體上會(huì)失去青年時(shí)期的自然美蝌以，但卻可以通過(guò)保持、培養(yǎng)户誓、充實(shí)心靈美饼灿，來(lái)達(dá)到美的最高境界。比如保持樂(lè)觀豁達(dá)帝美，待人謙遜碍彭，熱忱等，把完善自己作為晚年的一大目標(biāo)悼潭。
精神好
老年人要積極參與社會(huì)活動(dòng)庇忌，拓展自己的愛(ài)好，對(duì)新鮮事物保持好奇心舰褪，肯于接受新鮮事物皆疹、新觀念。專家們發(fā)現(xiàn)占拍，對(duì)自己的生活和周圍事物具有強(qiáng)烈的興趣和愛(ài)好略就，是長(zhǎng)壽者的一個(gè)重要個(gè)性特征。美好健康和愛(ài)好晃酒，是長(zhǎng)壽者一個(gè)主要個(gè)性特征表牢。美好健康的生活情趣不僅可以學(xué)到知識(shí)，精神有寄托贝次，還可以陶冶情操崔兴，保持一顆童心，對(duì)生活總有新的發(fā)現(xiàn)。
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